- В таких упражнениях, как становая тяга сумо, приседания и жим лежа 90% результата зависит от правильной техники выполнения.Bulunamadı: качает
Hızlı yanıtlar
Что лучше становая тяга или сумо?Какие мышцы качаются при становой тяге сумо классика?Как правильно делать становую тягу в сумо?Что такое становая тяга в стиле сумо?Какие мышцы качает становая тяга со штангой?Какая должна быть тяга в становой?Hata bildir- Если обычная становая тяга больше нагружает спину, то в сумо акцент идёт на бёдра.Bulunamadı: качает
- Кроме классической становой тяги существуют и другие разновидности упражнения: тяга в тренажере Смита, румынская тяга, тяга сумо и...
- В этой статье мы расскажем, какие мышцы работают при приседаниях сумо и становой тяге сумо.
- В становой же тяге сумо такого растяжения нет – поднятие штанги происходит исключительно за счет силы воли атлета.Bulunamadı: качает
- Становая тяга сумо может быть полезна людям с исключительной подвижностью бедер, длинным туловищем или короткими руками...
İngilizceden çevrildi
- Становая тяга сумо особенно эффективна для развития мышц нижней части спины, ягодиц и квадрицепсов.Bulunamadı: качает
- Становая тяга также считается одним из самых зрелищных упражнений в пауэрлифтинге и различных соревнованиях.Bulunamadı: качает
- Становая тяга сумо - комплексное упражнение, в котором задействуется более 55% всех мышц тела атлета.Bulunamadı: качает