- sportivnyetrenajery.ru Stretching.phpСтретчинг, как составная часть, всегда включается в различные системы спортивной подготовки, в то же время он может применяться как...
- horeografiya.moscow news/stretching-dlya-…Также стретчинг проводится после силовой тренировки, так как в ходе нее обычно мышцы получают микротравмы, за счет чего и происходит их рост.
- EuropeGym.ru stretching/kak-pravilno-delat-…Стретчинг – это правильная и аккуратная растяжка тела.
- qi.center chto-takoe-stretchingСтретчинг – разновидность фитнеса, направленная на растяжку. ... Stretching нужен для улучшения работы суставов и гибкости.
- rg.ru 2018/03/22/master-sporta-rasskazala-zachem-…5 А еще стретчинг не просто растягивает мышцы и связки, но и помогает снять мышечную усталость...
- esteticafitnesstudia.ru blog_stretchingСтретчинг: виды, польза для фигуры и здоровья, улучшение подвижности суставов и развитие гибкости.
- fitbar.ru articles/stretcing-kak-dostigaetsa-…Основная задача стретчинга состоит в растягивании мышечных волокон и повышении эластичности связок.
- reminder.media post/steretchingЕсть две конкурирующие теории, объясняющие эффект стретчинга.
- baby.ru wiki/stretching-uprazhneniya/Этот вид стретчинга представляет собой контролируемые пружинистые движения тела в диапазонах, достаточных для плавного повышения...
- jv.ru news/33920-stretch-trenirovka-uprazhneniya-…— В силовой стретчинг входят упражнения, которые необходимо делать со значительным усилием, поэтому велика опасность травм.