Arama sonuçları

• 55:24

  Каждыи должен стать Генеральным Директором своего Здоровья - Оскар Хартманн — Видео от Марина ...Süre 55 dakika 24 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  10,9bin10,9 bin izleme

  yayın tarihi25 kas 2025
• 16:19

  Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения — ...Süre 16 dakika 19 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  27,7bin27,7 bin izleme

  yayın tarihi16 eyl 2025
• 17:08

  Эти 2 мышцы убивают стопы — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 17 dakika 8 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  19,6bin19,6 bin izleme

  yayın tarihi16 eyl 2025
• 17:22

  Начни УТРО с Этого _ 2 привычки и Утренняя Зарядка на каждый день — Видео от Марина Кострова...Süre 17 dakika 22 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  21,9bin21,9 bin izleme

  yayın tarihi7 kas 2024
• 47:12

  КАК Подтянуть Ягодицы? Самая правильная тренировка на ягодицы БЕЗ Приседаний — Видео от Марина ...Süre 47 dakika 12 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  23,2bin23,2 bin izleme

  yayın tarihi30 ağu 2024
• 54:55

  Всё о курсе ПРО Движение | Марина КостроваSüre 54 dakika 55 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  6,1bin6,1 bin izleme

  yayın tarihi1 şub 2024
• 24:39

  Лучшая Утренняя Зарядка | 5 жемчужин для молодости тела и мозга — Видео от Марина Кострова ...Süre 24 dakika 39 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  32,9bin32,9 bin izleme

  yayın tarihi11 kas 2025
• 34:29

  Нависшее веко, птоз верхнего века, межбровка и морщины на лбу? Работать нужно НЕ с лицом — Видео от...Süre 34 dakika 29 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  38,8bin38,8 bin izleme

  yayın tarihi14 eki 2025
• 1:57:48

  Запись эфира с Хирургом — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 57 dakika 48 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  11,7bin11,7 bin izleme

  yayın tarihi5 ağu 2024
• 24:37

  Как убрать НИЗ ЖИВОТА? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 24 dakika 37 saniye

  VK Видео

  7,6milyon7,6 milyon izleme

  yayın tarihi22 nis 2024
• 28:26

  5 простых упражнений, которые должен делать каждый После 50 | Тело разваливается, если не делать ЭТОSüre 28 dakika 26 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  121,5bin121,5 bin izleme

  yayın tarihi2 eyl 2025
• 12:30

  Почему втягивать живот ОПАСНО? Про утягивающее бельё, фитнес пояса и тренировки на втянутом животеSüre 12 dakika 30 saniye

  YouTube

  38,2bin38,2 bin izleme

  yayın tarihi7 haz 2022
• 21:16

  Сильные НОГИ - долгая жизнь | Как укрепить мышцы ног и ягодиц в зале? — Видео от Марина Костр...Süre 21 dakika 16 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  16,1bin16,1 bin izleme

  yayın tarihi29 eki 2025
• 2:01:02

  Тренировки В Возрасте | Главные правила и противопоказания | Марина КостроваSüre 2 saat 1 dakika 2 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  35,8bin35,8 bin izleme

  yayın tarihi14 tem 2024
• 1:36:33

  Как одним упражнением проработать все тело — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 36 dakika 33 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  26,1bin26,1 bin izleme

  yayın tarihi17 nis 2025
• 30:54

  СУПЕР тренировка для КРАСИВОЙ и ТОНКОЙ ТАЛИИ! Лучшие упражнения на косые мышцы живота и мышцы кора —...Süre 30 dakika 54 saniye

  VK Видео

  28bin28 bin izleme

  yayın tarihi3 şub 2025
• 1:54:14

  Результаты Наших Учеников | Разбираем реальные истории и отвечаем на вопросыSüre 1 saat 54 dakika 14 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  4,5bin4,5 bin izleme

  yayın tarihi21 şub 2023
• 1:36:51

  3 Главных Движения, Которые Нужно Исправить ВСЕМ — Видео от Марина Кострова Про Дв...Süre 1 saat 36 dakika 51 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  36,4bin36,4 bin izleme

  yayın tarihi9 şub 2025
• 1:42:20

  Вам нужно только ОДНО упражнение на всё тело | Как выглядит правильная тренировка?Süre 1 saat 42 dakika 20 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  53,1bin53,1 bin izleme

  yayın tarihi17 nis 2025
• 2:01:44

  Как Одним упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО_ Учимся тренироваться Правильно — Видео от Марина К...Süre 2 saat 1 dakika 44 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  19,2bin19,2 bin izleme

  yayın tarihi9 eyl 2024
• 1:03:33

  Создаём Плоский Живот | Вертикальная тренировка на пресс в прямом эфире с Мариной КостровойSüre 1 saat 3 dakika 33 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  72,5bin72,5 bin izleme

  yayın tarihi17 eyl 2023
• 2:04:19

  Онлайн курс ПРО ДвижениеSüre 2 saat 4 dakika 19 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  10,1bin10,1 bin izleme

  yayın tarihi14 eyl 2022
• 1:59:50

  Про плоский живот, тренировки после операций, танцы, босоногую обувь, колени, варикоз и НЕ ТолькоSüre 1 saat 59 dakika 50 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  15bin15 bin izleme

  yayın tarihi27 mar 2025
• 1:52:30

  Дыхание В Жизни И Тренировках — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 52 dakika 30 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  33,6bin33,6 bin izleme

  yayın tarihi20 mar 2025
• 16:49

  Всего 1 Минута в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового днаSüre 16 dakika 49 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  170,1bin170,1 bin izleme

  yayın tarihi22 mayıs 2025
• 24:46

  Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за Этого — ...Süre 24 dakika 46 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  141,6bin141,6 bin izleme

  yayın tarihi13 mayıs 2025
• 2:01:44

  Как Одним упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПравильноSüre 2 saat 1 dakika 44 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  219,6bin219,6 bin izleme

  yayın tarihi30 mayıs 2024
• 25:27

  Перекос таза, обвисшие ягодицы, боль в тазобедренном суставе и коленях — всё из-за ЭТОЙ мышцыSüre 25 dakika 27 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  334,7bin334,7 bin izleme

  yayın tarihi17 ara 2024
• 00:59

  Видео от Марина Кострова Про Движение — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 59 saniye

  VK Видео

  6,3bin6,3 bin izleme

  yayın tarihi19 mayıs 2023
• 14:48

  Шаткость при ходьбе - это НЕ слабые ноги и НЕ старость! Всё дело в... — Видео от Марина Костр...Süre 14 dakika 48 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  20,5bin20,5 bin izleme

  yayın tarihi29 eki 2025
• 1:33:00

  БОЛЬ В Спине, пояснице, тазобедренном суставе, шее, коленях и всё из-за ЭтогоSüre 1 saat 33 dakika

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  36bin36 bin izleme

  yayın tarihi1 ara 2024
• 1:34:11

  Прямой эфир с врачом - кардиологом. — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 34 dakika 11 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  25,2bin25,2 bin izleme

  yayın tarihi6 mar 2025
• 17:02

  Делай Каждое УТРО и проживешь до 100 лет | 15 Минут для активации всего телаSüre 17 dakika 2 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  200,1bin200,1 bin izleme

  yayın tarihi5 mayıs 2025
• 00:56

  ЭТО простое движение лечит шею и поясницу! Только попробуйтеSüre 56 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  85,3bin85,3 bin izleme

  yayın tarihi14 eyl 2025
• 1:55

  Видео от Марина Кострова Про Движение — Видео от Марина Кострова Про Д...Süre 1 dakika 55 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  1,2bin1,2 bin izleme

  yayın tarihi9 eki 2025
• 22:55

  Здоровые ноги - Молодое ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 летSüre 22 dakika 55 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  38,9bin38,9 bin izleme

  yayın tarihi1 ara 2025
• 26:01

  Упражнения на Пресс для Новичков — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 26 dakika 1 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  33,8bin33,8 bin izleme

  yayın tarihi9 oca 2025
• 30:29

  Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышцSüre 30 dakika 29 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  265,8bin265,8 bin izleme

  yayın tarihi5 ağu 2025
• 1:53

  Видео от Марина Кострова Про Движение — Видео от Марина Кострова Про Д...Süre 1 dakika 53 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  2,2bin2,2 bin izleme

  yayın tarihi24 eki 2025
• 1:33:40

  Каждое тело Уникально - как понять своё тело и помочь именно себе?Süre 1 saat 33 dakika 40 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  13,4bin13,4 bin izleme

  yayın tarihi24 eki 2025
• 00:12

  Видео от Марина Кострова Про Движение — Видео от Марина Кострова Про Д...Süre 12 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Марина Кострова Про Движение

  yayın tarihi8 ara 2025
• 1:29:30

  Прямой эфир 26 января 18:00 МСК - Ошибки Растяжки — Видео от Марина Кострова Про Движе...Süre 1 saat 29 dakika 30 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  19,5bin19,5 bin izleme

  yayın tarihi26 oca 2025
• Домашние Тренировки | Как дома получить результат лучше, чем в зале? Отзывы учеников

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  yayın tarihi24 oca 2024
• 18:24

  Комплекс Упражнений для укрепления Коленей — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 18 dakika 24 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  21bin21 bin izleme

  yayın tarihi6 oca 2025
• 1:59:50

  Домашние Тренировки | Как дома получить результат лучше, чем в зале? Отзывы учениковSüre 1 saat 59 dakika 50 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  13,1bin13,1 bin izleme

  yayın tarihi18 oca 2024
• 00:11

  Видео от Марина Кострова Про Движение — Видео от Марина Кострова Про Д...Süre 11 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Марина Кострова Про Движение

  3,2bin3,2 bin izleme

  yayın tarihi8 ara 2025
• 1:27:39

  Прямой эфир- подведение итогов — Видео от Марина Кострова Про ДвижениеSüre 1 saat 27 dakika 39 saniye

  VK Видео›Марина Кострова Про Движение. Kanal onaylıМарина Кострова Про Движение

  17,2bin17,2 bin izleme

  yayın tarihi26 ara 2024
• 23:58

  Походка, которая сделает вас Моложе на 10-15 лет и спасет суставы | Важно делать каждомуSüre 23 dakika 58 saniye

  YouTube›Марина Кострова. Kanal onaylıМарина Кострова

  114,1bin114,1 bin izleme

  yayın tarihi15 tem 2025