- Стретчинг — вид тренировок, состоящих из упражнений для растяжки мышц, улучшения подвижности суставов и развития гибкости.
- Стретчинг как правило проходит в залах с большим количеством зеркал, поэтому важно уделить внимание эстетике вашего образа.
- Стрéтчинг — комплекс упражнений и методов, направленных на улучшение гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц...
- Стретчинг: виды, польза для фигуры и здоровья, улучшение подвижности суставов и развитие гибкости.
- Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, подвижности суставов и эластичности мышц.
- Статический стретчинг расслабляет мышцы, подходит для начинающих, выполняется плавно и медленно.
- Стретчинг после физнагрузки дает возможность мышцам отдохнуть и избавится от выделяющейся кислоты, восстановить силы и нормализовать пульс.
- Техника стретчинга основа-на на растягивании отдельной группы мышц, что значи-тельно улучшает показатели их силы и прочности.
- Стретчинг – это комплекс физических упражнений, точнее поз, для растягивания отдельных частей тела...
- Пробная тренировка от нашего онлайн фитнес клуба – timestudy.ruОфициальный сайт: https://timestudy.ruВсе 60 полных тренировок...