- Основы Йоги (2019): смотреть на телевизоре Йога для начинающих.
- Йога позволяет привести тело в форму, научиться его чувствовать и понимать, правильно дышать и расслабляться.
- Йогой может заниматься абсолютно любой человек, даже если с растяжкой у него не очень.
- Консультация с инструктором йоги также может быть полезной для тех, кто только начинает заниматься этой древней практикой.
- Йога учит нас оставаться в настоящем моменте, принимая себя такими, какие мы есть.
- Йога в современном европейском понимании давно стала системой упражнений и простых медитаций, адаптировалась под модные веяния.
- У вас есть уникальная возможность заниматься с опытными преподавателями YOGA PRACTIKA, когда вам удобно и в любом месте!
- Рассматриваются асаны для парной йоги, которые, согласно исследованиям психолога Лори Юротто, улучшают отношения и снижают стресс.
- Айенгар-йога знаменита своей тщательной отстройкой асан и необходимостью долго выдерживать пребывание внутри них.
- – Карма-йога — выполнять предписанные обязанности ради удовлетворения Бога без привязанности к результату