Диетолог добавила, что навязчивое желание сладкого может говорить о нехватке каких-то элементов. Организму может недоставать хрома, магния или витаминов группы B. Хром можно получить из мяса или морепродуктов, магний — из гречки, зеленых овощей и семечек, а витамины группы B — это мясо, сложные углеводы, цельнозерновой хлеб и крупы. Кроме того, причиной тяги к сладкому могут быть нехватка энергии или стресс.