- Трейлраннинг — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега.
- Мы собрали лучшие советы для новичков в увлекательном мире трейлраннинга.
- В чём прелесть трейлраннинга и кто может им заниматься — рассказываем по порядку.
- То есть трейлраннингом называют бег по природному рельефу, а не по асфальту, дорожке стадиона или манежа.
- В наши дни соревнования по трейлраннингу проводятся во всём мире.
- Самое главное в трейлраннинге – ставить себе долгосрочную цель и постепенно идти к ней по мере увеличения дистанции.
- Трейлраннинг контролируется Международной ассоциацией трейлраннинга (ITRA) и включает в себя более длительные забеги.[1][2].
İngilizceden çevrildi
- К основным отличиям трейлраннинга от «обычного» бега относятся неровный рельеф, сложный маршрут и специальная экипировка.
- Погружаться в трейлраннинг необходимо ответственно, поэтому в этой статье разберём основные вопросы и тонкие моменты горного бега.
- Модным словом трейлраннинг принято называть знакомый нам с детства бег по пересечённой местности или кросс (кроссраннинг).
Трейлраннинг
Спортивная дисциплина
Краткая информация
Факты
- Дата:13 декабря 2013 года
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Правила соревнований
Влияние на здоровье
Виды соревнований
Техника бега
История возникновения