- Начав практиковать Инь Йогу, Вы и сами не заметите, как станете удивительно спокойны и уравновешенны.
- Инь-йога помогает осознанно входить в каждую позу, погружая тем самым сознание в созерцательное состояние.
- The online Yin Yoga Teacher Training course and the Meditation Revealed course are very similar to the in-person offerings with the added benefit of — you can...
- Инь Йога подойдёт всем, кто хочет разнообразить свою практику.
- Основателем Инь-йоги является Пол Грилли совместно со своим учителем боевых искусств Паули Зинком.
- Yin Yoga is a new style of yoga, where practitioners immerse themselves in passive poses for extended periods, typically ranging from 3-10 minutes.
- Инь-йога – пассивный стиль ментальной практики, в которой асаны выполняются в медленном темпе с удерживанием каждой из поз до двадцати минут.
- Инь йога — один из наиболее эффективных способов улучшения гибкости и снятия напряжения именно благодаря длительным удержаниям поз.
- В то время как восстановительная йога является отдельной практикой, в Инь-йоге есть упражнения, которые также могут освежить и омолодить ваше...
- Инь-йога у многих на слуху, но как стиль йоги, он предназначен для решения конкретных задач: сбалансировать и гармонизировать тело и ум в...