- hse.ru medical/prohealth/zakalivanieОбщее обливание рекомендуется начинать с высокой температуры и летом, чтобы к осенне-зимнему периоду вода охватывала большую поверхность...
- profilaktica.ru for-population/profilaktika-…Еще более сильное воздействие оказывает обливание холодной водой после парной в бане.
- dszn.ru press-center/news/3216Обливание проводят после основной процедуры купания, начинают с температуры 34-35 °С и снижают каждые два-три дня на 1-2 °С..
- ru.wikipedia.org Способы закаливанияЗакаливание организма — это система процедур, направленная на укрепление здоровья и иммунитета, а также на повышение сопротивляемости холоду и совершенствование...
- koicrb.ru zozh/67-zakalivanieПосле обливания ноги тщательно вытирают досуха, особенно между пальцами.
- premium-clinic.ru zakalivanie-organizma-holodnoy-…Обливание холодной водой укрепляет иммунитет, улучшает кровообращение и оздоравливает весь организм.
- cgon.rospotrebnadzor.ru naseleniyu/zdorovyy-obraz…Начинать закаливающие процедуры оптимально с обтираний, затем перейти к обливанию, душу или ванне!
- medelement.com materials/357154291512554276/…Чтобы перейти к обливанию, должен пройти минимум месяц после ежедневного обтирания и принятия контрастного душа.
- vocmp.zdrav36.ru novosti/2021-02-17-zakalivanie-i…Обливание может быть общим, то есть всего тела и местным – обливание ног.