Arama sonuçları

• 26:12

  Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, риск инсульта, высокое давление и всё из-за ЭтогоSüre 26 dakika 12 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  793,2bin793,2 bin izleme

  yayın tarihi3 ara 2024
• 27:02

  Pain in the outer thigh is NOT your hip joint | It's all because of These musclesSüre 27 dakika 2 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  1,6milyon1,6 milyon izleme

  yayın tarihi4 mar 2025
• 17:22

  Начни УТРО с Этого _ 2 привычки и Утренняя Зарядка на каждый день — Видео от Марина Кострова...Süre 17 dakika 22 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  21,9bin21,9 bin izleme

  yayın tarihi7 kas 2024
• 17:02

  Делай Каждое УТРО и проживешь до 100 лет | 15 Минут для активации всего телаSüre 17 dakika 2 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  200,1bin200,1 bin izleme

  yayın tarihi5 mayıs 2025
• 19:34

  Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, высокое давление? Делай 3 упражненияSüre 19 dakika 34 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  85,8bin85,8 bin izleme

  yayın tarihi22 tem 2025
• 21:00

  Делай Каждый ДЕНЬ | 5 упражнений для спины, которые Важно делать всемSüre 21 dakika

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  174,4bin174,4 bin izleme

  yayın tarihi25 haz 2024
• 34:29

  Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом — Видео от...Süre 34 dakika 29 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  38,8bin38,8 bin izleme

  yayın tarihi14 eki 2025
• 24:39

  Лучшая Утренняя Зарядка | 5 жемчужин для молодости тела и мозга — Видео от Марина Кострова П...Süre 24 dakika 39 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  32,9bin32,9 bin izleme

  yayın tarihi11 kas 2025
• 16:49

  Всего 1 Минута в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового днаSüre 16 dakika 49 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  170,1bin170,1 bin izleme

  yayın tarihi22 mayıs 2025
• 8:08

  Гиперэкстензия - Польза или ВРЕД | Марина Кострова | ДзенSüre 8 dakika 8 saniye

  Дзен›Марина Кострова. Марина Кострова

  2,2bin2,2 bin izleme

  yayın tarihi1 haz 2022
• 1:36:33

  Как одним упражнением проработать все тело — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 36 dakika 33 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  26,1bin26,1 bin izleme

  yayın tarihi17 nis 2025
• 12:30

  Почему втягивать живот ОПАСНО? Про утягивающее бельё, фитнес пояса и тренировки на втянутом животеSüre 12 dakika 30 saniye

  YouTube

  38,2bin38,2 bin izleme

  yayın tarihi7 haz 2022
• 24:46

  Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за Этого — ...Süre 24 dakika 46 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  141,6bin141,6 bin izleme

  yayın tarihi13 mayıs 2025
• 24:37

  Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 24 dakika 37 saniye

  VK Видео

  7,6milyon7,6 milyon izleme

  yayın tarihi22 nis 2024
• 2:01:44

  Как Одним упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО_ Учимся тренироваться Правильно — Видео от Марина К...Süre 2 saat 1 dakika 44 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  19,2bin19,2 bin izleme

  yayın tarihi9 eyl 2024
• 11:35

  5 Упражнений от БОЛИ В Пояснице - при Грыжах, усталости, напряжении и пр.Süre 11 dakika 35 saniye

  Дзен›Марина Кострова. Марина Кострова

  6,9bin6,9 bin izleme

  yayın tarihi14 haz 2022
• 27:52

  Самые ПРАВИЛЬНЫЕ упражнения на МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА Для ЖЕНЩИН и МУЖЧИН — Видео от Жизнь в стиле Фитне...Süre 27 dakika 52 saniye

  VK Видео

  1,8bin1,8 bin izleme

  yayın tarihi23 oca 2025
• 00:33

  Простая разминка стоп на каждый деньSüre 33 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  21,5bin21,5 bin izleme

  yayın tarihi6 ara 2025
• 30:29

  Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышцSüre 30 dakika 29 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  265,8bin265,8 bin izleme

  yayın tarihi5 ağu 2025
• 1:36:51

  3 Главных Движения, Которые Нужно Исправить ВСЕМ — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 36 dakika 51 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  36,4bin36,4 bin izleme

  yayın tarihi9 şub 2025
• 24:25

  Из-за ЭТОЙ мышцы у 99% людей Болит Спина и Поясница | Делай эти 5 упражнений — Видео от Марина ...Süre 24 dakika 25 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  60,9bin60,9 bin izleme

  yayın tarihi6 kas 2024
• 17:46

  Всего 100 махов руками для красивой спины | Сможет КаждаяSüre 17 dakika 46 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  155,4bin155,4 bin izleme

  yayın tarihi3 haz 2025
• 26:01

  Упражнения на Пресс для Новичков — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 26 dakika 1 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  33,8bin33,8 bin izleme

  yayın tarihi9 oca 2025
• 23:05

  90% людей Разрушают тазобедренный сустав и даже не замечают Этого | 5 главных ОшибокSüre 23 dakika 5 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  438,8bin438,8 bin izleme

  yayın tarihi30 eyl 2025
• 21:16

  Сильные НОГИ - долгая жизнь | Как укрепить мышцы ног и ягодиц в зале? — Видео от Марина Костр...Süre 21 dakika 16 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  16,1bin16,1 bin izleme

  yayın tarihi29 eki 2025
• 1:42:20

  Вам нужно только ОДНО упражнение на всё тело | Как выглядит правильная тренировка?Süre 1 saat 42 dakika 20 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  53,1bin53,1 bin izleme

  yayın tarihi17 nis 2025
• 1:51:24

  Прямой эфир - какие проблемы решают упражнения и что вообще к чему. — Видео от Марина Костров...Süre 1 saat 51 dakika 24 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  24,1bin24,1 bin izleme

  yayın tarihi27 şub 2025
• 24:47

  Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭтогоSüre 24 dakika 47 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  1,7milyon1,7 milyon izleme

  yayın tarihi28 nis 2025
• 1:57:57

  Прямой эфир — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 57 dakika 57 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  14,1bin14,1 bin izleme

  yayın tarihi14 kas 2024
• 24:40

  Лучшая Утренняя Зарядка | 5 жемчужин для молодости тела и мозгаSüre 24 dakika 40 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  128,4bin128,4 bin izleme

  yayın tarihi3 kas 2025
• 22:44

  Пошаговый ПЛАН: как составить программу тренировок самостоятельно? — Видео от Марина Кострова...Süre 22 dakika 44 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  11,9bin11,9 bin izleme

  yayın tarihi30 ağu 2024
• 00:46

  Как такая разминка Убивает колени и чем её заменить?Süre 46 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  147,2bin147,2 bin izleme

  yayın tarihi10 ağu 2025
• 22:35

  Видео от Марина Кострова Про Движение — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 22 dakika 35 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  10bin10 bin izleme

  yayın tarihi24 ara 2024
• 1:54

  Если хотите плоский живот, начните с ЭтогоSüre 1 dakika 54 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Марина Кострова

  73,6bin73,6 bin izleme

  yayın tarihi25 eki 2025
• 14:48

  Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в... — Видео от Марина Костр...Süre 14 dakika 48 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  20,5bin20,5 bin izleme

  yayın tarihi29 eki 2025
• 1:33:00

  БОЛЬ В Спине, пояснице, тазобедренном суставе, шее, коленях и всё из-за ЭтогоSüre 1 saat 33 dakika

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  36bin36 bin izleme

  yayın tarihi1 ara 2024
• 00:50

  Прямой эфир 24 ноября 18:00 мск — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 50 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  14bin14 bin izleme

  yayın tarihi24 kas 2025
• 16:20

  Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражненияSüre 16 dakika 20 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  870,3bin870,3 bin izleme

  yayın tarihi9 eyl 2025
• 23:29

  Делайте ЭТО, если заболели _ Глубокое расслабление спины и поясницы не вставая с кровати — Видео от ...Süre 23 dakika 29 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  18,6bin18,6 bin izleme

  yayın tarihi25 eki 2024
• 17:49

  Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?Süre 17 dakika 49 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  140,6bin140,6 bin izleme

  yayın tarihi16 tem 2024
• 55:24

  Каждыи должен стать Генеральным Директором своего Здоровья - Оскар Хартманн — Видео от Марина ...Süre 55 dakika 24 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  10,9bin10,9 bin izleme

  yayın tarihi25 kas 2025
• 32:48

  Гормональная гимнастика | Делай утром для бодрости, вечером - для спокойного снаSüre 32 dakika 48 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  232,1bin232,1 bin izleme

  yayın tarihi8 tem 2025
• 1:45:01

  Здоровая Спина Инструкция - Прямой эфир 28 сентября в 18:00 мск — Видео от Марина Кострова П...Süre 1 saat 45 dakika 1 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  16,7bin16,7 bin izleme

  yayın tarihi28 eyl 2025
• 21:17

  Сильные НОГИ - долгая жизнь | Как укрепить мышцы ног и ягодиц в зале?Süre 21 dakika 17 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  25bin25 bin izleme

  yayın tarihi27 eki 2025
• 18:24

  Комплекс Упражнений для укрепления Коленей — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 18 dakika 24 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  21bin21 bin izleme

  yayın tarihi6 oca 2025
• 1:55:56

  Выпирающий живот, слабые мышцы тазового дна, больные колени и стопы — что делать?Süre 1 saat 55 dakika 56 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  28,5bin28,5 bin izleme

  yayın tarihi17 tem 2025
• 1:56:44

  Ответы на вопросы — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 56 dakika 44 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  12,6bin12,6 bin izleme

  yayın tarihi1 eyl 2024
• 21:38

  Мышцы отмирают После 50 | Как остановить старение и вернуть мышцы в любом возрасте?Süre 21 dakika 38 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  135,5bin135,5 bin izleme

  yayın tarihi25 ağu 2025