- Тренировать мозг простыми упражнениями можно в любом месте и в любое время суток.
- Изучение иностранного языка позволяет активировать клетки мозга и расширить возможности памяти.
- Например, когнитивно-поведенческая терапия и упражнения для тренировки мозга со временем способны облегчить симптомы.
- Память — важнейший маркер состояния мозга, для поддержания ее объема помогут специальные упражнения для тренировки памяти.
- Упражнения укрепляют память и улучшают качество мыслительных процессов – как прямо, так и косвенно.
- Достаточно потратить 10-15 минут утром, чтобы выполнить простые упражнения, и мозг будет работать намного эффективнее.
- Упражнения на равновесие и координацию улучшают кровоснабжение всех отделов мозга.
- Тренируй Свой Мозг – покупайте на OZON по выгодным ценам с быстрой доставкой!
- Приложение Lumosity разработано нейробиологами для тренировки памяти, внимания и других способностей.
- Рассказываем про упражнения, которые прокачивают мозг и при этом не отнимают много времени.