- 9:54Жим ногами: как почувствовать ягодицы в тренажере? Техника упражнения, постановка ног.Длительность 9 минут 54 секунды64,3KYayınlandı14 May 2023
- Жим ногами в тренажере: виды, техника, ошибки – 4. Какая постановка ног в жиме ногами предпочтительна?
- Смотрите видео онлайн «Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног.1 bin görüntülemeYayınlandı29 Eyl 2011
- Нагрузку при выполнении жима ногами можно варьировать и разными способами постановки ног.
- Жим ногами-классное упражнение, которое может быть ещё более классным если вы точно понимаете, какая ширина ног необходима для развития и...7 bin görüntülemeYayınlandı2 Eyl 2021
- Хотя жим ногами имитирует приседание со штангой, он снижает нагрузку на сердечник, делая его менее похожим на упражнение для всего тела.
İngilizceden çevrildi
- - Постановка ног на ширине плеч задействует мышцы ног в целом: квадрицепс и бицепс бедра. ... Это упражнение является жим ногами на платформе.
- Во время жима ногами постановка ног влияет на то, какие мышцы будут задействованы.
- Değerlendirme: 4,2 / 54,2 Рейтинг магазина в ЯндексеПри выполнении жима ногами лежа, правильная постановка ног играет решающую роль в распределении нагрузки на различные группы мышц.
Hızlı yanıtlar
Как правильно делать жим ногами?Нужен ли жим ногами?Почему нельзя делать жим ногами в тренажере?Что лучше прокачивает ноги присед или жим ногами?Что такое жим ногами в тренажере?Что лучше гакк или жим ногами?Hata bildir- Если вы делаете жим ногами на горизонтальном тренажёре, просто поставьте нужный вес на блоках, сядьте в кресло и возьмитесь за рукоятки...Bulunamadı: постановка
- варианты постановки ног при жиме ногами. ноги на ширине плеч (красный вариант) - нагрузка на квадрицепсы и бедра...
- Жим ногами: как почувствовать ягодицы в тренажере? Техника упражнения, постановка ног.Длительность 9 минут 54 секунды64,3KYayınlandı14 May 2023
- Жим ногами в тренажере: виды, техника, ошибки – 4. Какая постановка ног в жиме ногами предпочтительна?
- Смотрите видео онлайн «Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног.1 bin görüntülemeYayınlandı29 Eyl 2011
- Нагрузку при выполнении жима ногами можно варьировать и разными способами постановки ног.
- Жим ногами-классное упражнение, которое может быть ещё более классным если вы точно понимаете, какая ширина ног необходима для развития и...7 bin görüntülemeYayınlandı2 Eyl 2021
- Хотя жим ногами имитирует приседание со штангой, он снижает нагрузку на сердечник, делая его менее похожим на упражнение для всего тела.
İngilizceden çevrildi
- - Постановка ног на ширине плеч задействует мышцы ног в целом: квадрицепс и бицепс бедра. ... Это упражнение является жим ногами на платформе.
- Во время жима ногами постановка ног влияет на то, какие мышцы будут задействованы.
- Değerlendirme: 4,2 / 54,2 Рейтинг магазина в ЯндексеПри выполнении жима ногами лежа, правильная постановка ног играет решающую роль в распределении нагрузки на различные группы мышц.
- Если вы делаете жим ногами на горизонтальном тренажёре, просто поставьте нужный вес на блоках, сядьте в кресло и возьмитесь за рукоятки...Bulunamadı: постановка
- варианты постановки ног при жиме ногами. ноги на ширине плеч (красный вариант) - нагрузка на квадрицепсы и бедра...
