- Принимаю витамин С осенью курсом, аскорбиновая кислота в L-форме как раз и идет для укрепления иммунитета, антиоксидантной защиты, лучшей...
- L-аскорбиновая кислота максимально приближена к натуральной форме витамина C, но ее лучше не принимать людям с повышенной...
- Витамин C хорошо сочетается с витаминами А, В5, В9, Е, а также железом, кальцием.
- Витамин С, аскорбиновая кислота (лат. scorbutus – цинга) – это один из важнейших и полезных элементов для человеческого организма...
- Витамин С в натуральном виде плохо совместим с витаминами В1 и В12, также усваиваемости могут помешать продукты питания, богатые медью...
- Узнайте, для чего нужен Витамин C организму и как выбрать наиболее эффективные препараты с витамином C в экспертном блоге клиники...
- Рекордсмены по содержанию витамина С — шиповник, облепиха, красный перец, черная смородина и киви, а не привычные всем цитрусовые.
- Витамин С – водорастворимый, поэтому лучше всего усваивается утром при приеме натощак, за 30–45 минут до еды. Если вы планируете принимать...
- Принимать витамин С желательно во время или сразу после еды — это поможет аскорбиновой кислоте лучше усвоиться и при этом избежать риска...
- 1 грамм витамина С – это хорошая доза для спортсменов, а в случае болезни эта цифра может возрасти до 10-20 г в день, что ускорит выздоровление.