- Знакомство с практиками йоги можно начать с комплекса-связки упражнений для одного человека под названием «Сурья Намаскар»...
- Если я во время йога-практики фокусируюсь на конкретном ощущении в мышце, то и в жизни я фокусируюсь на одном конкретном деле.
- Если вы сделаете йогу частью своего образа жизни, это может изменить ваш взгляд на повседневную жизнь, помогая вам присутствовать...
İngilizceden çevrildi
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в Яндексе«Йога для начинающих в домашних условиях» – таков самый популярный запрос о йоге, который можно найти в интернете.
- Learn Yoga — Surya Namaskar. ... Начинать можно с совсем простых поз, а к более сложным асанам переходить по мере углубления практики.
- Начинать с них изучение йоги можно, но тогда это будет больше похоже на освоение нового вида фитнеса.
- Если вы уже понимаете, что представляет собой йога как образ жизни, с чего начать первые занятия разобраться будет проще.
- С чего начать занятия йогой? ... Начинающим ученикам лучше заниматься в группе под руководством опытного инструктора.
- Принцип йоги соблюдается только тогда, ко-гда мы со временем начинаем выполнять асану сосредоточенно и спокойно.
- Прежде чем начать йогический образ жизни, очевидно, вы должны начать заниматься йогой.