- Теории, объясняющие действие эйфории бегуна, появились в 1970-х годах в США на волне интереса к бегу трусцой, тогда же были открыты опиатные...
- Эйфория бегуна – когда бег вызывает необъяснимый прилив сил и эмоций.
- В некоторых видах спорта длительная физическая активность вызывает и так называемую эйфорию бегуна.
- Любителям бега известно состояние, которое называют «эйфорией бегуна» – ощущение беспричинной радости...
- Но неожиданно прочитал в Википедии о таком явлении как эйфория бегуна (состояние особого подъёма, сходное с лёгким опьянением ).
- В ней бегун признается, что при правильном подходе бег творит чудеса.
- Эйфория бегуна — это состояние особого подъема, сходное с легким опьянением.
- Чтобы достичь эйфории бегуна, сосредоточьтесь на беге в равномерном темпе , когда ваш пульс учащен, но постоянен.
- Итак, эйфории бегуна достичь можно при равномерном усилении пульса и активности в течение часа-двух.
- Однако эйфория бегунов это не миф или самовнушение, а научный факт.