- Жим платформы ногами –упражнение, задача которого заключается в тщательной проработке мышц.
- Хотите обладать выразительной «каплей» над коленом — расположите ноги немного ниже центра платформы на ширине плеч и делайте жимы.
- Смотрите видео онлайн «Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног.1 bin görüntülemeYayınlandı29 Eyl 2011
- Жим ногами – базовое (задействуется тазобедренный, коленный и голеностопный суставы) упражнение для мышц ног в тренажере под углом 45...
- Değerlendirme: 4,1 / 54,1 Рейтинг магазина в Яндексе· Жим ногами - востребованное и базовое многосуставное упражнение для совершенствования мышц нижнего пояса.
- Değerlendirme: 4,1 / 54,1 Рейтинг магазина в ЯндексеТренажер для жима ногами снимает нагрузку с позвоночника и поясницы во время занятий.
- Главное требование безопасного жима ногами – это прижатые к спинке скамьи поясница и таз.
- Упражнение жим ногами выполняется в тренажере, имеющем подвижную платформу под наклоном в 45°...
- Жим ногами в тренажере очень хорошо и всесторонне прорабатывает мышцы бедер и ягодиц...