- Степ-аэробика — это танцевальная групповая кардиотренировка со степ-платформой (от английского step — шаг).
- Что такое степ-аэробика. ... Степ‑аэробика — это групповая фитнес‑программа с использованием специальной платформы 10–35 см высотой.
- Степ-аэробика — разновидность аэробики, в которой упражнения исполняются при помощи возвышения, степ-платформы (обычно — «ступень»...
- Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке.
- Descubre en TikTok videos relacionados con Степ Аэробика Приколы. Última actualización 2024-09-23.
- Степ Аэробика с Разучиванием 53!!! Видео-Урок с Раскладкой Комбинации по Степ Аэробике. Fitness Family 527 25.03.2016.Yayınlandı25 Mar 2016
- степ аэробика урок 1 скачать с видео в MP4, FLV Вы можете скачать M4A аудио формат.
- 23 мая 2017 г. - Просмотрите доску «Степ-аэробика» пользователя Михаил в Pinterest. Посмотрите больше идей на темы «степ-аэробика...
- поскольку степ-аэробика относится к аэробным физическим нагрузкам, за час занятий ею можно потратить 300-600 калорий.
- Среди всех разновидностей аэробики, по праву самой популярной является степ-аэробика. Степ-аэробика и ее влияние.