- Мы собрали лучшие советы для новичков в увлекательном мире трейлраннинга.
- Трейлраннинг — спортивная дисциплина, подразумевающая бег по природному рельефу в свободном темпе или в рамках соревнования. Включает в себя элементы кросса и горного бега.
- Değerlendirme: 4,9 / 54,9 Рейтинг магазина в ЯндексеВ наши дни соревнования по трейлраннингу проводятся во всём мире.
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеТрейлраннинг более требователен к технике, силовым показателям атлета и его ментальности, чем шоссейный или парковый бег.
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеТо есть трейлраннингом называют бег по природному рельефу, а не по асфальту, дорожке стадиона или манежа.
- Трейлраннинг контролируется Международной ассоциацией трейлраннинга (ITRA) и включает в себя более длительные забеги.[1][2].
İngilizceden çevrildi
- Самое главное в трейлраннинге – ставить себе долгосрочную цель и постепенно идти к ней по мере увеличения дистанции.
- Değerlendirme: 4,6 / 54,6 Рейтинг магазина в ЯндексеК основным отличиям трейлраннинга от «обычного» бега относятся неровный рельеф, сложный маршрут и специальная экипировка.
- Değerlendirme: 4,5 / 54,5 Рейтинг магазина в ЯндексеПогружаться в трейлраннинг необходимо ответственно, поэтому в этой статье разберём основные вопросы и тонкие моменты горного бега.
- Трейлраннинг чем-то похож на динамическую медитацию, поскольку во время тренировки ты остаешься наедине с природой и своими мыслями.
Трейлраннинг
Спортивная дисциплина
Краткая информация
Факты
- Дата:13 декабря 2013 года
Интересно узнать
Bu konudaki popüler aramalar
Правила соревнований
Влияние на здоровье
Виды соревнований
Техника бега
История возникновения