- Сегодня пилатес, несмотря на почти вековую историю, остается популярным и полезным типом физической нагрузки.
- Но стоит отметить, что пилатесом для беременных следует заниматься только в специальной группе или индивидуально.
- Пилатес может быть адаптирован для людей всех возрастов и уровней физической подготовки.Упражнения могут выполняться на мате, реформере...
- Пилатес позиционируется как фитнес-направление, которое подходит всем: мужчинам и женщинам, детям и взрослым, начинающим и опытным...
- Пилатес – это способ объединения тела, ума и духа, поэтому набор упражнений не может быть случайным.
- Пилатесом можно заниматься дома и в студии под руководством опытных тренеров.
- Пила́тес — система физических упражнений (фитнеса), разработанная Йозефом Пилатесом в начале XX века для реабилитации после травм.
- Пилатес, как особое направление при реабилитации танцоров и спортсменов после травм, был представлен в 20-е годы прошлого столетия.
- Открой SMSTRETCHING в своем городе - https://smstretching.ru/franshiza/Привет! Попробуй SMSTRETCHING Live — тренировки в прямом эфире...104 bin görüntülemeYayınlandı15 Nis 2022
- Пилатес — это не просто фитнес-тренировки, как может показаться на первый взгляд.