Наиболее полезными витаминами для глаз считаются: витамин А (каротин), витамин В1 (тиамин), витамин В2 (рибофлавин), Витамин С (аскорбиновая кислота), витамин В9 (фолиевая кислота), витамин В3 (ниацин), витамин В12 (цианокобаламин), витамин В6 (пиридоксин).
Действием вышеперечисленных витаминов становится снятие усталости при длительной зрительной работе. Их активно применяют для лечения дистрофии роговицы.