- Программа тренировок по подготовке к полумарафону рассчитана на 12 недель. ... Тренировочный план по подготовке к полумарафону.
- План тренировок на полумарафон. Полумарафон - отличная гонка, которая бросает вызов и прославляет вас как бегуна и спортсмена.
İngilizceden çevrildi
- О сервисе Прессе Авторские права Связаться с нами Авторам Рекламодателям Разработчикам Условия использования Конфиденциальность Правила...
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеВ этой статье рассказывается, о плане тренировок, их длительности и приводятся советы специалистов. План подготовки к полумарафону.
- Оптимальное время, чтобы подготовиться к полумарафону с нуля...
- Какие есть противопоказания к полумарафону
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону
- В заключении приводим общий 12-недельный план подготовки к полумарафону для тех, кому лень заниматься составлением своей собственной...
- Оптимальный период для качественной подготовки любителей к полумарафону — 5 месяцев, минимальный — 2 месяца.
- Успешная подготовка к полумарафону, изнурительной гонке на 21 км 97,5 метров, требует больше обдуманных действий...
- Тренировочный план для подготовки к полумарафону не обязательно основывается на большом количестве километров в неделю.
- Темповые сессии являются важной частью плана тренировок в подготовке к полумарафону.
