- 47:5000:00Как сделать тренажер для отработки ударов03:32Упражнения для разминки перед тренировками06:39Упражнение для бедер, ягодиц, пресса09:46Разминка перед тренировкой на руки и ноги11:20Работа с кистями рук12:48Цикуль. Техника15:25Прорабатываем переднюю руку19:43Шаг назад - джеб-хук22:15Контратака с киком23:46Как тренироваться на тренажере "Джек- тип"25:55Работа с циркулем вправо27:11Итеративный метод обучения29:23Секретные приемы тайских боксеров31:43Работа с мячом на месте32:54Как быстро научиться бить уклоны35:37Как работать в стойке37:01Упражнение на развитие мышечной памяти40:16Становая тяга с наклоном44:36Упражнения на растяжку ног46:21Как вы видите, нам обязательно понадобится для тренировки полотенце, чтобы вытираться, чтобы пол не был скользким
- В то время как поединки по муай-тай в предыдущие века часто были жестокими боями, сегодняшним муай-тай управляет судья, который...
İngilizceden çevrildi
- Тайский бокс или муай тай идеально подходит для тех, кто хочет быстро научиться драться. В видео уроках рассмотрены удары и технические приемы...
- Как видим, муай тай для начинающих взрослых, включает несложное обучение в домашних условиях.
- В данном видео-курсе боевых искусств бойцы из Таиланда раскроют вам секреты именно тайского бокса, а не российской школы муай тай.
- ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов...
- «Муай тай заточен на развитие ловкости, выносливости и гибкости, приверженцы этого единоборства, как правило, сильные и поджарые»...
- У вас должна быть поистине железная сила воли, чтобы заниматься дома, тем более таким требовательным видом единоборств, как муай-тай.
- Плюсы тайского бокса для взрослых. ... Уроки муай-тай для начинающих проходят по классической схеме. Из каких этапов состоит тренировка
- Приходите в тайский бокс в любой физической форме и в любом возрасте, на уроках Муай-Тай для начинающих ограничений нет.
- В то время как поединки по муай-тай в предыдущие века часто были жестокими боями, сегодняшним муай-тай управляет судья, который...
İngilizceden çevrildi
- Тайский бокс или муай тай идеально подходит для тех, кто хочет быстро научиться драться. В видео уроках рассмотрены удары и технические приемы...
- Как видим, муай тай для начинающих взрослых, включает несложное обучение в домашних условиях.
- В данном видео-курсе боевых искусств бойцы из Таиланда раскроют вам секреты именно тайского бокса, а не российской школы муай тай.
- ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов...
- «Муай тай заточен на развитие ловкости, выносливости и гибкости, приверженцы этого единоборства, как правило, сильные и поджарые»...
- У вас должна быть поистине железная сила воли, чтобы заниматься дома, тем более таким требовательным видом единоборств, как муай-тай.
- Плюсы тайского бокса для взрослых. ... Уроки муай-тай для начинающих проходят по классической схеме. Из каких этапов состоит тренировка
- Приходите в тайский бокс в любой физической форме и в любом возрасте, на уроках Муай-Тай для начинающих ограничений нет.
