- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеДостаточно сказать: «Я не хочу спать», чтобы мозг среагировал, как капризный ребенок, и выполнил команду с точностью наоборот.
- Değerlendirme: 4,4 / 54,4 Рейтинг магазина в ЯндексеСколько нужно спать ежедневно Почему нас мучает бессонница Как можно бороться с бессонницей и улучшить качество сна.
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеКак быстро заснуть, если организм совсем не хочет отдыхать и продолжает активно бодрствовать? ... Он поможет быстро заснуть и не просыпаться ночью.Bulunamadı: спать
- Değerlendirme: 5,0 / 55,0 Рейтинг магазина в ЯндексеЗначит надо научиться засыпать быстро и спать глубоким, восстанавливающим силы сном.
- Днем спать не вариант, подменить ночью некому. Я понимаю, что это временно, но все же, может есть какие то средства или упражнения, чтобы уснуть.
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеПоэтому, чтобы выспаться, ложитесь спать в привычное время.Bulunamadı: хочу
- Ложиться спать нужно пораньше, примерно в 21-23 часа. Полезно приучать себя делать это в одно и то же время.Bulunamadı: хочу
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеВ домашних условиях делают ванночки для ног с укропом, после которой принимают стакан теплого молока с медом и быстро ложатся спать.Bulunamadı: хочу
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеЕсли вы спите на пружинном матрасе, надо проверить, не впиваются ли пружины вам в бок.Bulunamadı: хочу
