Витамин D – жирорастворимое вещество, которое обеспечивает всасывание в тонком кишечнике кальция и фосфора и поддержание в крови их уровня. Он вырабатывается в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей (витамин D3, холекальциферол), а также поступает в организм с пищей (витамин D2, эргокальциферол): содержится в жирной рыбе, яйцах и молочных продуктах. Концентрация 25 (OH)D отражает вклад обоих компонентов.
- Hızlı yanıt
- Arama sonuçları
- Витамин D помогает организму усваивать кальций и фосфор, которые необходимы для роста костей.
- Вот общие рекомендации по потреблению витамина Д, основанные на данных Всемирной организации здравоохранения и других ведущих...
- Витамины группы D — биологически активные вещества (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие).
- Чем опасен дефицит витамина D?
- Значит, препараты с витамином D вообще не нужны?
- всякий случай для профилактики рахита и остеомаляции принимать витамин D?
- Узнаем у экспертов, зачем нужен витамин D, как подобрать дозировку и как правильно его принимать, чтобы получить максимальную пользу.
- При этом без витамина Д он попросту не усваивается в организме должным образом, даже если употреблять его дневную норму.
- Витамин Д играет важную роль в делении клеток и обмене веществ.
- Витамин D: для чего он нужен и где его взять?Подписаться на канал "Доктор": https...5 bin görüntülemeYayınlandı19 Kas 2020
- Почему витамин D часто называют гормоном или гормоноподобным витамином?
- Самое важное о витамине Д: причины дефицита, влияние на организм, оптимальный уровень.