- Хануманасана (санскрит) или поза обезьяны [1] - это сидячая асана в современной йоге в качестве упражнения.
İngilizceden çevrildi
- В этой статье вместе с экспертами Академии Йоги разбираемся, что такое Хануманасана, как правильно сесть на продольный шпагат и сколько...
- Постараемся усвоить этот принцип на примере Хануманасаны, которая удивительным образом сочетает в себе элементы и наклонов вперед...
- Этот комплекс упражнений для шпагата, поможет вам сесть на продольный шпагат. Шпагат для начинающих - это упражнения для поэтапного освоения...164 bin görüntülemeYayınlandı17 Ağu 2016
- Take a leap of faith into Hanumanasana or Monkey Pose, named for a figure in Hindu mythology who did just that. And when faith doesn't get you all the way...Bulunamadı: хануманасана
- Ardha (Half) Hanumanasana or Half Monkey Pose is a preparatory posture for Full Splits or Hanumanasana. It opens up the hamstrings and if practiced regularly...
- Хануманасану не следует самостоятельно выполнять при: — менструации — свежих травмах паховой области и связочного аппарата ног...Yayınlandı4 Haz 2022
- Learn half front splits pose, known as ardha hanumanasana in yoga Get tips and instructions of this yoga pose to make learning easier!
- Для освоения полного варианта этой асаны обычно требуется довольно длительное время. Хануманасана: Техника выполнения.
- Смотрите онлайн SLs Хануманасана.3 bin görüntülemeYayınlandı21 Şub 2019
Hanumanasana
Йога
Краткая информация
Сидячая асана в современной йоге в качестве упражнения. Это йоговская версия переднего шпагата.
Факты
- Противопоказания:травмы бёдер и сухожилий
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Эффект
Техника выполнения