Arama sonuçları

• 11:57

  Тренировочная зона. Мостик уровень 1. Мостик с плеч.Süre 11 dakika 57 saniye

  Дзен›Vadim Baybula.. Vadim Baybula.

  yayın tarihi17 mar 2025
• 5:10

  Тренировки Заключенных | Тренировочная Зона - Пол УэйдSüre 5 dakika 10 saniye

  YouTube›Вячеслав Бирюков. Вячеслав Бирюков

  3,1bin3,1 bin izleme

  yayın tarihi13 mayıs 2021
• 12:22

  Тренировочная ЗОНА. Программа Заключенного. | Домашний Фитнес | ДзенSüre 12 dakika 22 saniye

  Дзен›ДОМАШНИЙ ФИТНЕС. ДОМАШНИЙ ФИТНЕС

  yayın tarihi29 tem 2024
• 4:03

  Тренировочная зона (книга) или тренировки в домашних условияхSüre 4 dakika 3 saniye

  YouTube›Alexander Anisimov. Alexander Anisimov

  36,7bin36,7 bin izleme

  yayın tarihi15 eki 2015
• 6:58

  Я тренировался по книге "Тренировочная зона" 30 дней и вот что вышлоSüre 6 dakika 58 saniye

  YouTube›NekitGO. NekitGO

  42,4bin42,4 bin izleme

  yayın tarihi10 eyl 2023
• 8:20

  10 уровней отжиманий от Пола Уэйда. Какой у тебя? Тренировочная зонаSüre 8 dakika 20 saniye

  YouTube›Александр Шкабой. Александр Шкабой

  63,2bin63,2 bin izleme

  yayın tarihi6 tem 2018
• 5:10

  Тренирую подтягивания по книге "Тренировочная зона"Süre 5 dakika 10 saniye

  YouTube›Стас Максименко. Стас Максименко

  4,5bin4,5 bin izleme

  yayın tarihi24 eyl 2018
• 1:55

  Тренировочная Зона Пола Уэйда | 1 уровень - Отжимания от стеныSüre 1 dakika 55 saniye

  YouTube›Молодий Did. Молодий Did

  1,2bin1,2 bin izleme

  yayın tarihi16 mayıs 2021
• 00:51

  Эту книгу я советую прочитать всем, кто хочет начать тренироваться. Пол Уэйд - Тренировочная ...Süre 51 saniye

  Дзен›Старая школа тренировок. Старая школа тренировок

  yayın tarihi23 ağu 2020
• 6:35

  Основные принципы тренировок "Тренировочной зоны"Süre 6 dakika 35 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  2,7bin2,7 bin izleme

  yayın tarihi17 haz 2016
• 8:18

  "Тренировочная зона" - приседанияSüre 8 dakika 18 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  8bin8 bin izleme

  yayın tarihi23 haz 2016
• 6:15

  "Тренировочная зона" - подъёмы ногSüre 6 dakika 15 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  1,6bin1,6 bin izleme

  yayın tarihi24 haz 2016
• 5:39

  "Тренировочная зона" - подтягиванияSüre 5 dakika 39 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  3,6bin3,6 bin izleme

  yayın tarihi21 haz 2016
• 8:37

  Тренировочная зона. Приседания уровень 3. Приседания с поддержкой. | Vadim Baybula. | Дзе...Süre 8 dakika 37 saniye

  Дзен›Vadim Baybula.. Vadim Baybula.

  yayın tarihi4 kas 2025
• 4:41

  Тренировочная зона 3. Жим. Уровень 3. Жим от скамьи, ноги на возвышенности. 3 подхода 20 п...Süre 4 dakika 41 saniye

  Дзен›Vadim Baybula.. Vadim Baybula.

  yayın tarihi21 eyl 2025
• 3:16

  Отжимания от Пола! 20 лучших! — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 3 dakika 16 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  107,5bin107,5 bin izleme

  yayın tarihi24 eki 2016
• 2:37

  Видео Спорт в тюрьме. Приседания 10 - One-Leg Squats | OK.RUSüre 2 dakika 37 saniye

  ОК›Федор, Хабиб и ММА. Федор, Хабиб и ММА

  2,1bin2,1 bin izleme

  yayın tarihi25 eki 2018
• 6:22

  "Тренировочная зона" - голениSüre 6 dakika 22 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  yayın tarihi7 tem 2016
• 3:05

  LEE WADE Turner 40 Strong Calisthenics — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 3 dakika 5 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi27 şub 2016
• 1:03

  Комплекс полезных упражнений. Часть 6 | Интересный контент в группе Тренировочная зонаSüre 1 dakika 3 saniye

  ОК›Тренировочная зона. Тренировочная зона

  yayın tarihi5 ağu 2023
• 6:14

  Приседания-пистолет (17 упражнений) — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 6 dakika 14 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  1,1bin1,1 bin izleme

  yayın tarihi31 mar 2016
• 1:01

  Комплекс полезных упражнений. Часть 5 | Интересный контент в группе Тренировочная зонаSüre 1 dakika 1 saniye

  ОК›Тренировочная зона. Тренировочная зона

  yayın tarihi5 ağu 2023
• 6:50

  "Тренировочная зона" - отжимания в стойке "мостик"Süre 6 dakika 50 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  2,8bin2,8 bin izleme

  yayın tarihi27 haz 2016
• 2:58

  Step 2 - Straight Bridges — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 58 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  1,4bin1,4 bin izleme

  yayın tarihi22 mar 2013
• 1:05

  8 часть | Интересный контент в группе Тренировочная зонаSüre 1 dakika 5 saniye

  ОК›Тренировочная зона. Тренировочная зона

  yayın tarihi3 ağu 2023
• 6:08

  "Тренировочная зона" - отжимания в стойке на рукахSüre 6 dakika 8 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  1,9bin1,9 bin izleme

  yayın tarihi29 haz 2016
• 16:17

  Тренировки, зона и нормы роста мышц — Видео от Тренировочная зона / Convict Conditio...Süre 16 dakika 17 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi7 mar 2016
• 30:38

  Видео План тренировок по темпу. Как рассчитать тренировочные зоны интенсивности | OK.RUSüre 30 dakika 38 saniye

  ОК

  yayın tarihi12 nis 2022
• 3:00

  Тренировочная зона. Отжимания стоя на руках. Уровень 1. Стойка на голове у стены. 1 подхо...Süre 3 dakika

  Дзен›Vadim Baybula.. Vadim Baybula.

  yayın tarihi24 kas 2025
• 2:42

  The Pushup Series - Step 10 — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 42 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  2,6bin2,6 bin izleme

  yayın tarihi13 şub 2013
• 4:58

  Тренировочная зона. Хват. Уровень 2. Вис на турнике.Süre 4 dakika 58 saniye

  Дзен›Vadim Baybula.. Vadim Baybula.

  yayın tarihi2 nis 2025
• 3:10

  Step 6 - Full Bridges — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 3 dakika 10 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi17 nis 2013
• 4:09

  The Most Underrated Exercise — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 4 dakika 9 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  1,3bin1,3 bin izleme

  yayın tarihi29 eyl 2016
• 19:05

  Тренировочная зона. Подтягивание у стены уровень 1.Süre 19 dakika 5 saniye

  VK Видео

  yayın tarihi5 eyl 2023
• 2:40

  Step 1 - Knee Tucks — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 40 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi25 oca 2013
• 3:36

  Подводящие упражнения к балансам на руках. (Бакасана) — Видео от Тренировочная зона / Convict Condit...Süre 3 dakika 36 saniye

  VK Видео

  yayın tarihi13 ara 2020
• 10:45

  Как больше подтягиваться за 4 минуты. Советы тренера. — Видео от Тренировочная зона / Conv...Süre 10 dakika 45 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi3 ağu 2017
• 12:23

  Тренировочная зона. программа заключенного.Süre 12 dakika 23 saniye

  YouTube›FITNESHOUZE. FITNESHOUZE

  yayın tarihi22 tem 2024
• 2:39

  The Pushup Series - Step 8 — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 39 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi13 şub 2013
• 2:42

  The Pushup Series - Step 3 — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 42 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi13 şub 2013
• 2:43

  Step 1 - Short Bridges — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 43 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi22 mar 2013
• 2:42

  The Pushup Series - Step 5 — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 42 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi13 şub 2013
• 5:59

  Сергей Кузьмин! "Тренировочная зона" - отжиманияSüre 5 dakika 59 saniye

  YouTube›Тренировочная зона: от новичка до Мастера. Тренировочная зона: от новичка до Мастера

  6,6bin6,6 bin izleme

  yayın tarihi18 haz 2016
• 4:03

  Как побороть лень? — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 4 dakika 3 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  2,1bin2,1 bin izleme

  yayın tarihi11 şub 2015
• 1:43

  08.06.21. 2 уровень - горизонтальные подтягивания. Уровень новичка. "Тренировочная зона...Süre 1 dakika 43 saniye

  YouTube›Golovin 701. Golovin 701

  yayın tarihi14 haz 2021
• 2:40

  The Pushup Series - Step 06 — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 40 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi9 nis 2016
• 1:32:18

  Как тренироваться эффективно и улучшать результаты? Физиолог про тренировочные зоны и МПКSüre 1 saat 32 dakika 18 saniye

  YouTube›Спорт-Марафон. Спорт-Марафон

  84,1bin84,1 bin izleme

  yayın tarihi13 kas 2024
• 2:51

  Step 2 - Flat Knee Raises — Видео от Тренировочная зона / Convict ConditioningSüre 2 dakika 51 saniye

  VK Видео›Тренировочная зона / Convict Conditioning. Тренировочная зона / Convict Conditioning

  yayın tarihi25 oca 2013