- Нина Бидаша. Дата рождения: 25 марта, 1962. Актриса. Лучшие фильмы: От заката до рассвета, Анатомия страсти, Скорая помощь, Братья Уайанс.
- 00:01Танец живота02:23Упражнение с руками перед собой, разводим в стороны, дышим в такт03:53Упражнение для снятия напряжения в мышцах рук06:09Упражнение на укрепление рук и мышц плечевого пояса07:39Вращение бедер в обратную сторону09:09Упражнение No2 - "Движения снизу- вверх, снизу- вверх, снизу- вверх12:03Упражнение на растяжку шеи и верхней части спины14:38Упражнение 1 в египетской позе18:52Разводим руки в стороны20:39Упражнение на полу - Вращение бедер23:59Упражнение на пресс "Бедра-ягодицы26:01Упражнение на боковые мышцы29:20Растяжка мышц шеи и плеч31:02Вина и Нина преподают и выступают по всему миру, включая ближний восток
- 00:01Танец живота. Вина и Нина03:28Упражнение на растяжку рук05:09Почувствуйте движение в воде08:27Наклоны с разведением коленей10:10Упражнение для плеч "скользящая грудная клетка13:24Потягивание ребер17:07Вращательные движения бедрами18:54Толчки бедрами вперед -быстрое покачивание бедрами22:22Шаги вперед и вращение бедром24:54Упражнение 8 – «Сжимаемся и разжимаемся27:07Вытягивание спины28:57Вина и Нина Бедаша
- 00:01Танец живота для начинающих01:42Разминка: Правая нога заведена за левую06:06Вращение стопами, коленями по кругу10:34Упражнение для развития мышц бедер14:16Вращение бедер в сторону, назад, в сторону, вперед16:20Вращение рук и ног в одну сторону18:03Упражнение для мышц живота19:54Упражнение 2 – бедро вверх- вверх22:26Движение в сторону в сторону, в сторону и назад24:23Упражнения на растяжку мышц бедра27:05Вина и Нина Бедаша
- 00:16Базовый курс "Танец живота02:02Разминка и растяжка плеч и шеи, кистей рук05:01Разминка для ног и лодыжек09:48Руки-змеи, руки-серпантин15:35Движение верхней части тела23:24Подбрасывание мяча вверх ногой26:17Эффективное движение для танца живота с тряской бедрами28:15Проходки и повороты30:31Повороты ног в воздухе (V-образные)32:57Полуповоротные движения бедрами36:35Танец и хореография41:43Как научиться танцевать танец живота
- Share your videos with friends, family, and the world...Bulunamadı: бидаша
- Нина Бидаша родилась 25 марта 1962 года в округе Саттер, Калифорния, США.
İngilizceden çevrildi
- Takipçi:1,5 bin
- Hakkında:Вина и Нина Бидаши изучали танец живота с детства и путешествовали по Ближнему Востоку и Индии для совершенствования своего мастерства.
- С сестер Нины и Вины Бидаши началась моя любовь к восточным танцам, именно их видео уроки были первыми для меня.
- танец живота Вина и Нина Бидаши урок 1 – 2 296 просмотров, продолжительность: 33:40 мин., нравится: 2...2 bin görüntülemeYayınlandı23 Oca 2016
- © 2024, RUTUBE. Вина и Нина Бидаши. Продвинутый курс танца живота.Yayınlandı13 Nis 2022
- Танец живота Вина и Нина. 89 подписчиков.3 bin görüntülemeYayınlandı19 Haz 2017
- Нина Бидаша Написать комментарий Нашли ошибку?
- Нина Бидаша. Дата рождения: 25 марта, 1962. Актриса. Лучшие фильмы: От заката до рассвета, Анатомия страсти, Скорая помощь, Братья Уайанс.
- Share your videos with friends, family, and the world...Bulunamadı: бидаша
- Нина Бидаша родилась 25 марта 1962 года в округе Саттер, Калифорния, США.
İngilizceden çevrildi
- Takipçi:1,5 bin
- Hakkında:Вина и Нина Бидаши изучали танец живота с детства и путешествовали по Ближнему Востоку и Индии для совершенствования своего мастерства.
- С сестер Нины и Вины Бидаши началась моя любовь к восточным танцам, именно их видео уроки были первыми для меня.
- танец живота Вина и Нина Бидаши урок 1 – 2 296 просмотров, продолжительность: 33:40 мин., нравится: 2...2 bin görüntülemeYayınlandı23 Oca 2016
- © 2024, RUTUBE. Вина и Нина Бидаши. Продвинутый курс танца живота.Yayınlandı13 Nis 2022
- Танец живота Вина и Нина. 89 подписчиков.3 bin görüntülemeYayınlandı19 Haz 2017
- Нина Бидаша Написать комментарий Нашли ошибку?
