Yandex

Лучший способ расслабиться в Шавасане | by Лана...
medium.comйога/лучший-способ-расслабиться-в-…
Конечно, регулярная практика Шавасаны со временем выработает необходимые навыки, и поза Трупа действительно станет одним из лучших...

Hızlı yanıtlar
Как переводится шавасана?
Для чего шавасана в конце йоги?
Сколько длится шавасана?
Что такое шанти в йоге?
Что использовать вместо асаны?
Что такое шравасти випассана?
Hata bildir

{"1_1rc70":{"state":{"items":[{"pos":0,"query":"Как переводится \u0007[шавасана\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Шавасана в переводе с \u0007[санскрита «поза мертвого тела»\u0007], что указывает на полную неподвижность в состоянии глубокого расслабления. Даже в знаменитом трактате 15-го века «Хатха Йога Прадипика», где описано лишь 15 асан, одна из них — шавасана."}]}],"path":{"items":[{"text":"psy-space.ru"}]},"url":"https://psy-space.ru/shavasana","headline":"\u0007[Шавасана\u0007]","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://psy-space.ru/shavasana","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"psy-space.ru"}],"favicon":{"index":2,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":1,"query":"Для чего \u0007[шавасана\u0007] в конце йоги?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"\u0007[Шавасана\u0007] выполняется \u0007[в\u0007] \u0007[конце\u0007] упражнений, самостоятельно, а также между группами других поз. Она рекомендуется, если вы устали или вас что-то тревожит, мучают навязчивые мысли или вы просто не выспались. Часто, школы преподающие \u0007[йогу\u0007], эту позу дают, как завершающую. Добиться \"молчания ума\" не так просто даже опытному \u0007[йогу\u0007], потому \u0007[шавасану\u0007] лучше использоваться после 2-4 асан, проведенных в расслаблении."},"source":{"url":"https://khamb.ru/articles/shavasana-rasslablyaemsya-po-mertvetski-/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"khamb.ru"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://khamb.ru/articles/shavasana-rasslablyaemsya-po-mertvetski-/"}},{"pos":2,"query":"Сколько длится \u0007[шавасана\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Когда её выполняют по завершении цикла упражнений йоги, то пребывание в Шавасане \u0007[обычно не превышает 5 –10 минут\u0007], в зависимости от того, настолько долго продолжалось занятие. Если Шавасана выступает в качестве основы для практики глубокой медитации, то время пребывания в асане может быть значительно дольше: от 20 минут до 1 часа."}]}],"path":{"items":[{"text":"oum.ru"}]},"url":"https://www.oum.ru/yoga/asany/shavasana-poza-dlya-glubokogo-rasslableniya/","headline":"Шавасана — поза для глубокого расслабления","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.oum.ru/yoga/asany/shavasana-poza-dlya-glubokogo-rasslableniya/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"oum.ru"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":3,"query":"Что такое шанти в йоге?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Шанти (санскр. शान्तिः, IAST: śāntiḥ, «покой») — \u0007[в философии индуизма и буддизма означает мир, покой, гармонию\u0007]. В индуизме о шанти упоминается в древних Ведах. В адвайта-веданте шанти обозначает состояние, не входящее в дуализм (противоположность), реализацию целостности действительности."},"source":{"url":"https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8_(%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9)","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"ru.m.wikipedia.org"}],"favicon":{"index":8,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://ru.m.wikipedia.org/wiki/%D0%A8%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8_(%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B9)"}},{"pos":4,"query":"Что использовать вместо асаны?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Лучшие программы для замены Asana 1. ЛидерТаск 2. OkoCRM 3. Trello 4. Jira 5. Ganttpro 6. Weeek 7. ПланФикс 8. Notion 9. Wrike 10. Мегаплан Заключение 20 июня 2022. Asana – популярный онлайн сервис для управления проектами и задачами, помогающий рационально организовать рабочие процессы при помощи списков дел. Имеет полноценное мобильное приложение. Подходит для проектов любого масштаба. Имеет русскоязычную версию."},"source":{"url":"https://www.leadertask.ru/blog/analogi-asana","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"leadertask.ru"}],"favicon":{"index":10,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://www.leadertask.ru/blog/analogi-asana"}},{"pos":5,"query":"Что такое шравасти випассана?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"В целях адаптации методов буддизма в современном мире XXI века Его Святейшество Дрикун Кябгон Чецан Ринпоче представляет «\u0007[Шравасти\u0007] \u0007[Випассана\u0007]», легкую практику тренировки ума, которая сочетает в себе методы медитации трёх колесниц (ян). Это учение основано на непосредственном учении Будды Шакьямуни, которое было записано его учениками, Наставление по развитию внимательности наблюдая за собственным дыханием — Анапанасати Сутра."},"source":{"url":"https://samtenlin.ru/retreat/vipassana","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"samtenlin.ru"}],"favicon":{"index":12,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://samtenlin.ru/retreat/vipassana"}}],"title":"Hızlı yanıtlar","controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"/search?lr=20815&noreask=1&rq=1&serp-reload-from=related_discovery&source=tabbar&text=__METADOC_QUERY__&src=rec_on_metadoc","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":true,"a11yTitle":"","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["Как переводится шавасана?","Для чего шавасана в конце йоги?","Сколько длится шавасана?","Что такое шанти в йоге?","Что использовать вместо асаны?","Что такое шравасти випассана?"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":"1"}]}},"ajax":"append","ajaxUrl":"/search/shiny-discovery/?type=metadoc_post&parent-reqid=1721012164951421-7940322921503211309-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-85-BAL&ajax={\"ajax-updater\":{\"block\":\"i-react-ajax-update\",\"settings\":{\"dataType\":\"json\"},\"context\":{},\"adapter\":\"related_discovery\"},\"log\":{\"event\":\"append\"}}&lr=20815&noreask=1&rq=1&serp-reload-from=rec_bottom&source=tabbar&text=%D1%88%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%BD%D0%B0","ajaxLoadLimit":3,"bordered":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_1rc7w01-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1721012164951421-7940322921503211309-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-85-BAL","fast":{"name":"related_discovery"}}}}},"type":"related_discovery"}}

Шавасана - Shavasana - Википедия
Шавасана (санскрит: शवार्; ЯСТ.: шавасана), Поза трупа, или мритасана, [1] - это асана в хатха-йоге и современной йоге как упражнение, часто...
İngilizceden çevrildi
Shavasana - Wikipedia
en.wikipedia.orgwiki/Shavasana
Görsel
Tüm görseller

Релаксационные асаны — Википедия
ru.wikipedia.orgРелаксационные асаны
Можно включить медитацию шавасана или визуализировать, как вы волной расслабления поднимаетесь по своему телу.
Падмасана
Сиддхасана
Сукхасана
Свастикасана
Шавасана
Что такое шавасана в йоге простыми словами и зачем...
championat.comlifestyle/article-5123699-chto-…
При этом я часто слышала, что шавасана при всей кажущейся простоте — одна из самых сложных поз в йоге.
Шавасана - поза. Упражнения йоги для начинающих
youtube.comwatch
Süre 2:05
Шавасана - поза. Упражнения йоги для начинающих.
18 bin görüntüleme
Yayınlandı24 May 2018
Шавасана йога: техника выполнения позы йоги, польза...
kp.ruwoman/stil-zhizni/shavasana/
Если вы хотите получить всю пользу упражнения «Шавасана», постарайтесь не думать о делах и проблемах вообще.
Шавасана: три стадии позы
behand.rublog/shavasana-tri-stadii-pozy
Практикуя Шавасану, уделяйте ей достаточно времени, для того чтобы достигнуть по крайней мере ее второй стадии.
Шавасана метод глубокого расслабления — будь в Дзене
dzen.rulist/sport/shavasana-metod-glubokogo-…
Шавасана - это поза глубокого расслабления и отдыха, которая применяется в йоге и многих других методах релаксации...
Шавасана — поза для расслабления. Поза «Шавасана»...
oum.ruyoga/asany/shavasana-poza-dlya-glubokogo-…
Итак, для обычного эрудированного человека Шавасана представляет собой одну из асан в йоге.
Что такое шавасана? | Пикабу
pikabu.rustory/chto_takoe_shavasana_10492934
В шавасане мы фокусируемся на дыхании, не контролируем его, а просто наблюдаем и держимся за эту ниточку.