• Если требуется срочно взбодриться, допустимо умыться холодной водой, советует сомнолог...
  • Простые советы по выживанию на работе и учебе, если вы совсем не выспались. Подпишись на Доктор 24...
    20 bin görüntüleme
    Yayınlandı15 Eyl 2020
  • Değerlendirme: 4,7 / 5 Рейтинг магазина в Яндексе
    Нужно учиться бороться со стрессом, а при наличии серьезных проблем прибегнуть к помощи лекарственной терапии.
  • Классический способ, помогающий взбодриться и быстрее проснуться – душ.
  • Hızlı yanıtlar

  • В данной статье мы рассмотрим эффективные стратегии и приемы, помогающие преодолеть утомление.
  • как победить усталость Если Ваша работа носит рутинный характер, в течение рабочего дня делайте паузы для отдыха, выходите подышать свежим...
  • Если человек наблюдает у себя повышенную утомляемость или усталость, профилактически можно сдать общий анализ крови.
  • Неужели усталость — тот самый барьер на пути к нашим свершениям, который нельзя преодолеть?
  • Часто вялость и желание прилечь в середине дня обусловлены вовсе не природной ленью, а низким уровнем сахара в крови.
  • А как взбодриться утром в холодное время года, когда просыпаться нужно раньше рассвета?
  • Если нестерпимо хочется спать на работе, нужно срочно взбодриться, чтобы не пришлось потом краснеть за испорченные дела.