- Берпи (бурпи, burpee) – это составное плиометрическое упражнение из дисциплины кроссфит. Составное – потому что оно является мини-комплексом из...
- Упражнение берпи является легким в исполнении, его несложно запомнить и выполнить самостоятельно.
- Упражнение разработал врач-физиолог Роял Бёрпи. ... Упражнение развивает не только выносливость, но также силу и координацию движений.
- В данной статье пойдет речь о том, что такое берпи, как правильно выполнять данное упражнение, чтобы добиться лучших результатов, а также...
- Преимущества упражнения Берпи. Чем полезно выполнять упражнение в домашних условиях обычным людям, не относящимся к силовым структурам?
- Упражнение берпи, что это и какие мышцы работают, мы уже знаем, также обладает следующими преимуществами
- Бёрпи (burpee). Техника выполнения. Бёрпи (бурпи, burpee) – упражнение из дисциплины кроссфит, которое предполагает выполнение за один цикл/сессию...
- Берпи (оно же бурпи, burpee) – легендарное кроссфит упражнение, которое не оставляет никого равнодушным.
- Несложное упражнение берпи относится к разряду высокоэффективных и продуктивных тренировок, производимых в комфортной домашней...
- Описание упражнения. Берпи (бурпи) - отличное функциональное упражнение, в котором поочередно включаются то верх то низ вашего тела.