Yandex

Какие витамины нужно принимать взрослому человеку
alphavit.ruuseful/kakie-vitaminy-nuzhno-prinimat…
Недостаточно просто знать, какие витамины нужно принимать, чтобы обладать крепким здоровьем и хорошим самочувствием.

Hızlı yanıtlar
Какие витамины нужны для организма?
Сколько в сутки нужно витаминов человеку?
В какое время года лучше принимать витамины?
Какие витамины влияют на нервную систему?
Какие витамины нужны женщине?
Почему нужно принимать витамины до обеда?
Hata bildir

{"1_fz9d0":{"state":{"items":[{"pos":0,"query":"\u0007[Какие\u0007] \u0007[витамины\u0007] \u0007[нужны\u0007] для организма?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Витамины – это органические соединения, обладающие высокой биологической активностью. Они необходимы организму человека \u0007[для нормального обмена веществ, усвоения поступающих с пищей питательных веществ и поддержания жизненно важных функций\u0007]. Без них невозможна нормальная работа всех органов и тканей, рост и репродукция клеток."},"source":{"url":"https://genomed.ru/journal/vitaminyi/vitaminy","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"genomed.ru"}],"favicon":{"index":2,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://genomed.ru/journal/vitaminyi/vitaminy"}},{"pos":1,"query":"Сколько в сутки \u0007[нужно\u0007] \u0007[витаминов\u0007] \u0007[человеку\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"\u0007[Взрослому человеку необходимо около 100 мг витамина С в день, детям – от 30 до 90 мг в зависимости от возраста\u0007]. Достаточно съедать один средний апельсин, который весит примерно 150 гр, или три картофелины."}]},{"content":[{"type":"text","text":"В организм человека витамин С поступает главным образом с растительной пищей. При ее употреблении в должных количествах получение витамина С будет соответствовать физиологическим потребностям здорового человека."}]}],"path":{"items":[{"text":"cgon.rospotrebnadzor.ru"}],"description":{"text":"Санэпидемслужба"}},"url":"https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/vitamin-s/","headline":"Витамин С","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://cgon.rospotrebnadzor.ru/naseleniyu/zdorovoe-pitanie/vitamin-s/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"cgon.rospotrebnadzor.ru"}],"favicon":{"index":4,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":2,"query":"В какое время года лучше \u0007[принимать\u0007] \u0007[витамины\u0007]?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Весна, это то время года, когда нам просто необходимы витамины. Именно весной организм остро нуждается в дополнительной «подпитке», так как к этому времени заканчивается накопленный за лето и осень запас энергического материала."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Это негативно сказывается на общем самочувствие, работоспособности, да и внешнем виде. В конце зимы мы все выглядим немного более уставшими и блёклыми, что вполне объяснимо. Витамины должны питать организм ежедневно."}]}],"path":{"items":[{"text":"viferon.su"}]},"url":"https://viferon.su/vremya-vitaminov/","headline":"Время витаминов","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://viferon.su/vremya-vitaminov/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"viferon.su"}],"favicon":{"index":6,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":3,"query":"\u0007[Какие\u0007] \u0007[витамины\u0007] влияют на нервную систему?","content":{"type":"suggest_fact","answer":{"answer":"Для стабильного функционирования нервной системы более всего нужны витамины \u0007[группы B (В1, В2, В3, В6, В9 и В12), также значимы витамины C, E и D\u0007]. Наиболее ценные для деятельности нервной системы, рассказывает Жесткова, содержатся в яйцах, молоке, мясе, рыбе, морепродуктах, картофеле, а также в бобовых и зерновых."},"source":{"url":"https://crimea.ria.ru/20220319/kakie-vitaminy-nuzhny-nervnoy-sisteme-i-v-chem-oni-soderzhatsya--vrach-1122710743.html","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"crimea.ria.ru"}],"favicon":{"index":8,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}},"url":"https://crimea.ria.ru/20220319/kakie-vitaminy-nuzhny-nervnoy-sisteme-i-v-chem-oni-soderzhatsya--vrach-1122710743.html"}},{"pos":4,"query":"\u0007[Какие\u0007] \u0007[витамины\u0007] \u0007[нужны\u0007] женщине?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Женскими принято называть витамины, от которых зависит молодость, красота и хорошая работа репродуктивной системы, общее самочувствие, память. Все это обеспечивают следующие витамины: \u0007[А; Е; С; D; группа В\u0007]. Следует учитывать, что многие витамины просто жизненно необходимы в определенный период жизни. Так, недостаток некоторых витаминов приводит к риску пороков развития у плода и провоцирует выкидыши."}]}],"path":{"items":[{"text":"stolichki.ru"}],"description":{"text":"Аптека"}},"url":"https://stolichki.ru/stati/luchshie-vitaminyi-dlya-jenschin","headline":"Лучшие витамины для женщин","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://stolichki.ru/stati/luchshie-vitaminyi-dlya-jenschin","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"stolichki.ru"}],"favicon":{"index":10,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}},{"pos":5,"query":"Почему \u0007[нужно\u0007] \u0007[принимать\u0007] \u0007[витамины\u0007] до обеда?","content":{"type":"rich_fact","visibleItems":[{"content":[{"type":"text","text":"Пить витамины во время еды необходимо только в том случае, если это указано в описании к препарату. Делать это нужно за несколько минут до приема пищи либо сразу после него."}]},{"content":[{"type":"text","text":"Прием витаминов во время еды позволяет предотвратить раздражение пищевода и желудка, появление язв, свести к минимуму возникновение рефлюкса, тошноты."}]}],"path":{"items":[{"text":"sport-express.ru"}],"description":{"text":"СМИ"}},"url":"https://www.sport-express.ru/zozh/reviews/v-kakoe-vremya-dnya-luchshe-pit-vitaminy-utrom-ili-vecherom-kak-pravilno-pit-vitaminy-2009308/","headline":"В какое время дня лучше пить витамины: утром или вечером, как правильно пить витамины.","titleLines":1,"shouldWrapFold":false,"noWrapInTextFact":true,"siteSource":{"url":"https://www.sport-express.ru/zozh/reviews/v-kakoe-vremya-dnya-luchshe-pit-vitaminy-utrom-ili-vecherom-kak-pravilno-pit-vitaminy-2009308/","subtitle":{"path":{"items":[{"text":"sport-express.ru"}],"favicon":{"index":12,"pageNumber":0,"size":"m","entry":"1"}}}}}}],"title":"Hızlı yanıtlar","controlSize":"xm","searchUrlTemplate":"/search?lr=20815&rnd=35810&rq=1&serp-reload-from=related_discovery&source=tabbar&text=__METADOC_QUERY__&src=rec_on_metadoc","preload":true,"addCard":false,"hasFooter":true,"a11yTitle":"","footer":{"report":{"featureInfo":{"type":"Метадокумент"},"feature":"Метадокумент","checkBoxLabels":[],"selectParams":{"fieldName":"Выбранный вопрос метадокумента","items":["Какие витамины нужны для организма?","Сколько в сутки нужно витаминов человеку?","В какое время года лучше принимать витамины?","Какие витамины влияют на нервную систему?","Какие витамины нужны женщине?","Почему нужно принимать витамины до обеда?"]},"customMetaFields":[{"name":"docId","value":"1"}]}},"ajax":"append","ajaxUrl":"/search/shiny-discovery/?type=metadoc_post&parent-reqid=1722515950864324-9959273210349174767-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-102-BAL&ajax={\"ajax-updater\":{\"block\":\"i-react-ajax-update\",\"settings\":{\"dataType\":\"json\"},\"context\":{},\"adapter\":\"related_discovery\"},\"log\":{\"event\":\"append\"}}&lr=20815&p=0&rnd=35810&rq=1&serp-reload-from=rec_bottom&source=tabbar&text=%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B8%D0%B5+%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%8B+%D0%BD%D1%83%D0%B6%D0%BD%D0%BE+%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%B0%D1%82%D1%8C+%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D1%83+%2B%D0%B5%D0%B6%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE","ajaxLoadLimit":3,"bordered":false,"baobab":{"parentNode":{"context":{"genInfo":{"prefix":"1_fz9dw01-0-1"},"ui":"desktop","service":"web","reqid":"1722515950864324-9959273210349174767-balancer-l7leveler-kubr-yp-sas-102-BAL","fast":{"name":"related_discovery"}}}}},"type":"related_discovery"}}

Какие витамины необходимы человеку каждый день...
absolutins.rublog/samye-vazhnye-vitaminy-dlya-…
Человек должен регулярно получать целый спектр витаминов в количествах, обеспечивающих суточную физиологическую потребность.
Лучшие витамины для иммунитета взрослым: список...
kp.rudoctor/preparaty/luchshie-vitaminy-dlya-…
При приеме с витамином С эффект ниацина и статинов, которые принимают люди с высоким уровнем холестерина, может быть ниже.
Важные витамины и минералы для организма
premium-clinic.ruvazhnye-vitaminy-i-mineraly-…
Витамин В12 – водорастворимый витамин, необходимый для правильной работы нервной системы и мозга.
Bulunamadı: человеку
Как эффективнее всего получать витамины
cgon.rospotrebnadzor.runaseleniyu/zdorovyy-obraz…
Обычному человеку не нужны дополнительные добавки с витаминами — он получает достаточно из пищи.

Как выбрать витамины: какой витамин С, Д лучше...
uteka.ruarticles/sovety/kak-vibrat-vitamini/
Ürünler
Сайт специализируется на продаже товаров
Değerlendirme: 4,7 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
Витамин С принимает прямое участие в его обмене. ... Нужно учитывать, что многие порошки от простуды и ОРВИ содержат вит.
Витамины и микроэлементы | Взаимодействие...
bioniq.rumedia/post/vitaminy-i-mikroelementy
Чтобы извлечь из витаминов максимум пользы, нужно отталкиваться от реальных, фактических потребностей организма.
Витамины, необходимые в возрасте 20–39 лет...
solgarvitamin.ru2023/07/20/vitaminy-neobhodimye-…
Değerlendirme: 4,5 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
Витамины группы В помогают справиться со стрессом и поддерживают ежедневную активность.
Уровни витаминов и микроэлементов... | ФОРМА
forma.eapteka.ruarticles/komu-nuzno-sledit-za-…
Ürünler
Сайт специализируется на продаже товаров
Değerlendirme: 4,6 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
Рассказываем, когда действительно нужно принимать витамины, а когда это лишняя трата денег.
Гид по витаминам: польза и вред — Яндекс.Здоровье
yandex.ruhealth/turbo/articles?id=6025
Есть ровно 13 витаминов, действительно необходимых человеку: все это органические вещества...

Какие витамины нужно принимать взрослому человеку

Hızlı yanıtlar

Какие витамины необходимы человеку каждый день...

Лучшие витамины для иммунитета взрослым: список...

Важные витамины и минералы для организма

Как эффективнее всего получать витамины

Как выбрать витамины: какой витамин С, Д лучше...

Витамины и микроэлементы | Взаимодействие...

Витамины, необходимые в возрасте 20–39 лет...

Уровни витаминов и микроэлементов... | ФОРМА

Гид по витаминам: польза и вред — Яндекс.Здоровье

Görsel