- Продукты, содержащие витамин С. Сколько можно употреблять витамина С в день?
- Витамин С – это аскорбиновая кислота, которая содержится в наибольшем количестве в растительных продуктах.
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеСписок некоторых продуктов с большим количеством витамина С. Больше всего данного витамина содержится в овощах и фруктах.
- В 100 г шиповника содержится 650 мг витамина C, что в 9 раз больше дневной суточной нормы для взрослого человека.
- В больших количествах витамин содержится во фруктах, овощах и ягодах, а ещё во многих витаминных комплексах, БАДах и даже конфетах.
- Değerlendirme: 4,8 / 54,8 Рейтинг магазина в ЯндексеТОП-20 продуктов с высоким содержанием витамина C (аскорбиновой кислоты) приведен в таблице ниже.
- Этот витамин содержится в растительных продуктах — ягодах, фруктах, овощах.
- Это количество содержится в 225 г лимонов или всего в 45 г черной смородины. ... Чем дольше варится продукт, тем больше потери витамина.
- Витамин C содержится в различных продуктах, но вот некоторые из наиболее богатых источников витамина C
- Değerlendirme: 4,7 / 54,7 Рейтинг магазина в ЯндексеВопреки сложившемуся стереотипу, самое большое количество аскорбиновой кислоты содержится не в лимонах-апельсинах.
