{"pages":{"search":{"query":"Dr. Suat Erus - VSP","originalQuery":"Dr. Suat Erus - VSP","serpid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","parentReqid":"","serpItems":[{"id":"10684315070594800358-0-0","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"10684315070594800358"},"curPage":0},{"id":"14626031260598872281-0-1","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"14626031260598872281"},"curPage":0},{"id":"6257437772964746259-0-2","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"6257437772964746259"},"curPage":0},{"id":"1759495537844657621-0-3","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"1759495537844657621"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-4","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":4,"grab":"dERyLiBTdWF0IEVydXMgLSBWU1AK","statId":4,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","ui":"desktop","yuid":"2057870891765301652"}}},"isAdult":false,"position":4,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"5589949459820293824-0-5","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"5589949459820293824"},"curPage":0},{"id":"18153904332085972098-0-6","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"18153904332085972098"},"curPage":0},{"id":"8023566749834888337-0-7","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8023566749834888337"},"curPage":0},{"id":"15359621633925571269-0-8","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"15359621633925571269"},"curPage":0},{"id":"2133981633310851831-0-9","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"2133981633310851831"},"curPage":0},{"id":"11930297786070207565-0-10","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"11930297786070207565"},"curPage":0},{"id":"R-I-113683-5-0-11","type":"direct","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"","renderTo":"","pageNumber":11,"grab":"dERyLiBTdWF0IEVydXMgLSBWU1AK","statId":11,"darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","ui":"desktop","yuid":"2057870891765301652"}}},"isAdult":false,"position":11,"placement":"empty"},"curPage":0},{"id":"13688711657989948779-0-12","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"13688711657989948779"},"curPage":0},{"id":"12601687149471269626-0-13","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12601687149471269626"},"curPage":0},{"id":"8402095471281219743-0-14","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"8402095471281219743"},"curPage":0},{"id":"1225563516066508656-0-15","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"1225563516066508656"},"curPage":0},{"id":"3857886442790678237-0-16","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"3857886442790678237"},"curPage":0},{"id":"16754178672903221994-0-17","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"16754178672903221994"},"curPage":0},{"id":"2419051407247071910-0-18","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"2419051407247071910"},"curPage":0},{"id":"12570560446230280577-0-19","type":"videoSnippet","props":{"videoId":"12570560446230280577"},"curPage":0}],"filters":{},"serpFooter":{"linksGroups":[{"type":"geo","links":[{"label":"Columbus","title":"Columbus","url":"//yandex.com.tr/tune/geo/","logNode":{"name":"region"},"target":"_self","a11yLabel":"Bölgeniz Columbus","needRetpath":true}]},{"type":"help","links":[{"label":"Bize ulaşın","url":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","logNode":{"name":"feedback"},"needRetpath":true},{"label":"Yardım","url":"https://yandex.com.tr/support/video/","logNode":{"name":"help"},"needRetpath":true}]},{"type":"settings","links":[{"label":"Ayarlar","url":"https://yandex.com.tr/tune/search/","target":"_self","logNode":{"name":"settings"},"needRetpath":true}]},{"type":"company","links":[{"label":"Şirket hakkında","url":"//yandex.com.tr/company/","logNode":{"name":"about"},"target":"_blank"},{"label":"Kullanım lisansı","url":"//yandex.com.tr/legal/termsofuse/","logNode":{"name":"license"},"target":"_blank"},{"label":"Gizlilik Politikası","url":"//yandex.com.tr/legal/confidential/","logNode":{"name":"confidential"},"target":"_blank"}],"a11yHidden":true}],"hasExtralinks":true},"currentPage":0,"prevPageToLoad":-1,"nextPageToLoad":1,"isTranslationsFilterEnabled":false,"isTranslationsDistributionEnabled":false,"isTranslationsDistributionOnboardingEnabled":false,"isFeedbackModalVisible":false,"prevention":{},"hasNextPage":true,"rightSerpItems":[{"type":"direct","id":"search-list-right","props":{"advRsyaActivateParams":{"pcodeParams":{"blockId":"R-I-8843654-1","renderTo":"search-list-right-0-R-I-8843654-1","pageNumber":0,"grab":"dERyLiBTdWF0IEVydXMgLSBWU1AK","darkTheme":false,"lazyLoad":false,"extParams":{"reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","ui":"desktop","yuid":"2057870891765301652"}}},"isAdult":false,"position":0,"placement":"search-list-right"},"curPage":0}],"isAdultQuery":false,"errorList":[],"layout":"list","retpath":"https%3A%2F%2Ftwitter.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3DDr.%2BSuat%2BErus%2B-%2BVSP"},"main":{"_isInitial":true,"snippets":[],"serpFooter":{"linksGroups":[]},"isLoggedIn":false,"tags":[]}},"internal":{"nonce":"9300240860676487907213","expFlags":{"video_settings_toolbar_redesign":1,"velocity_delay_drawer":1,"video_viewer_heartbeat_disabled_in_no_js_api":1,"video_search_toggle_with_text":1,"velocity_disable_suspense":1,"video_viewer_desktop_smart_layout":1,"dark_theme_desktop":"cookie","distr_splashscreen_on":1,"video_viewer_check_sandbox_origin":1,"video_font_yandex_sans":1,"video_adv_new_show_rules":1,"video_resource_loader":1,"video_adv_config_desktop":{"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"video_nohost_full_filter_onboarding_enable":1,"video_vh_player_js":0,"video_masthead_ratio":"180,4","video_searchdata_scheme":1,"video_viewer_related_fail_error_screen":1,"velocity_delay_metrika":1,"video_viewer_channel_link_mode":2,"video_partner_label":1,"video_resource_loader_load_timeout":6000,"int_tr":1,"mmui_extended_escape_scheme":"searchdata.clips.0.authorname","tabs_order_version":"search,images,video,newstr,maps,translate,tr_ecom","spok":"id","video_suggest_use_serp":1,"video_search_grid_direct_repeat":6,"video_direct_config_desktop_search":"search-grid-row:R-I-48058-718:R-I-474674-109,search-grid-head:R-I-2120168-7","init_meta":{"enable-yabs-distr":1,"ask-user-purchase-history":1,"use-src-videoquickp":1,"enable-begemot":1,"enable_masthead":1,"use-src-videop":1,"use-src-videoquickp_misspell":1,"enable_blackbox_multisession":1,"begemot-enable-cancelled-misspell-rtmr":1,"enable_video_iron_fetcher":1,"use-related-only":1,"ask-yandex-io-devices":1,"use-images-device-setup":1,"use-src-imagesp":1,"images-apphost-collections-front":1,"enable_aab_apphost":1,"graph-is-video-search":1,"use-src-imagesp_misspell":1,"use-src-imagesultrap":1,"use-video-apphost-pre-templates":1,"use-src-videop_misspell":1,"use-video-apphost-post-templates":1,"use-src-imagesquickp":1,"enable_video_carousels":"1","restrict-max-docs":"1000","use-images-region-setup":1,"use-post-auto2":1,"use-images-settings-setup":1,"use-src-ugc_favorites":1,"video_vitrina_disable":"0","use-images-user-setup":1,"use-video-pre-search-data":1,"begemot-no-suggest-history":1},"video_depot_viewer_masthead_ssr_only":1,"video_blender":1,"video_search_grid_enable":0,"video_viewer_desktop_fix_d2d_scroll":1,"video_depot_viewer_legacy_counters":1,"video_search_grid_direct_start":3,"video_adv_new_show_rules_docs_count":1,"beauty_header_futuris_tab":9,"video_related_suggest_enable":1,"video_redirect_plug":2,"video_adv_grid_inplace":1,"distr_popup_on":1,"dark_theme_desktop_default_pref":"system","video_search_toggle_enable":1,"video_depot_viewer_related_adv_margin":400,"video_viewer_doc2doc_instant_load":1,"velocity_split_hydration":4,"video_duration_counter_new_format":1,"video_force_grid_on_premordie":1,"int_online_summarization_video_snippet":1,"video_morda_header_nav":1,"video_nohost_full_filter":1,"distr_pcode_off":1,"video_baobab_blockstat":1,"video_thumb_poster_full":1,"video_scrollpages":2,"video_serp_desktop_block_design":1,"video_nohost_youtube_filter":0,"video_viewer_host_link_mode":1},"slots":["1419614,0,29;1407487,0,77;1426274,0,26;1186711,0,78;1432976,0,22;1436971,0,53;1437735,0,40;1436026,0,1;1430180,0,89;1312966,0,52;1152685,0,64;1427781,0,14;1434898,0,26;1439360,0,52;1428135,0,37;30276,0,85;123830,0,74;182561,0,80;50737,0,37;1418769,0,55;1425768,0,70;1433732,0,71;1417827,0,17;1428625,0,54;1430619,0,75;1435886,0,30;1420341,0,54;241534,0,7;188944,0,63;1417539,0,74;1431762,0,50;1427075,0,92;1422263,0,52;901040,0,23;1297911,0,1;1435593,0,32;856305,0,69;151171,0,17;1281084,0,27;287509,0,13;785124,0,8;912288,0,35"],"isYandexNet":false,"platform":"desktop","isEnLogo":true,"retpath":"https%3A%2F%2Ftwitter.yandex.com.tr%2Fvideo%2Fsearch%3Ftext%3DDr.%2BSuat%2BErus%2B-%2BVSP","mordaUrl":"//yandex.com.tr/","videoSearchUrl":"https://twitter.yandex.com.tr/video/search?text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","settingsUrl":"https://yandex.com.tr/tune/search/","helpUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/","legalUrl":"//legal.yandex.com.tr/termsofuse/","feedbackUrl":"https://yandex.com.tr/support/video/troubleshooting.html","basename":"/video","currentPageName":"search","isYandexApp":false,"isYandexAppAndroid":false,"isYandexAppIos":false,"isAnyYaBro":false,"isAndroid":false,"isHamster":false,"serpid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","backUrl":"//ya.ru","url":"https://twitter.yandex.com.tr/video/search?text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isIntegrationTest":false,"isEndToEndTest":false,"shouldDropLogs":false,"seo":{"title":"Dr. Suat Erus - VSP: 2 bin video Yandex'te bulundu","description":"\"Dr. Suat Erus - VSP\" sorgusu için arama sonuçları Yandex'te","shareTitle":"Dr. Suat Erus - VSP — Yandex video arama","keywords":"yandex video, video araması, çevrimiçi izle, dizi, film, müzik klipleri","hasPorno":0},"isEmbedded":false,"isPumpkin":false,"sessionCsrfToken":"yc8a82f05668c729f14cf400e79a02c89","reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1419614,1407487,1426274,1186711,1432976,1436971,1437735,1436026,1430180,1312966,1152685,1427781,1434898,1439360,1428135,30276,123830,182561,50737,1418769,1425768,1433732,1417827,1428625,1430619,1435886,1420341,241534,188944,1417539,1431762,1427075,1422263,901040,1297911,1435593,856305,151171,1281084,287509,785124,912288","queryText":"Dr. Suat Erus - VSP","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"2057870891765301652","uid":"0","isChildAccount":false}},"userTestids":"191768,238743,246500,253288,265553,270072,277807,274239,294077,278842,331010,338398,378416,359879,415420,644350,652605,645301,679708,689693,690449,696466,696473,722746,740796,776165,771230,781521,790415,801982,851450,886706,883477,900639,931367,937268,969063,935488,945314,989988,982463,991363,990185,1015567,1011895,1035320,1033956,1035241,1036046,1087297,1060131,1071879,1078818,1077703,1116602,1045814,1131637,1144233,1151726,1156933,1174275,1173000,1167408,1202006,1194718,1221235,1228280,1239596,1227266,1226860,1246754,1276447,1289213,1316370,1313283,1321224,1300570,1320679,1352408,1342688,1344637,1341968,1345362,1343279,1367583,1336673,1348424,1382036,1391511,1384451,1402882,1407422,1417605,1424780,1429092,1437540,1299604","regionId":20815,"isYaRu":false,"shouldUnmountSearchPageInViewer":false,"videoGlobalContext":{"platform":"desktop","isPumpkin":false,"language":"tr","user_time":{"epoch":"1765301678","tz":"America/Louisville","to_iso":"2025-12-09T12:34:38-0500","__is_plain":1},"isHermione":false,"shouldStubImages":true,"enableVideoPreviewInHermione":false,"reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","isEmbedded":false,"shouldShowMainPageButtonInViewer":false,"shouldDisableWebp":false,"removeLinkPrefix":"/video","shouldUseHighresPreview":true,"shouldCutSnippetTitle":true,"shouldShowPlusBadge":true,"reportFeedbackBaseProps":{"initEmail":"","metaFields":{"userAgent":"Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)","userTestids":"1419614,1407487,1426274,1186711,1432976,1436971,1437735,1436026,1430180,1312966,1152685,1427781,1434898,1439360,1428135,30276,123830,182561,50737,1418769,1425768,1433732,1417827,1428625,1430619,1435886,1420341,241534,188944,1417539,1431762,1427075,1422263,901040,1297911,1435593,856305,151171,1281084,287509,785124,912288","queryText":"Dr. Suat Erus - VSP","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","userRegionName":"","userRegionId":"function() {\n return this._region.id;\n }","yandexuid":"2057870891765301652","uid":"0","isChildAccount":false}},"deviceDetect":{"OSFamily":"Unknown","isTV":0,"x64":0,"GoogleToolBarVersion":"","MultiTouch":0,"BrowserBase":"","YandexBarVersion":"","isTablet":0,"YandexBar":0,"hasWebOmni":0,"isTouch":0,"hasYandexCamera":0,"isMobile":0,"DeviceKeyboard":"","device":"desktop","TurboAppPlatformVersion":"","historySupport":0,"BrowserShellVersion":"","DeviceVendor":"","isBrowser":0,"hasFlash":0,"MailRuSputnikVersion":"","isSameSiteSupported":0,"BrowserBaseVersion":"","BrowserVersionRaw":"","hasWebVert":0,"DeviceId":"","error":"","MailRuAgent":0,"ScreenWidth":0,"inAppBrowser":0,"hasHTML5":0,"isEmulator":0,"J2ME":0,"MailRuAgentVersion":"","BrowserEngineVersionRaw":"537.36","isRobot":1,"__is_plain":1,"BrowserEngineVersion":"0537.0036","BrowserName":"Unknown","DeviceModel":"","BrowserEngine":"WebKit","DeviceName":"","OSVersionRaw":"","OSName":"","GoogleToolBar":0,"ScreenSize":"","isTurboApp":0,"MailRuSputnik":0,"YaBuildName":"","isWAP":0,"PreferMobile":0,"DesktopMode":0,"BrowserVersion":"","BitsPerPixel":0,"BrowserShell":"","YaGUI":"","isBeta":0,"OSVersion":"","ScreenHeight":0},"nonce":"9300240860676487907213","disableDoc2DocHostLink":false,"shouldHideChannelLink":false,"disableChannelLink":false,"enableSlowBufferingAlert":false,"enableSlowBufferingAlertDedup":false,"userConnectionRtt":166,"animated":false,"isDoc2DocScrollFix":true,"smartDesktopLayout":true,"enableVIImprovements":false,"isAdvDisabled":false,"shouldShowVideoPlaylistPane":false,"isVideoTranslationSupported":false,"isSummaryDisabled":false,"isSummaryOnlineEnabled":true,"shouldRenderBroSummaryApiContainer":false,"shouldDropLogs":false,"shouldUseBeacon":false,"hasAdBlock":false,"forceSlowBufferingAlert":false,"rknWarnHosts":[""],"relatedAdvRootMargin":400,"postInstreamScreenDuration":2000,"minVideoDurationForInstream":120,"isInstreamEnabledInTesting":false,"useSendBeacon":false,"isFinalHeartbeatDisabledInNoJsApi":true,"wildcard":false,"isAdvUnderPlayerRedesign":false,"disableEarlyEventsInD2d":false,"isDoc2DocInstantLoadEnabled":true,"disableEarlyEventsUnsubscribe":false,"showDebugRelatedURL":false,"shouldUseBetaErrorLogging":false,"shouldShowMetaUnderPlayer":false,"isVideoViewerMetaTitleHidden":false,"isStickyPlayerDisabled":false,"headerNoFavicon":false,"headerBranded":false,"shouldCensorSensitiveContent":false,"isAdvUnderPlayerTransparent":false,"isDoc2DocGridLayoutEnabled":false,"detailsRedesignEnabled":false,"detailsRedesignV2Enabled":false,"isIslandsDisabled":false,"isD2DEmptyLoadFixDisabled":false,"isRoundedPlayerEnabled":false,"isSettingsToolbarRedesign":true,"isDoc2DocEmptyRetryEnabled":false,"isAdvUnderPlayerWithBackdrop":false,"isTouchAdvWithBackdrop":false,"isDoc2DocErrorScreenEnabled":true,"isDoc2DocFeedbackKebabEnabled":false,"isCommentsEnabled":false,"isVideoMainButtonInitiallyCollapsed":false,"isAdvUnderPlayerWithInnerPadding":false},"shouldShowAdvId":false,"isAdultQuery":false,"isSensitivePage":false,"showSensitive":false,"shouldReplaceHref":false},"user":{"tld":"com.tr","isEuDomain":false,"login":"","passportId":"","isLoggedIn":false,"locationName":"Columbus","isFamily":false,"yandexuid":"2057870891765301652","ugcCsrfToken":"","family":1,"isChild":false},"config":{"skinMode":"system","skin":"light","version":"releases-frontend-video-v1.1729.0__491d2077c35fc53c28577367d9c4833c662b0670","isGridSupported":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"isSkinInitedOnClient":false},"counters":{"params":{"useBeacon":false,"clickHost":"twitter.yandex.com.tr/clck","pid":197},"dict":{"viewer":"2921","user":"538","info":"1275","sources":"1500","select":"775","close":"486","open":"842","source":"186","link":"513","click":"882","tech":"690","player":"1242","change":"719","summary":"3410","init":"1309","item":"22","button":"440","shown":"3780","copy":"1276","text":"232","load":"1724","fallback":"2010","channel":"1345","hide":"1656","serp":"471","pager":"405","down":"601","up":"600","footer":"295","more":"75","page":"143","loaded":"1007","grid":"3223","support":"2458","client":"2989","layout":"54","list":"436","duration":"2136","within":"3247","on":"10","off":"11","host":"3052","supported":"3761","enable":"2396","disable":"2395","full":"318","video":"231","translation":"347","distrib":"316","onboarding":"2045","filters":"618","lang":"1144","advanced":"255","apply":"2461","reset":"3236","short":"142","toggle":"237","snippet":"254","icon":"1167","abuse":"1436","submit":"297","wizard":"358","incut":"1073","extralinks":"3557","show":"487","feedback":"296","out":"3218","popup":"1544","scroll":"768","retry":"3545","region":"287","help":"177","settings":"1137","recommendations":"2671","home":"1319","soo":"65","youtube":"624","google":"66","bing":"568"}},"clips":{"items":{"10684315070594800358":{"videoId":"10684315070594800358","docid":"34-8-14-Z64FDD119ABEE9B2D","description":"35:10 Sebzeleri Nasıl Yemeliyiz?","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/872601/0a218fa09ab9b53ca36e68c214e01c98/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/ETmBZAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"0","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=videoid:10684315070594800358","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Koç Üniversitesi Hastanesi'nde çalışan ve öğretim görevlisi olan vegan doktor Suat Eruş ile yapılan bir röportajdır. Suat Eruş, \"Kolay Vegan\" adlı bir veganlık rehberi ve çeşitli sosyal medya hesapları yöneten bir uzmandır.","Röportajda vegan beslenmenin sağlık açısından faydaları, yanlış anlaşılmaları ve dikkat edilmesi gereken noktalar ele alınmaktadır. Video, vegan beslenmenin genel avantajları, hamilelik döneminde dikkat edilmesi gerekenler, B12 takviyesi, omega-3/omega-6 oranları, sebzelerin pişirme şekilleri, diyabet hastaları için tavsiyeler ve D vitamini eksikliği gibi konuları kapsamaktadır. Ayrıca soru-cevap bölümüne geçilerek izleyicilerden gelen beslenme ve sağlık konulu sorular yanıtlanmaktadır.","Röportajda ayrıca sigara içmenin sağlık üzerindeki olumsuz etkileri, kolon kanseri ve et tüketimi arasındaki ilişki, vegan bebek yetiştirme konuları ve vegan beslenmenin doğru şekilde uygulanması için öneriler de paylaşılmaktadır."]},"endTime":3567,"title":"Veganlık ve Sağlık Üzerine Bilgilendirici Röportaj","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Suat Eruş'un Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Suat Eruş, vegan doktor olarak tanıtılıyor ve şu anda Koç Üniversitesi Hastanesi'nde çalışıp aynı zamanda öğretim görevlisi olarak görev yapmaktadır.","Eruş, \"Kolay Vegan\" adlı bir veganlık rehberi ve \"Vegan Bebek\" ile \"Yeni Vegan\" kitap siteleri gibi çeşitli platformlarla veganlığı anlatmaktadır.","Üç farklı sosyal medya hesabı idare ediyor: Vegan Sağlık, kendi kişisel hesabını ve diğerleriyle birlikte yönettiği Vegan Hamile ve Doğuştan Vegan hesapları."]},"beginTime":0,"endTime":94,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Vegan Bebek Besleme","list":{"type":"unordered","items":["Eruş, vegan bebek besleme konusunda kendilerinin tecrübe ettiği ve başkalarına yardımcı olmak amacıyla \"Doğuştan Vegan\" adlı bir hesap açtıklarını belirtiyor.","Bu hesap, hem kendilerinin deneyimlerini paylaşmak hem de daha geride olan veya çocuk düşünen kişiler için bilgi sunmak amacıyla oluşturulmuştur."]},"beginTime":94,"endTime":115,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=94&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Vegan Beslenmenin Doğası","list":{"type":"unordered","items":["Vegan olmak, hayvan kullanımını hayatınızdan çıkarmak demektir ve bu özellikle beslenme alanında et, süt, yumurta gibi hayvansal gıdaların hayatımızdan çıkması anlamına gelir.","İnsanlar genellikle vegan beslenme ile bir eksikliğe yol açacağına inanırlar çünkü yıllarca yanlış bilgiler öğretilmiştir.","Balık, yoğurt, et ve süt gibi gıdaların besin değerleri hakkında söylenenler aslında pazarlama taktikleridir ve doğru değildir."]},"beginTime":128,"endTime":252,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=128&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Vegan Beslenmenin Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenmeye geçildiğinde insanlar genellikle bir şeylerden eksik kalacaklarını düşünürler, ancak tüm vitamin ve mineralleri (bir iki istisna dışında) bitkilerden alabiliyoruz.","Hayvanlarda bulunan besinler aslında bitkilerden alınır ve biz de bir hayvan olduğumuz için bitkilerden besin alabiliriz.","Hayvansal besinler insan için zararlıdır, bitkisel besinler ise tedavi edicidir ve uzun ve sağlıklı yaşamın anahtarıdır."]},"beginTime":252,"endTime":381,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=252&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Hamilelik ve Vegan Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Hamilelik, lohusalık, bebeklikte vegan beslenmenin hiçbir sakıncası yoktur, aksine hayvansal besinleri hayatımızdan çıkarmak faydalıdır.","Doğru vegan beslenmek için mevsiminde toprakta yetişen sebzeleri, meyveleri tüketmek ve mümkün olduğunca az ilaç değmiş topraktan tüm renklerle sebzeleri, meyveleri, tahılları ve baklagilleri doğru şekilde beslenmemize katmak gerekir.","Beslenirken sebzeleri çiğ tüketmek, çok suyunu sıkmadan, ısırarak ve kopararak yemek, lifli yapısını bozmamak ve az yağlı bir şekilde beslenmek önemlidir."]},"beginTime":381,"endTime":450,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=381&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Sağlıksız Vegan Yiyecekler","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenmek her zaman sağlıklı değildir, sağlıksız vegan yiyecekler de vardır ve bunların en önemlileri un, şeker ve yağdır.","Doymuş bitkisel yağlar (margarinler) sağlığımız için çok zararlıdır, beyaz un ve kimyasal tepkimeye sokulmuş, inceltilmiş unlardan uzak durmak gerekir.","Şeker, karaciğeri yorar, insülin direncini arttırır ve vücuttaki tüm metabolizmaları olumsuz etkiler."]},"beginTime":450,"endTime":535,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=450&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Fruktoz ve Vegan Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Meyvede bulunan fruktoz ile paketlenmiş gıdalardaki fruktoz farklıdır; meyvedeki fruktoz çok azdır, çok fazla lif içerir ve emilimi geç olur.","Fruktoz gizli bir tehlikedir çünkü sadece şekerli ürünlerde değil, tuzlu ürünlerde, salçalarda ve şekersiz içeceklerde de bulunur.","Şekersiz içecekler bile, içindeki tatlandırıcılar ve protein oranları nedeniyle kan şekerini yükseltebilir."]},"beginTime":535,"endTime":656,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=535&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Hamilelik ve Vegan Beslenme İçin Öneriler","list":{"type":"unordered","items":["Hamilelik için iyot alımı önemlidir çünkü Türkiye'de genellikle deniz ürünleri tüketilmediği için iyot alımı düşük olabilir.","Kalsiyum için yeşil yapraklı sebzeler yemek yeterli olacaktır, omega üç için ek takviye gerekli olabilir.","B12 takviyesi hem hamile olup olmamakla ilgili olmaksızın alınımalıdır, hamilelikte ise daha fazla B12 almak gerekebilir."]},"beginTime":656,"endTime":772,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=656&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Bir Kitabın Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, uluslararası bir kitle fonlama sitesinde keşfettiği ve Türkiye'de pek bilinmeyen bir kitabın çevirisiyle ilgili konuşuyor.","Kitap, beslenme, çevre, tekstil ve kozmetik konularında internet sorularının %99'unu cevaplayan bir kaynak olarak tanımlanıyor.","Kitap, beslenme planı oluşturma algoritması sunuyor ve besinleri saklama, filizlendirme gibi bilgileri tek bir yerde topluyor."]},"beginTime":777,"endTime":861,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=777&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Veganlık ve Mutfak","list":{"type":"unordered","items":["Kitap, insanlara beslenmeye yeniden öğretiyor ve vegan olanların evde daha fazla yemek yapmaya başladıklarını vurguluyor.","Dışarıdaki vegan seçeneklerin azlığı ve sağlıksızlığı nedeniyle evde hazırlanan vegan yemeklerin daha sağlıklı olduğu belirtiliyor.","Kitap, besinlerle neler yapılabilmesi konusunda ufkun genişletildiği bir başucu rehberi olarak değerlendiriliyor."]},"beginTime":861,"endTime":940,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=861&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Sosyal Medyada Deneyimler","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, sosyal medyada içerik üretmeye başladığı günden beri ciddi zorbalığa maruz kaldığını ve özellikle televizyonda sevilen karakterlerin söylediklerinin aksini söylediğinde daha fazla zorbalık yaşadığını belirtiyor.","İlk zamanlarda zorbalıklar uykusunu kaçıracak seviyedeyken, birkaç ay içinde alıştığını ve mesajlara sabırla cevap verdiği söyleniyor.","Bazı insanlar önceleri küfür edip soru sorarken, zamanla veganlık denemeye karar veriyor ve olumlu dönüşümler yaşamaya başlıyor."]},"beginTime":940,"endTime":1035,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=940&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Veganlık ve Zorbalık","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, et yemenin protein sağladığı ancak kalp krizi riski taşıdığı görüşünü dile getirdiğinde insanların tepkisini anlamlı buluyor.","İnsanlar doğdukları andan itibaren et yemenin sağlıklı olduğu inancına sahip olup, bunun aksini duyunca öfkelendiklerini belirtiyor.","Konuşmacı, kendisinin de bir zamanlar veganları dalga geçtiğini ve bu süreçte bir aydınlanma yaşadığını, herkesin veganlık yolunda farklı aşamalarda olduğunu vurguluyor."]},"beginTime":1035,"endTime":1171,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1035&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Yaşam Değişiklikleri","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacıya 65 yaş üstü ve 80 yaşın üzerinde bile takipçi olduğu, bu yaşlarda bile veganlıkla ilgili olumlu değişiklikler yaşadıklarını belirtiyor.","Aktivizmin sadece sokakta değil, sosyal medyada da gerçekleştirilebileceğini, her mesaja cevap vermenin bir aktivizm çeşidi olduğunu savunuyor.","Veganlara, insanlara karşı daha sabırlı olmalarını, ancak umutsuz görünen kişilerle vakit kaybetmemelerini öneriyor."]},"beginTime":1171,"endTime":1237,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1171&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Kolon Kanseri ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Bir kişinin doktorunun kolon kanseri nedeniyle sebze tüketimini azaltıp et yemesini tavsiye ettiği durum ele alınıyor.","Kolon kanserinin tek bir et yemeyle değil, yıllarca maruziyet sonucu oluştuğu, bağırsakta kanser yapan maddelerin bağırsağın içinden geçtiği vurgulanıyor.","Lifsiz beslenme ve et tüketiminin atılım hızını yavaşlatıp, bağırsakta toksik maddelerin daha uzun süre kalmasına neden olduğu belirtiliyor."]},"beginTime":1237,"endTime":1337,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1237&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Mikrobiyota ve Bağırsak Sağlığı","list":{"type":"unordered","items":["Mikrobiyota olarak adlandırılan vücudumuzda yaşayan bakteriler ve mikropların, özellikle bağırsakta yaşadığı vurgulanıyor.","Hayvansal gıdalara (et, süt, yumurta, peynir) maruz kalındığında bu gıdalara uygun bakterilerin, meyve-sebze tüketimiyle ise farklı bakterilerin bağırsakta yaşaması açıklanıyor.","Hayvansal besinlerin bağırsakta fazla olması durumunda, bağırsak bakterilerinin bazı maddeleri kanserojen maddelere çevirebileceği belirtiliyor."]},"beginTime":1337,"endTime":1408,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1337&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Bilimsel İspatlar ve Gelecek","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, etik nedenlerden dolayı hayvansal gıdaların kanser riskiyle ilgili doğrudan deneylerin yapılamayacağını belirtiyor.","Sigaranın akciğer kanseriyle ilişkisi gibi, hayvansal ürünlerin zararlı olduğu iddiasının henüz ispatlanamadığını ancak gelecekte ispatlanabileceği düşüncesiyle konuşuyor.","Gelecekteki nesillerin bugünün beslenme alışkanlıklarını eleştirebileceği ve 1910'lardaki sigara reklamlarına benzer bir durum yaşanabileceği öngörülüyor."]},"beginTime":1408,"endTime":1452,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1408&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Tarih boyunca sağlık fikirlerinin değişimi","list":{"type":"unordered","items":["Astım sigaraları aslında sigara veriyor ve altı yaşından önce verilmemesi gerektiği belirtiliyor, bu da yedi yaşından itibaren çocuklara da sigara verilebileceği anlamına geliyor.","Kapalı alanlarda sigara içmek yasakken, eskiden uçaklarda ve şehirlerarası otobüslerde içildiği gibi, kolon kanserinde et yemek de gelecekte komik görünebilir.","Kolon kanserinde hayvansallardan uzak durmak, bol lifli ve antioksidanlı beslenmek öneriliyor."]},"beginTime":1455,"endTime":1546,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1455&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"B12 vitamininin kaynağı ve alımı","list":{"type":"unordered","items":["Fermente gıdalar (turşu, şalgam suyu, yosun, nori, fermente soya sosu) her zaman probiyotik içermez ve B12 üretmeleri bir tesadüf olabilir.","Kobalt bol toprakta yetişen bitkilerde B12 bulma olasılığı yüksek, fabrika ürünlerinde ise düşük olabilir.","Eğer B12 dışarıdan alınmıyorsa ve değer düşmüyorsa, doğru bir şeyler yapıldığı anlaşılır, ancak büyük şehirlerde yaşayanlar için B12 almak önemlidir."]},"beginTime":1546,"endTime":1735,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1546&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"B12 takviyesi önerileri","list":{"type":"unordered","items":["Hamile olmayanlar için haftada 1 gram (1000 mikrogram) B12 yeterli, düşük değer veya hamilelik durumunda haftada 2 gram olabilir.","B12 seviyesinin çok yüksek olması gereksiz, makul seviyelerde olması yeterlidir.","Her gün alınması şart değil, özellikle B12 eksikliği olmayanlar için her gün almak gerekmez."]},"beginTime":1735,"endTime":1801,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1735&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri hakkında","list":{"type":"unordered","items":["Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri konusunda hedef değerlerin bilimsel altyapısı zayıf olabilir.","Omega-3 ve Omega-6 ikisi farklı anahtarlar gibi çalışır, ancak ortamda fazla Omega-6 varsa Omega-3'lerin etkisi azalır.","Hayvansal yağlardan alınan fazla Omega-6, hücredeki mitokondri sayısını azaltarak enerji ve yağ yakımını engelleyebilir."]},"beginTime":1801,"endTime":2085,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1801&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Sebzelerin Pişirme Yöntemleri ve Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Bazı sebzeler haşlandığında potansiyelini daha iyi açığa çıkarırken, bazıları kızartıldığında, bazıları ise antioksidan etkinliği artıyor.","Enginar pişildiğinde antioksidan etkinliği artarken, havuç pişildiğinde veya rendelediğinde beta karoten içeriği artıyor.","Sebzeleri her şekliyle seviyorsanız her zaman alabilirsiniz, ancak sevmediğiniz şekillerde ise sevdiğiniz şekilde tüketmek yeterlidir."]},"beginTime":2093,"endTime":2221,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2093&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Sebzelerin Pişirme Yöntemlerinin Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Kereviz çok dirençli bir sebze olup, haşlanıp kızartılırsa bile antioksidan etkinliği değişmiyor.","Rutin hayatımızda sebzelerin pişirme yöntemlerini hesaplamadan, sevdiğimiz şekilde tüketmek yeterlidir.","Sebzelerin pişirme yöntemlerine bağlı artı ve eksiler o kadar çok değişken olduğundan, vücudumuza nasıl etki edeceği hesaplanamaz."]},"beginTime":2221,"endTime":2321,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2221&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Diyet ve Kanserojen Maddeler","list":{"type":"unordered","items":["Diyabet olanlar için hayvansal gıdalardan uzak durmak ve yağlı bir diyet tercih etmek avantajlıdır.","İşlenmiş et birinci derece kanserojen bir ürün olarak sınıflandırılır, ancak kanserojen maddeler herkesi kanser etmez.","Sigara gibi, işlenmiş et de kanser riskini artırır ancak herkesi kansere sebep olmayabilir."]},"beginTime":2321,"endTime":2414,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2321&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Vücudun Toleransı ve Mucizevi Yetenekleri","list":{"type":"unordered","items":["Atom bombası deneylerinde iki atom bombasına maruz kalan ve 80-90 yaşına kadar eceliyle ölen insanlar var, bu vücutun mucizevi ve affedici bir yapıya sahip olduğunu gösteriyor.","Sindirim sistemi her ısırıkta binlerce bakteriye maruz kalmasına rağmen bunları tolere edebiliyor, ancak bu tolerans kişinin yaşına ve kişiden kişiye değişiyor.","Köyde yaşayan ve sigara içen, et yiyen insanlar günümüzün şehirdeki talihsizlerine denk gelmeyen koşullarda yaşamışlardır, bu da sağlıklı yaşamın sadece beslenme tarzına bağlı olmadığını gösteriyor."]},"beginTime":2420,"endTime":2549,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2420&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Sağlık ve Yaşam Süreci","list":{"type":"unordered","items":["Artvin'de 105 yaşındaki insanlar görülmüş olsa da, 50-60 yaşlarında diyabet olan yüzlerce insan da var, bu da sağlıklı yaşamın sadece yaşla ilgili olmadığını gösteriyor.","Vücudun toleransı kişiden kişiye değişiklik gösterir, bazıları 30 yaşında kalp krizi geçirirken, bazıları sigara içip et yiyerek 80 yaşına kadar yaşayabilir.","Sigara içmek akciğer kanseri olasılığını 8 kat arttırır, ancak hangi kişinin kanser olacağını bilmiyoruz, bu bir kumar oynamak gibidir."]},"beginTime":2549,"endTime":2687,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2549&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Şeker Hastalığı ve Vegan Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Tip 2 diyabet hastaları için az yağlı vegan beslenme makul bir seçenektir, bazı hastalar bu beslenme tarzıyla insülin tedavisini bırakabilmektedir.","Kan şekerini yüksekten düşüren şey şekilli gıdalar değil, doymuş yağlardır çünkü doymuş yağlar insülinin çalışmasını engeller.","Şeker hastalığı olanlar az yağlı vegan diyete geçmeli, ara öğünleri kesmeli ve böylece insülin duyarlılıkları artacak, insülin dozları azalacak."]},"beginTime":2687,"endTime":2864,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2687&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Demir Eksikliği ve Vegan Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Demir eksikliği anemisi ve kan depoları boşluğu durumunda, hemoglobin seviyesi normalse depoların boş olması çok endişe verici değildir.","Vegan beslenenler için demir içeren baklagiller ve koyu yeşil renkli sebzeler tüketilmesi tavsiye edilir, ancak ihtiyaç fazlaysa doktordan demir preparatı alınabilir.","Bazı sağlık ihtiyaçları için doğal kaynaklardan yeterli alınamadığında, makul seviyelerde ilaç veya preparat kullanmak mantıklı olabilir."]},"beginTime":2864,"endTime":3011,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2864&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"D Vitamini ve Veganlık","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini güneş ışınları sayesinde vücudumuzda sentezlenir, ayrıca sebzelerden, preparatlardan veya hayvanlara verilen preparatlardan alınabilir.","Vegan olmasa da insanlarda D vitamini düşüklüğü çok sık görülüyor ve kışın özellikle D vitamini almak tavsiye edilir.","D vitamini konusu tartışmalı çünkü dünya genelinde bir standardizasyonu yok, aynı kanı farklı laboratuvarlarda farklı sonuçlar verebilir."]},"beginTime":3020,"endTime":3121,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3020&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Sigara ve Ekonomik Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Amerika'da sigara içmek yasaklanmadan önce, sigara içmenin ülkeye maddi getiriden ziyade zarar verdiğini fark etmiş ve sigarayı yasaklamaya başlamıştır.","Sigara içildiğinde işgücü kaybı, sağlık maliyeti artışları ve ömür boyu ilaç kullanımı gibi ekonomik zararlar yaşanmaktadır.","Amerika sigarayı kendi ülkesinde yasaklayıp, dünya ülkelerine sigara, tanı yöntemleri, cihazlar ve ilaçlar satarak karlı bir sistem oluşturmuştur."]},"beginTime":3121,"endTime":3318,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3121&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Sigaranın Sağlık Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Sigara içenler genellikle sigara içtiklerini bilmelerine rağmen bırakamadıklarını söylerler, ancak hastalığa yakalandıklarında anında bırakırlar.","Sigara içenler genellikle şikayetleri olmaz, ancak tomografi çekildiğinde akciğerlerinde kitle tespit edilebilir.","Sigara günde bir paketten on yıl, iki paketten beş yıl veya yarım paketten yirmi yıl içildiğinde, bırakılırsa bile akciğerlerin geri dönüşümsüz zarar görmeye başlar."]},"beginTime":3318,"endTime":3432,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3318&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"Sigaranın Kanser Riski","list":{"type":"unordered","items":["Sigara içenler, sigarayı bıraktıklarında bile kanser riski uzun yıllar devam eder ve akciğer kanseri sadece sigaranın neden olduğu kanserlerden biridir.","Sigara dudak, diş eti, dil, dil kökü, yutak, gırtlak, yemek borusu, nefes borusu, akciğer, akciğer zarı, mesane ve pankreas kanserlerine birebir ilişkilidir.","Sigara yılda yedi milyon insanın ölümünden sorumludur ve sigara bırakılması sağlık açısından büyük avantaj sağlar."]},"beginTime":3432,"endTime":3567,"href":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3432&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr. Suat Erus ile Her Yaşta Veganlık | Ankara Health Save","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=56nH0E3kHvU\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_T6CgcK-wL5BP8B-P39APLv-P8GAv8A7fsA8vgAAAD9BwQLBQAAAOz2C_7yAAEAGvv5AAQAAAAV-AL-9gAAAAH49P__AQAAC_0CCfgCAAEY_gcDAAAAAA8J8w3_AAAAAQIKAAAAAAAC5_UDAQAAACAALa03wjs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABa-__A4EHEfde9vwBQvkHANgVDQA_6OoA0fH3AN7jAQAN-wwA8QcJAAMAGv8SDw0A9_n0__YLBQAE9An__AUFABcB9AAL9v4BHgf6AAb7Cf_P-_b_AAgJ_ggr-gAGCOD_Hu8C_gD_8gAe_ggA9wMG_wkFDwP6DvACAQf9_vn69_4BBAH87vsM_fcFAPnkAfwFAef4AvUY7wQSDQwGBfYeAhERB_8K-_sE_vfx-gQE-AYJBwT9DvgO--boEgH7D-b-_eP_BAr1-gcP7v0H_hwS_AvqFAL29wkFGvT2AAMADAURFPkH9d4BCPv9-f70-fr_IAAtvCBaOzgTQAlIYVACKnMQABpgCgYAMRwdO8sB-d32CykD9Pzt6uvbBAAA7gDmQPTg_gkb1AEK_zAbA_i-AAAACwvXBR0A-VYA9O4T7EXzyOMZ9_l_ByD5z_EH3dTdufrS9Qv_ES4XAMoYygYlwschGPIGIAAt8iBIOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAANhBAACGwgAAYEIAALjBAAC4QQAAgEEAAIBBAABQwgAAXMIAAEDAAAB8QgAATEIAAGjCAAAIQgAApEIAAODBAABQwQAAgD8AAJbCAACCwgAAGMIAAAAAAACwQQAAhEIAAGRCAABQQQAAUMIAALzCAAC4QgAArEIAAOhBAAAMQgAAUMEAAMhBAABAwgAAsMEAAADBAAAoQgAAGEIAAHDBAAD4wQAAEEEAAJDBAADAQAAAQEEAAKhBAACAQQAAZMIAAGhCAACgwQAAIEEAAIBBAACIQQAAQEAAAKDBAAAswgAA4MEAABhCAAC4wQAAAEAAAKjBAACAQQAALMIAADTCAABEQgAAQEAAADhCAAAowgAAGMIAANBBAAAgQQAAMEIAAETCAABYQgAAkEEAAKLCAAAYQgAAcMEAALhBAABkwgAAgMEAAIA_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-AACGPgAA6D0AADu_AACIvQAA4DwAAEw-AACGPgAAyD0AAAw-AACgvAAAwr4AABS-AACYPQAAyL0AAP4-AAB_PwAA2j4AALi9AACYPQAARL4AAJ4-AABsvgAAvr4AAFA9AADWPgAA-D0AAJi9AAA8vgAAmD0AAMi9AACOPgAAmD0AAIq-AACmvgAAfL4AAIC7AACqPgAAnj4AACQ-AACyPgAAuL0AAKK-AAAkvgAAfL4AAA2_AACgvAAAVD4AAEQ-AAAMPgAAZL4AAOC8AAARPwAAuL0AABC9AABsPgAAoLwAABy-AADIPQAAfL4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAPY-AAA8PgAAgLsAAF-_AACuvgAAgLsAAEC8AABsPgAAsr4AAFQ-AADCPgAAvr4AAMi9AAAHvwAAZL4AAIA7AAAcPgAABT8AABC9AAAsvgAAHD4AAJg9AABwPQAAiL0AAFS-AACWPgAA1r4AADQ-AAC4PQAAgLsAADw-AADgPAAAxr4AAFQ-AACSvgAAVD4AANI-AAC4PQAAhr4AAOa-AAC2PgAAiD0AAAG_AACiPgAAuL0AAAs_AAB_vwAALD4AAKA8AAAkPgAAgLsAALg9AABcPgAAND4AAOq-AAAEPgAAmL0AABw-AACgPAAA5r4AAKi9AABAvAAAFL4AAFC9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=56nH0E3kHvU","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["10684315070594800358"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"14626031260598872281":{"videoId":"14626031260598872281","docid":"34-0-9-Z517152C6D9767897","description":"#SuatErus #veganlik #NihanKaya Dr. Suat Erus youtube: / @vegansaglikpro instagram: / vegansaglikpro twitter: / vegansaglikpro 00:00 Giriş 00:55 Vegan olmak sağlıklı mı? 02:34 İnsan hepçil değil mi?","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/762879/bc1c3966f0b65bda7b42b0464bbe285a/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/xuvOOAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"1","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3D6tQgZvoo760","linkTemplate":"/video/preview/14626031260598872281?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr. Suat Erus ile Veganlık ve Sağlık","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=6tQgZvoo760\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_QLv_wH6-v_-AO348PwFAAAA9fcD__cAAAD-DAcDAAAAAPb4__7z_wEAD_3-AwQAAAAT-QL-9wAAAAEG7gz_AQAAC_v0A_YCAAETBAH9_wAAAAAK-ggAAAAABAT8BwAAAAAC6fUDAQAAACAALZuq0Ts4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfxL5A6cHEftE_u8AFwIGAAjw9wAL4vgA8PfoAL_sBP8gDg4A-fYEACIDHgD19fYA6vED_xL8AAAQ9vz_DfT_ACEOCQD5DgYBEfjm_9_29__E8gv_FuvuAPsFHwA-F97_FgMC_ev49wEJ9gcABv0MBOTv_QAOB-3-GPvxAhkH8AIM-O_84RAUAd7h9PwNB_X-6fL6_fkS-fvdBAP-GPv6BwcJ9gMZDQ__9v32_uT36gQT8fkG7QAKCN72FQXVHfMD8uz3-izzBvz64gsGAxcJCOn5B_oX-xUG_-sB-AP7D_sE3Af4EeQK-_EB_f4EHQPzIAAtRsFbOzgTQAlIYVACKnMQABpgA_gAIxoZGrH9AvTvCCIQvvjqHOrVGwAJ_QDoS_wHChL93hIgADsU6P64AAAAFgflDCoAAFXpAc8v4P7txvQo6g5_Mwny6fUK3L7-xQvC5RL-Jg4NAM722wsPvrb8CQkNIAAtgAJCOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAFBBAAAMwgAAgkIAAFBBAAAUwgAAWEIAABRCAACIwgAAYMEAAJDBAABAQQAAwEAAANjCAAB4wgAAXEIAAJjBAADAwQAAoMAAADhCAAA4wgAAoEEAAAAAAAAgwQAAqEEAADBBAADoQQAA-MEAABTCAACOQgAAhkIAAAzCAAAcQgAAoMAAADxCAACawgAAEEIAABTCAACYQgAAgMAAAKDAAAA8QgAAcEIAAABCAACUQgAAKEIAAEBBAACowQAAxMIAAFBCAADAwQAAgEAAAOhBAAAEwgAAQEEAAFTCAADowQAAEEEAADxCAADIwQAAhEIAAChCAACAQAAAMEEAAEBAAACowQAAuMEAAABBAACAwQAA4MEAAMhBAACIQgAA2EEAAADCAADIQgAA2MEAAJzCAAAgwgAA4EAAADRCAACAwQAAgL8AAIC_AAAgQQAAyEEAAABAAABsQgAAkMIAADhCAACCQgAADMIAAOBBAABsQgAABEIAADDCAAAAQQAAQMIAADBBAAAgQgAAmEEAAITCAADQwQAAhEIAADhCAAAkwgAAQMIAAHDBAACwQQAA-MEAAODBAADwQQAAyMEAAMBAAABwQQAA4MAAAKJCAACoQQAASMIAALDBAAAgwQAAEMIAAPrCAAAQwgAAAEAAAADBAAAAQgAA5kIAAIA_AADYQQAAgD8AAHDCAADgQQAAlsIAABzCAACsQgAAAMAAADzCAAAQQQAAGMIAAGDCAAAswgAAYEEAAIBBAABAQQAAyMEAAMBAAAAAwAAAIMEAADhCAACgwQAA2EEAAMBBAAAQQgAAYEEAAAAAAAAcQgAAyMEAAGxCAACIwQAAoMEAAERCAABUwgAAgMAAAJDBAABgwQAAAEAAAJDCAACAwAAAiMEAAIhCAACgwQAABMIAAMBAAAD4QQAAiEEAAIBAAACoQQAAgMAAAEDBAAAAQgAAMEEAAPBBAACWwgAAAMEAAHBBAACQQgAAgL8AADDCAACaQgAACEIAAKBAAACAwAAAQEEAAKjBAADQwQAAmMEAANDBAACkwgAAqEEAAGTCAACIwSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAUL0AAEw-AACovQAAmD0AAJg9AACyPgAAqD0AAA-_AAAMPgAAyD0AADA9AABwPQAA2D0AAOA8AABQPQAAQLwAAPg9AACIvQAAED0AALo-AAB_PwAAlj4AAFQ-AABwPQAAuL0AAFQ-AADCvgAAUL0AADS-AACAuwAA2D0AAOC8AACAOwAAgLsAAKC8AACgvAAAML0AAES-AAAFvwAAvr4AAKg9AABQvQAAkj4AABQ-AAAcPgAAjr4AAPi9AAA8vgAAHL4AAAe_AADIvQAA4DwAADw-AAB8PgAAUL0AADA9AADuPgAAND4AABC9AAB8PgAAoDwAAOi9AACAuwAA6D0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAMY-AAAQPQAABL4AADu_AAA0vgAA2D0AAIi9AABUPgAARL4AACQ-AAAwvQAAlr4AADS-AADqvgAAQLwAAEA8AAA0PgAACT8AABy-AAAEPgAADL4AACw-AAAQvQAA4DwAADS-AABMPgAAXL4AABC9AADIvQAA4DwAANg9AADIPQAAuL0AAKA8AACSvgAADD4AAOg9AABEPgAAlr4AAGS-AAD4PQAAfD4AAHy-AACIPQAABL4AAIo-AAB_vwAAQDwAAJg9AADovQAAuL0AAOi9AAAkPgAAqD0AAEC8AACIPQAAmD0AAJg9AAAcvgAAmL0AAKi9AABwPQAAyL0AAOC8IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=6tQgZvoo760","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["14626031260598872281"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"6257437772964746259":{"videoId":"6257437772964746259","docid":"34-8-3-Z913D31F240EA7B25","description":"Bir süredir çevremdeki insanlardan kitap yazmam konusunda tavsiyeler geliyordu. Ben ise söylenmiş her şeyi tekrar söylememek için buna sıcak bakmıyordum. Kickstarter'da fonlayarak aldığım bu...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3441852/f741e67ae2d327d74e2bd518a79c311a/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/1BVBqQAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"2","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=videoid:6257437772964746259","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu videoda bir doktor ve vegan olan konuşmacı, \"Simple Happy Kitchen\" adlı kitabın Türkçe çevirisini yapacağını ve kitabın içeriğini tanıtmaktadır.","Konuşmacı, bir yıl önce Kickstarter'da keşfettiği ve çok beğendiği bu kitabın veganlıkla ilgili tüm soruların cevaplarını içerdiğini anlatıyor. Kitapta hayvansal beslenmenin zararları, bitkisel beslenmenin faydaları, alışveriş yaparken dikkat edilmesi gerekenler, besin etiketlerinin okunması, ikameler, öğün planlaması, protein, kalsiyum, demir gibi besinlerin alınması, vegan çocuk yetiştirme, hamilelik ve emzirme konuları ele alınıyor. Konuşmacı, kitabın yıl sonuna doğru raflarda yerini alacağını ve Türkçe çevirisinin sevdiklerine yılbaşı hediyesi olarak sunulabileceğini belirtiyor."]},"endTime":299,"title":"\"Simple Happy Kitchen\" Kitap Tanıtımı","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Kitap Çevirme Projesi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, takipçilerinin kitap yazmasını istemesine rağmen yeni bir kitap yazmak yerine, bir yıl önce Kickstater'da keşfettiği bir kitabı çevirmeye karar verdi.","Kitabı Türkiye'de kendisinden başka kimse almamış ve bir senedir okumaya doyamadığı için Türkçe olmasının çok iyi olacağını düşündü.","Kitabın yazarı İsrail'de yaşayan bir çizer ve diyetisyenle birlikte kitabı düzenlemiş, konuşmacı yazarla irtibata geçerek çeviri projesini başlattı."]},"beginTime":4,"endTime":117,"href":"/video/preview/6257437772964746259?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Kitabın İçeriği","list":{"type":"unordered","items":["Kitap, hayvansal beslenmenin zararları ve bitkisel beslenmenin faydaları gibi akılda kalıcı konuları içeren, güzel çizimlerle bezenmiş bir eser.","Alışveriş yaparken dikkat edilmesi gerekenler, besin etiketlerinin okunması, gıdaların saklanması ve baklagillerin suda bekletme gibi yöntemler anlatılıyor.","Kitapta et, süt, yumurta, peynir gibi gıdaların ikameleri, burger yapımı, öğün planlaması, bütçe dostu besinler ve çiğ besinler hakkında detaylı rehberler yer alıyor."]},"beginTime":117,"endTime":185,"href":"/video/preview/6257437772964746259?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=117&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Ek Konular ve Kitabın Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Protein, kalsiyum, demir gibi besinlerin vegan beslenmede nasıl alınacağı, vegan çocuk yetiştirme, hamilelik ve emzirme konuları da kitapta ele alınıyor.","Vegan beslenirken kilo verme ve alma, etik konular, çevreyle ilgili bilgiler ve vegan giyim hakkında da bilgiler veriliyor.","Konuşmacı, kitabın sadece bir beslenme kitabı olmadığını, etik konulara da değindiğini ve yıl sonuna doğru raflarda yerini alacağını belirtiyor."]},"beginTime":185,"endTime":286,"href":"/video/preview/6257437772964746259?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=185&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/6257437772964746259?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Kitap Çeviriyorum | Simple Happy Kitchen, Dr. Suat Erus","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=UWxrj6UhDhc\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wIA8-_8CQAF_gH5A_8B-f39APTw-f8FAv8AD_X8-vkBAAD9AvsGAQAAAO73Cv_zAAEAD_3-AwQAAAALCwIKAgAAAAP89Qj_AQAADAr-CvUDAAEkAfwE_wAAAAEF_Qb5_wABAAEBAwEAAAAL7P0KAQAAACAALbWT1js4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfyPlALPbFf790B3_2AAWAvcWCP946PD_sPsaASEj_wAMNdkC6f4AACEZFf_5CvH__C7d_0sVAQAgxPf_JyDkASkpBQAC-yoBugfh_-EMIP_R6AcBwPMOAur8NwD9A-cAFgAS_gwQCQAM_T8CIOoBAPgH-AjW6xwCAeYd_QUM5wEY5QUFIiv7AOnbEvw08QoFwesOAQMtGQHoF_T4ABD0CtYbGAEkHQEAFv70Aus06AAbB-cCFuX5AvT_3gfxEwX4_usH9Nn2Cwby9f__CwYP_hPZ-woLAhAAAAcHAvYbF_TrIf_92-QCCgHRAwv8G_L7IAAtVOwdOzgTQAlIYVACKnMQABpgIwgAReMVC-LpMuzu9CHg-u8J6ATUBv8VJQAANQP86hHr-TZKACMtGx67AAAAAvHxAwsA8VwA3-YmAg4TgfD8GAhaGu3_3_wTCr4b2QHrKxUO9jsLAN3h5AX45_knL-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_AABsPgAAJD4AAJg9AACgPAAAEL0AAGw-AAAQPQAAoDwAAPg9AABQvQAAqL0AAM4-AAB_PwAAyD0AAKC8AACYPQAATL4AAKC8AABQvQAAgDsAAFC9AACoPQAA4DwAAIa-AAAQvQAAjj4AADA9AAD4vQAA6D0AAAy-AABcvgAAuL0AAIq-AAAkPgAAmD0AAIC7AABQPQAAfL4AAGQ-AACIvQAA6L0AAKq-AADgPAAAHD4AADA9AACIPQAATL4AAOC8AAAhPwAAXL4AALg9AABUPgAA-L0AAFQ-AADIPQAAED0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAMI-AABQPQAAVL4AACG_AAAsvgAApj4AABC9AAC2PgAAir4AANg9AAD4vQAARL4AAIA7AADOvgAAcD0AAOC8AADoPQAA_j4AAIK-AAB0PgAAHL4AACw-AACIPQAADL4AADC9AABAvAAAbL4AADC9AADYvQAALL4AAJg9AACAOwAAoDwAACS-AAAkvgAA4DwAAEw-AACmPgAATL4AAOi9AABwPQAAQLwAACS-AACgPAAAgLsAABA9AAB_vwAA4DwAAEC8AACiPgAA-D0AABC9AAAEPgAA6D0AAEC8AADgvAAAEL0AAOC8AADYvQAAED0AABA9AACePgAAPD4AAIi9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=UWxrj6UhDhc","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["6257437772964746259"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"1759495537844657621":{"videoId":"1759495537844657621","docid":"34-2-17-ZD265F485B9B9B63B","description":"Doktor Suat Erus'u takip edin, videolarını izleyin varsa sorularınız sorun. #Vegan bir doktordan faydalanın. #Beslenme konusunda konuştum. İstanbul'dan göç hikayem ve daha fazlası bu vide...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4774941/7c63f7b45246ef0bad45b4c2883fd31f/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/P3NsVwEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"3","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DqOmjJWFcle8","linkTemplate":"/video/preview/1759495537844657621?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr. Suat Erus İle Röportaj I Nasıl Vegan Oldum?","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=qOmjJWFcle8\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E5AOggQkAYAEKyqLARABGniBEwEACQAAAPUE9w4GBvwB-voE8vr9_ADr-PvzAv8BAPn1-Pv4AAAA-RD9_vsAAADt8_0C9gAAAA0A_QP7AAAAD_r89fYAAAD9AvYE_gEAABH7-gMD_wAAEgoIAf8AAAAFAAYK-_8AAAr_AgwAAAAAAPD6DQAAAAAgAC1gfNU7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAXQA8QGB7ff5X_rnASMTBQCiE_IAQNT8_8n0CQCj9wP_Aw0GAOX1AwH5CB4AFBEOAPYE_f4HCwkA_f0DABAJAQAaAgEAOObzARP4EAEK5f0A0wX8__IJ__0EDvL_8BDX_yb39_z19_gAEvXzAu7nEP8EEwgA6__0_gv__AMLDfoGAQQB-_cAGAHqAgj36d0CA9_--AIEFQcE8Bz-BBgCEgMMAvz-EQjqAwsF9QX88-z_Cv8ABRPmEwLuCRwD-w3zA-nu_gMu_PwDBvsJBRgmGP37_Aj6EvcNAQMK9gIEAA4G9w_t_Q3y-gsABQoB6Rz79CAALT_hQDs4E0AJSGFQAipzEAAaYAPtAG4TFg2owebZAgc7EObxEgbeuOX_5f3_5lPSz_gf2MPbJ_9GLtQJnQAAAPwfvRo1AP1_8P_bINkFB5j8ECf6eUUkIsP5GvKu2MkwoL80BkFM_wDA_LL5V_TDL_r_AiAALYfgDDs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAACgQAAAUMIAAARCAABgwQAAcMEAADBBAAAQQgAApMIAAETCAADAQAAAhEIAAERCAABowgAAjMIAAAhCAACgwAAABMIAAJDBAABgQQAAxsIAAEDAAACQwQAAYMEAAEBAAAB8QgAAmEEAAJDBAACwwgAAhkIAAJJCAACAQQAAPEIAAHDBAACGQgAAPMIAAIDAAAAAAAAAcEEAAExCAADYwQAAcMEAADxCAADAQAAAgkIAAHBBAACwwQAAIMIAAGDCAACSQgAAEEEAAFDBAAAAwQAAWMIAAIDAAABIwgAAYMEAAFzCAADAQQAAAMEAAAxCAACAwAAAEMEAACjCAACAQAAAIEEAAIA_AADAQQAA-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-MEAAIDCAADgQQAAsEEAAABBAADAwQAAEEEAAOBAAAC4wQAAXEIAAARCAACAPwAAEMIAACDBAAAIQgAAkEIAAMDAAAAswgAA-EEAAMhBAAAAAAAAAMEAAERCAACgwQAAgEEAAABCAABMwgAAEMIAAARCAACOwgAAgsIgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAIA7AACgvAAAyL0AAEA8AAAkPgAAtj4AABQ-AAAhvwAAcL0AAKI-AABwPQAAij4AAKA8AAAcPgAAuD0AADC9AAAcPgAAgLsAAEA8AADqPgAAfz8AAHA9AAAkPgAAyD0AAOi9AAAMPgAADL4AADA9AAAkvgAAgDsAADA9AABAPAAA-D0AAIg9AAA0PgAAFD4AACQ-AAA0vgAAzr4AAAy-AABAPAAARD4AAPI-AAAEPgAAvj4AAOi9AADevgAAJL4AAPi9AADyvgAAuL0AAFQ-AAB8PgAAlj4AAFS-AAAQPQAAAz8AABS-AACoPQAAoj4AABQ-AAAsPgAA6D0AAJg9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAAkPgAAED0AAPi9AAAvvwAA4LwAADA9AAC4vQAARD4AAPi9AADoPQAAyD0AAAS-AAAEvgAAxr4AAMg9AAAwPQAAJD4AABs_AACovQAAgj4AADy-AAA0PgAAoDwAADS-AACovQAAXD4AAEy-AABAPAAA2L0AAFC9AADgPAAADD4AAOC8AACAuwAAgDsAAIA7AAAsPgAAgj4AAJ6-AACKvgAAuD0AAIA7AACWvgAA4LwAADS-AABEPgAAf78AALi9AAAQvQAAiL0AAOC8AADIvQAAmL0AAOg9AACYPQAAMD0AABA9AAAEvgAAUD0AAMg9AADgvAAANL4AAKC8AADYPSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=qOmjJWFcle8","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["1759495537844657621"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"5589949459820293824":{"videoId":"5589949459820293824","docid":"34-1-6-ZF9CD2FA521C18B42","description":"Laylu ve Ben’in yeni bölümünde, mutfağımıza, soframıza ve çocuklarımızın beslenmesine farklı bir pencereden bakıyoruz! Hamilelikten yetişkinliğe giden uzun yolculukta bitkisel bazlı beslenmeyle...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2848702/b63159e1d12d83dcf3e365277e429517/564x318_1"},"target":"_self","position":"5","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DIEe1JDFYXhk","linkTemplate":"/video/preview/5589949459820293824?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr. Suat Erus ile Hamilelikten Çocukluğa Vegan Rehber","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=IEe1JDFYXhk\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E7cfggQkAYAEKyqLARABGniBBPwHBAP9APsDAw8LCfoC7wr38fn9_QD98fT4_gX-APXo_gL6AAAA9gQK_P8AAAD7AwQF9f4BABf07wABAAAAFvgQ-fcAAAACDPcG_gEAAA4F_QUE_wAAIPUGAwAAAAAIA_oHAAAAABP-_QUAAAAACPLvCgEAAAAgAC3l8ss7OBNACUhOUAIqcxAAGmD_AAB1GAIaz-PN5_8gRCLe7-r_D6MP_xwZAOUw7cv2Qsm5Nx8AaiQcBpkAAAAe6_D1CwDzf-jv6ELsBQOU8_wM9XNX6SXsAfrrsBO0_fP2EwdBJzcAlejN2BXCmSbPJwwgAC2eJg87OBNACUhvUAIqrwYQDBqgBgAACEIAACRCAACgQAAAREIAAMDBAAAQQQAAEMEAAHjCAADQQQAAdMIAAJDBAAAIQgAA2MIAADzCAABQQgAAJMIAADxCAAD4QQAAUEIAAKDBAADAQAAAlEIAAIC_AAAAwAAAUEEAADhCAACEwgAAIMEAAHhCAABwQQAAwEAAALDBAAC-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-D0AAKC8AAA0PgAADD4AAI4-AAAcPgAAJb8AABw-AABUPgAAqD0AABw-AAAwPQAAPD4AAJg9AADgvAAARD4AAOC8AAAQPQAABz8AAH8_AACIPQAAED0AAKC8AAAQPQAALD4AABS-AABQvQAAML0AAAw-AAAwPQAABL4AAOC8AACAOwAAmj4AAFA9AAC4PQAAgDsAAJq-AADavgAA-D0AAHw-AAB0PgAAUD0AADQ-AAAsvgAAoDwAADS-AACWvgAAA78AANi9AAAwPQAADD4AAEQ-AACOvgAAUD0AAP4-AACIvQAAED0AAIo-AABQPQAAiD0AADA9AACovSAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAAfD4AADA9AAAQPQAAM78AAKi9AACIPQAAcL0AADw-AACWvgAAmj4AALg9AAAMvgAAgr4AANK-AACAuwAAED0AAJg9AAA5PwAAQLwAAFQ-AAAkvgAAFD4AABy-AABQvQAANL4AAMg9AAAEvgAAED0AANi9AABAvAAAcD0AALg9AABAPAAAgDsAAIi9AAC4PQAAFD4AAAQ-AACuvgAALL4AAKA8AACIPQAAsr4AAKC8AAAsvgAATD4AAH-_AADovQAAmD0AACS-AADIvQAAEL0AANg9AACAuwAAMD0AAKA8AABwPQAAqD0AAIC7AACIPQAAUL0AAOC8AABwvQAA6D0gADgTQAlIfFABMAk4AUoAYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=IEe1JDFYXhk","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":960,"cheight":720,"cratio":1.33333,"dups":["5589949459820293824"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"18153904332085972098":{"videoId":"18153904332085972098","docid":"34-10-6-Z3A45198321CDF7C8","description":"Videolardan haberdar ol: https://www.youtube.com/mutluvegan?su... Vegan Sağlık Pro hesabından tanıdığımız Dr. Suat Erus'la canlı yayında medyada veganlık konuşarak başladık, gelen sorularla deva...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1021996/d1b3c56a14469117109f4bbc689842a6/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/3xGL5AAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"6","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=videoid:18153904332085972098","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir YouTube içerik üreticisi ve konuğu Suat (bir tıp doktoru ve vegan içerik üreticisi) arasında geçen yaklaşık iki saatlik bir canlı yayındır. Ayrıca Suat'ın eşi İpek de bir tıp doktoru olarak geçmektedir.","Video, veganlık, bitkisel beslenme ve sağlık ilişkisi üzerine kapsamlı bir sohbet formatında ilerlemektedir. Konuşmacılar, medyada veganlığın nasıl temsil edildiğini, bitkisel beslenmenin kronik hastalıklarla ilişkisini, vegan bebek yetiştirme deneyimlerini, baklagillerin önemi, laboratuvar ortamında üretilen etler ve aşılar gibi konuları ele almaktadır. Video boyunca izleyicilerin sorularına cevap verilerek ilerlemektedir.","Sohbette ayrıca vegan beslenmenin vücut bakterilerine etkisi, protein tozlarının gerekliliği, çiğ beslenme (frutarian) tarzı, laboratuvar ortamında üretilen etlerin etik değerlendirmesi ve Türkiye'deki vegan nüfusu gibi konular da tartışılmaktadır. Konuşmacılar, vegan beslenmenin sağlığa, hayvanlara ve gezeye faydalarını vurgularken, beslenmenin sağlık üzerindeki etkilerini bilimsel çalışmalarla kanıtlanmasının zorluklarını da ele almaktadır."]},"endTime":6044,"title":"Veganlık ve Sağlık Üzerine İki Saatlik Canlı Yayın","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Canlı Yayın Başlangıcı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, YouTube'da canlı yayın yapmamaya çalıştığını ancak YouTube'un server sorunları nedeniyle bunu engellediğini belirtiyor.","İzleyicilerden, ses veya görüntü sorunları olursa yorum yazmalarını istiyor.","Suat'ın kendisini 1987 yılında Peker Anaokulu'nda tanıdığını ve ilk vegan esprileri kendisine gönderdiğini anlatıyor."]},"beginTime":14,"endTime":259,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=14&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Medyada Veganlık","list":{"type":"unordered","items":["Suat'ın geçen ay Türk Vegan Derneği'nin düzenlediği etkinlikte medyada veganlığın durumunu anlattığı konuşması olduğunu belirtiyor.","Medyada ve sosyal medyada veganlığın durumunun, sağlık bilgilerimizi güvenilir olmayan kaynaklardan almamız nedeniyle geliştiğini vurguluyor.","Medyanın bilimsel yayınları yorumlayacak kapasitesinde olmadığını, doktorlar bile bunu yapamadığını ifade ediyor."]},"beginTime":259,"endTime":350,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=259&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Sağlık Bilgilerinin Kaynağı","list":{"type":"unordered","items":["İlk sağlık bilgilerimizin ailelerden, sonra okuldan ve son olarak internetten geldiğini anlatıyor.","Televizyonda, gazetelerde ve dergilerdeki bilgilerin hiç test edilmediğini, denetlenmediğini belirtiyor.","Televizyonda maddi çıkar sağlayan kişilerin söylenenlerin doğru olup olmadığına bakmadan her şeyi söyleyebildiğini vurguluyor."]},"beginTime":350,"endTime":443,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=350&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Bilgi Kaynağı Sorgulamak","list":{"type":"unordered","items":["Televizyonda, medyada, dergide ve internette söylenen hiçbir şeye körü körüne inanmamak gerektiğini, her zaman araştırmak gerektiğini belirtiyor.","Konuşmacının söylediklerinin de her zaman doğru olmayacağını, verilen kaynakları detaylarıyla okumak gerektiğini vurguluyor.","Bu durumun sadece tıpta değil, siyasette ve sporda da geçerli olduğunu, dezenformasyon çağında olduğumuzu ifade ediyor."]},"beginTime":443,"endTime":529,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=443&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Tıp Eğitimi ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Tıp doktorlarının beslenme konusunda derinlemesine bilgi sahibi olmadığını, sadece klasik ve yüzeysel bilgileri öğrendiklerini belirtiyor.","Tıpta beslenme konusunun sadece Türkiye'de değil, dünya genelinde okunmadığını, sadece Amerika'da bir okulun ciddi bir beslenme eğitimi verdiğini anlatıyor.","Modern tıpların sorunlu olduğunu ancak veganlık ve bitkisel beslenme ile ona muhtaç olmamak gerektiğini vurguluyor."]},"beginTime":529,"endTime":727,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=529&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Vegan Beslenme ve Yüzeysel Görüşler","list":{"type":"unordered","items":["Bitkisel beslenme savunan doktorlar, doğal beslenmenin kronik hastalıkları yakalama riskini düşüreceğini ve bazı durumlarda sıfırlayacağını söylüyor.","Bazı kişiler veganlığın sağlıksız olduğu kanıtlandı ve bitkisel beslenme savunucularının ilaç şirketlerinin piyonu olduğu iddiasında bulunuyor.","Vegan beslenme, aslında zararlı gıdalardan mahrum kalma durumudur, ancak bazı kişiler vitamini ve elementleri alamayacakları için takviye alması gerektiğini düşünüyor."]},"beginTime":740,"endTime":849,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=740&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Beslenme ve Hastalık İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Sağlık ocağında gelen hastaların çoğu diyabetli, kalp hastası veya yüksek tansiyonlu olup, kalsiyum veya protein eksikliği gibi durumlar çok sık görülmemektedir.","Genetik faktörler önemli olsa da, beslenme alışkanlıkları da hastalıklara neden olabilir; kalp krizi riski olan biri sağlıklı beslenirse hastalığı geçirmeyecektir.","Kalp krizi, kanser gibi hastalıklar kader olarak görülmekte ve \"Allah verdi Allah aldı\" şeklinde anlaşılmaktadır."]},"beginTime":849,"endTime":1032,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=849&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Tıbbın Yapısı ve Sorgulanması","list":{"type":"unordered","items":["Tıp, doktorları yetiştiren hocalar ve onların yazdığı textbook kitaplarıyla şekillenir; bu kitaplar her branşın en kalın ve en çok refere edilen kaynaklarıdır.","Tıpta zamanla görüşler değişebilir; örneğin bir şeyin önce zararlı, sonra faydalı olarak görülebilir.","Tıpta hiçbir şey kanun değildir ve sorgulanabilir; bilimsel çalışmalar bile manipüle edilebilir."]},"beginTime":1032,"endTime":1234,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1032&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Beslenme ve Bilimsel Çalışmalar","list":{"type":"unordered","items":["Bir besinin sağlıklı olup olmadığını bilimsel olarak göstermek zordur; elmanın sağlıklı olduğunu biliyoruz çünkü içinde faydalı şeyler var ve zararlı bir şey yok.","Beslenme ile ilgili çalışmalarda çok fazla değişken olduğu için net sonuçlar almak zordur.","Kitap yayınlama süreci hakkında bilgi verilmiştir; kitap yılbaşından önce yayınlanamayacak, ancak yılın ilk yarısında raflarda olacak."]},"beginTime":1234,"endTime":1414,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1234&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Vegan Bebek ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Suat ve eşi İpek, bir tıp doktoru olan İpek'in de vegan olduğu bir çifttir ve yeni bir bebek sahibi oldular.","Bebeklerin vegan beslenmesiyle ilgili sorunlar yaşadıklarını ve veganbebek.com sitesini hazırladıklarını belirtiyorlar.","Şimdilik bebek sadece anne sütü aldığı için işler kolay, ancak dört-beş ay sonra ek gıdaya geçtiklerinde yeni sorunlarla karşılaşacaklarını söylüyorlar."]},"beginTime":1425,"endTime":1524,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1425&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Veganlık ve Sosyal Medya","list":{"type":"unordered","items":["Veganlık yetişkinler için bile sosyal kısmında zorluklar yaşanabiliyor, çocuklar için daha da farklı olacaktır.","Dünyada veganlık giderek daha popüler hale geliyor, Amerika'da bir Türk çobanı yulaf yoğurdu satmaya başlayacaklarını duyurmuş.","Sektördeki büyük firmaların vegan ürünlerle ilgilenmesi, veganlık talebinin arttığını gösteren önemli bir göstergedir."]},"beginTime":1524,"endTime":1595,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1524&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Medyada Veganlık ve Tıbbi Etik","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, bir doktorun insan sağlığına zararlı olduğunu bildiği bir şeyi yararlı olarak televizyonda reklam etmesinin tıbbi etik açısından yanlış olduğunu belirtiyor.","Osman Müftüoğlu gibi kişilerin \"esansiyel aminoasitlerin hiçbir şekilde bitkilerden alınamadığı\" gibi yanlış bilgileri yayması eleştiriliyor.","Medyada veganlık konusunda seslerin kesilmesi ve bazı seslerin gür çıkması gerektiğine dikkat çekiliyor."]},"beginTime":1595,"endTime":1782,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1595&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Televizyonda Veganlık","list":{"type":"unordered","items":["Televizyona çıkan veganların genellikle ikinci kez çıkamadıkları belirtiliyor, Murat Hoca dışında.","Bir diyetisyen olarak çalışan kişi, Türkiye'de televizyon programlarına çok çıkıyor ve Amerika'ya taşındıktan sonra da canlı yayında çocukların mutlaka et yemesi gerektiğini söylemiş.","Konuşmacılar, bu kişinin \"holistik beslenme danışmanı\" olarak tanımladığını ve yasal olarak \"uzman\" ifadesini kullanamayacağını belirtiyorlar."]},"beginTime":1782,"endTime":1960,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1782&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Sosyal Medyada Yanlış Bilgilerin Yayılması","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, sosyal medyada veganlara yönelik yanlış bilgilerin yayılmasından bahsediyor.","Bilimsel yayınlar yanlış yorumlanıp, \"veganlar inme riski yüksek\" gibi yanlış bilgilerin dolaşması söz konusu.","Sosyal psikolojide, insanlar bir şeyi duyduklarında kaynağını hatırlamazlar, sadece bilgiyi hatırlarlar ve böylece bilgi kulaktan kulağa dolaşır."]},"beginTime":1963,"endTime":2091,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1963&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Veganlığın Yayılması","list":{"type":"unordered","items":["Yanlış bilgilerin yayılması potansiyeli olumsuz olsa da, iyi ve doğru bilgilerin de hızlı yayılma potansiyeline sahip.","Konuşmacı her gün yeni vegan olan insanlarla tanıştığını belirtiyor.","Veganlık her yaştan, her kesimden insanları ilgilendiren bir konu olup, hayvanlar, çevre ve insan sağlığıyla ilgili."]},"beginTime":2091,"endTime":2216,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2091&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Piyasa ve Ürünler","list":{"type":"unordered","items":["Vegan peynir markaları ve yabancı süt markaları gibi yeni ürünler piyasaya giriyor.","Para konusu olduğunda, şirketler ve medya farklı ürünler ve görüşleri desteklemeye başlıyor.","Araştırmalarda ve tıpta paranın etkisi olabiliyor, fon sağlayan şirketlerin çıkarlarına uygun sonuçlar elde edilebiliyor."]},"beginTime":2216,"endTime":2311,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2216&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Soya Unu ve İşlenmiş gıdalar","list":{"type":"unordered","items":["Soya unu gibi gıdaları un haline getirmek, orijinal gıdanın faydalarını azaltabilir.","Beyaz un gibi işlenmiş gıdalar, tam haliyle tüketilen gıdalardan daha riskli olabilir.","Protein tozları gibi işlenmiş gıdalar yerine, gıdaların tam haliyle tüketilmesi daha faydalı."]},"beginTime":2311,"endTime":2462,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2311&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"İşlenmiş Gıdaların Faydaları ve Zararları","list":{"type":"unordered","items":["Gıdaları ısıtma veya rende gibi mekanik işlemler, bazı besin değerlerini artırabilir.","Çok ısıtma, kızartma veya kimyasal işlemler gıdaların kalitesini düşürebilir.","Smoothie yaparak, sevmediğimiz gıdaların besin değerlerinden daha iyi faydalanabiliriz."]},"beginTime":2462,"endTime":2612,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2462&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Protein Tozları Hakkında Görüş","list":{"type":"unordered","items":["Vegan protein tozları soya üzerine yapılmış olup, bunlarla ilgili bilimsel olarak zararlı veya zararsız olduğu konusunda yapılan çalışma yoktur.","Spor için, kas yapmak için protein tozlarına ihtiyaç yoktur; protein tozu almaktansa proteini yemek her zaman daha sağlıklıdır.","Sağlıklı olmanın amacı sadece protein alarak veya kas yaparak olmaz, en sağlıklı insan en kaslı insan değildir."]},"beginTime":2620,"endTime":2715,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2620&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Baklagiller ve Gaz Sorunu","list":{"type":"unordered","items":["Baklagilleri tüketirken gaz sorunu yaşanabilir, ancak gaz aslında bağırsağımızdaki bakteriler tarafından üretilen bir maddedir ve çok gaz yapmak bağırsağın iyi çalıştığı anlamına gelir.","Baklagillerin prebiyotik özelliğini yok edip daha iyi sindirilebilir hale getirirseniz, prebiyotik faydalarını kaybedersiniz.","Gaz sorunu zamanla düzelebilir, özellikle baklagilleri çeşitlendirerek tüketirseniz (nohut, fasulye, börülce, soya, maş gibi) bağırsak mikrobiyotası daha hızlı ayakta kalır."]},"beginTime":2715,"endTime":2952,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2715&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Vegan Beslenme ve İshal","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenmek normal şartlarda ishal yapıcı bir özellikte değildir, ishal günde beş kere sulu şekilde dışarı çıkmak anlamına gelir.","İshal sorunu yaşanıyorsa, muz gibi gıdanın yeri değiştirilmesi veya tüketilen gıdaların çeşitlendirilmesi çözüm olabilir.","Vegan beslenmek genellikle ishal yapmaz, bazen yediğiniz şeyin dokunması veya enfekte olması nedeniyle ishal olabilir."]},"beginTime":2952,"endTime":3029,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2952&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Baklagil Tüketimi ve Kolin Eksikliği","list":{"type":"unordered","items":["Her gün en az iki çeşit baklagil tüketmek önemlidir, baklagiller hem karbonhidrat hem de prebiyotik özelliğinden dolayı bağırsağımızdaki bakterileri besler.","Kolin eksikliği konusunda endişe göstermek gerekmez çünkü yediğiniz her sebzede kolin vardır ve vücudunuzda da sentezlenir.","Yumurtayla ve peynirle alınan kolin, bağırsağımızdaki bakteriler tarafından trimetil amin oksitlere çevriliyor ve bu da oksidasyonu ve inflamasyonu artırır."]},"beginTime":3029,"endTime":3231,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3029&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Çiğ Beslenme ve Frutaryenlik","list":{"type":"unordered","items":["Frutaryenler sadece meyve yerken, bazıları sadece çekirdekli meyveleri tüketir ve yeşil yapraklı bitkileri (örneğin ıspanak) yemeyebilir.","Konuşmacı, 650 kişilik bir frut festivalinde çiğ beslenen insanlarla karşılaştığını ve bunların arasında sadece meyve yiyen \"fullteryan\" kişilerin de olduğunu belirtiyor.","Konuşmacı, çiğ beslenmenin uzun vadede sosyal açıdan sürdürülebilir olmadığını ve sağlık açısından olumsuz olduğunu düşünüyor."]},"beginTime":3238,"endTime":3337,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3238&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Çiğ Beslenmenin Zorlukları","list":{"type":"unordered","items":["Çiğ beslenmenin en büyük sorunu sürdürülebilirlik; vegan olmayan birisi için vegan olmak zor olsa da, vegan olan birisi için de çiğ beslenmek zor olabilir.","Çiğ beslenmek için günlük kalori almak için sürekli yiyecek planlama, meyve yıkama gibi zorluklar yaşanabilir.","Festival ortamında 24 saat açık büfe ve dünya genelinden meyve çeşitliliğiyle beslenmek kolay olsa da, evde ve sosyal ortamda sürdürülebilir olmayabilir."]},"beginTime":3337,"endTime":3454,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3337&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Veganlık Geçişi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, bitkisel beslemeye geçiş için 3-4 ay gibi uzun bir süre önermek yerine, bir günde bile vegan olunabileceğini düşünüyor.","Hayatında neredeyse hiç sebze yemeyen birisi olarak bile konuşmacı bir günde vegan olabildiğini ve birkaç günde olumlu sağlık etkilerini hissettiğini belirtiyor.","Geçişteki tek zorluk ne yiyeceğine karar vermek ve yeni yemekleri yapmayı öğrenmek olabilir."]},"beginTime":3454,"endTime":3535,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3454&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Türkiye'deki Vegan Sayısı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Türkiye'deki vegan sayısını araştıran bir çalışma yayınlamak istediğini ancak çeşitli nedenlerle bu çalışmanın yayınlanamadığını anlatıyor.","Çalışma bir ekonomi dergisinde yayınlanacak ve Hürriyet'te de paylaşılacaktı ancak çeşitli sebeplerle bu planlar gerçekleşmedi.","Konuşmacı, sayıların çok ilginç olduğunu ve artık bu verileri kendisinin paylaştığını düşünüyor."]},"beginTime":3535,"endTime":3677,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3535&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Tıp Fakültesi Öğrencilerine Öneriler","list":{"type":"unordered","items":["Tıp fakültesi öğrencilerine her şeyi sorgulamaları, araştırmaktan çekinmemeleri ve merak etmeleri öneriliyor.","İstatistiği öğrenmeleri ve mümkünse istatistik yapmaları, özellikle bio istatistiği bilmeyenlerin kandırılabilirliğinin yüksek olduğunu belirtiyor.","Tıp mesleğinin Türkiye'de çok zor olduğunu ve gerçekten isteyenlerin devam etmesi gerektiğini vurguluyor."]},"beginTime":3677,"endTime":3880,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3677&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Laboratuvar Ortamında Üretilen Etler","list":{"type":"unordered","items":["Laboratuvar ortamında üretilen etlerin sağlık açısından doymuş yağ oranı yüksek olabilir ve bu vücutta inflamasyonu artırabilir.","Laboratuvar ortamında üretilen etlerin hayvansal etlere göre daha sağlıklı olabilir, ancak bu insan sağlığı için iyi olduğu anlamına gelmez.","Bu etlerin hayvan midesinden alınan kök hücre ile üretilmesi etik açıdan sorun yaratabilir, çünkü veganlık temelinde hayvanın zarar görmemesi prensibi vardır."]},"beginTime":3885,"endTime":4023,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3885&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Laboratuvar Etlerinin Ekonomik ve Çevresel Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Laboratuvar ortamında üretilen etler, hayvancılığı durma noktasına getirebilir ve sera gazı salımına sebep olan milyonlarca inekten kurtulmayı sağlayabilir.","Konu henüz tartışılacak ve değişecek bir konudur, doymuş yağ oranı ve kök hücre kullanımı gibi konular mutlaka değişikliğe uğrayacaktır.","Konuşmacı, laboratuvar ortamında üretilen etleri yemek istemiyor çünkü beslenme motivasyonu etik boyutu geçerken, hayvansal gıdayı taklit eden bir eti yemek istemiyor."]},"beginTime":4023,"endTime":4131,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4023&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Piyasada Bulunan Bitkisel Et Alternatifleri","list":{"type":"unordered","items":["Piyasada \"Beyond Burger\" ve \"Veci'nin burgerleri\" gibi bitkisel temelli et alternatifleri bulunmaktadır.","Laboratuvar ortamında üretilen etlerle ilgili tartışmalar, insanların piyasada bulunan bitkisel etlerin de aynı şekilde üretilmiş olduğuna inanmasına neden olmuştur.","Piyasada bulunan bitkisel et alternatifleri etik açıdan tamamen bitkisel olup, laboratuvar ortamında üretilen etlerle karıştırılmamalıdır."]},"beginTime":4131,"endTime":4206,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4131&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"Türkiye'deki Vegan Sayısı ve Fasting","list":{"type":"unordered","items":["Türkiye'deki vegan sayısı çok yüksek ve tahminlerden çok daha fazla, bu durum oldukça umut vericidir.","Konuşmacı Mayıs ayında 8,5 gün fasting yapmış, 7. gün itibariyle kendini kötü hissetmeye başlamış ve orucunu tamamlayamamıştır.","Fasting (oruç) yapmanın en önemli yönü aç kalmak değil, yemeye başladığınızda ne yediğinizdir; vücudunuza zarar veren gıdaları almamış olursunuz."]},"beginTime":4206,"endTime":4336,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4206&ask_summarization=1"},{"index":31,"title":"Fasting'in Faydaları ve Susuzluk","list":{"type":"unordered","items":["Fasting, vücudunuzu dinlendirmek ve zararsız gıdalar da olsa vücudunuzu dinlendirmek açısından faydalıdır.","Fasting'in insanlarda yaşamı uzatması teorik olarak mantıklıdır, ancak bunun insanlarda gösterildiği bilmiyor.","Susuzluk (vücuduna su değmediği ve içilmediği durum) çok riskli bir durumdur, vücudunuza zarar verebilir."]},"beginTime":4336,"endTime":4414,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4336&ask_summarization=1"},{"index":32,"title":"B12 ve Veganlık","list":{"type":"unordered","items":["B12 hapı sivilce yapıcı bir etkisi yoktur, ancak veganlarda sivilce oluşabilir ve bunun altında şeker veya gluten gibi sebepler olabilir.","Vegan beslenmeye geçtiğimizde vücudumuzdaki bakterilerin muhteviyatı değişir, bu da vücut kokusunu etkileyebilir.","Bakteriler sadece bağırsağımızda değil, cildimizde, gözümüzde, ağzımızda, midemizde, kulağımızda ve akciğerlerimizde de bulunur."]},"beginTime":4414,"endTime":4538,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4414&ask_summarization=1"},{"index":33,"title":"Vegan Beslenme ve Bağırsak Bakterileri","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenen birinin tamamen hayvansal içerikten uzak kalmaması mümkündür, ancak bu durum rutin olarak değilse endişe edilmesi gereken bir şey değildir.","Bağırsak bakterilerinin değişmesi için aylar gerekmektedir ve biraz bulaşmış hayvansal içerik, bağırsakta bulunan milyarlarca bakteriye göre çok az etki yaratır."]},"beginTime":4567,"endTime":4665,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4567&ask_summarization=1"},{"index":34,"title":"Aşılar ve Veganlık","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, aşıların vegan olup olmadığı konusunda araştırmalar yapmış ve aşı karşıtlarıyla ilgili bilimsel çalışmaları incelemiş, ancak aşının zararları konusunda ikna olmamıştır.","Aşıların vegan olmaması onu durdurmayacak, aşıların çocuğunun sağlığı için önemli olduğunu düşünmektedir.","Aşıların, temiz sulara geçiş gibi bir çağ atlama olduğunu ve tüm verilerin bunu desteklediğini belirtmektedir."]},"beginTime":4665,"endTime":4837,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4665&ask_summarization=1"},{"index":35,"title":"Doğal ve Sağlıklı","list":{"type":"unordered","items":["Doğal olmayan şeylerin de sağlıklı olabileceği, doğal olanların ise sağlıksız olabileceği vurgulanmaktadır.","Doğayı zaten bozmuş olduğumuz ve kendimize yönelik bir dünya yaratmış olduğumuz için, apartman, araba gibi doğal olmayan şeylerin kullanılması gerekir.","Sebep-sonuç ilişkisi yerine sonuçlar üzerinden bakmanın daha mantıklı olduğu belirtilmektedir."]},"beginTime":4837,"endTime":4939,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4837&ask_summarization=1"},{"index":36,"title":"Veganlığın Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["İnsanın kendi değerleriyle uyumlu davranış sergilemesinin güçlendirici bir etkisi vardır.","Konuşmacı, daha çok hayvansal gıdanın zararlarını anlatırken, veganlığın faydalarını daha detaylı anlatmanın zamanının geldiğini düşünmektedir.","Vegan beslenmenin sadece kilo verme etkisi değil, diyabeti iyileştirme, kalp krizi ve kanser riskini düşürme gibi bilimsel olarak gösterilmiş faydaları vardır."]},"beginTime":4939,"endTime":5015,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4939&ask_summarization=1"},{"index":37,"title":"Bitkiler ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Bitkilerde bulunan bazı maddelerin (kitin, lektin) zararlı olabileceği iddiaları vardır, ancak bitkileri yiyen insanlar hastalıklarını yeniyor ve daha iyi hale geliyor.","Vegan beslenmenin vücut kokusuna etkisi konusunda farklı deneyimler paylaşılmaktadır."]},"beginTime":5015,"endTime":5131,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5015&ask_summarization=1"},{"index":38,"title":"Video Yapımı ve Aktivizm","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, veganlık hakkında konuşurken karşındakinin tepkisinin yüzde yüz kontrol edilemeyeceği, ancak anlatımın geliştirilerek daha iyi ve saldırgan olmayan bir şekilde yapılabilineceğini belirtmektedir.","Konuşmacı, yoğun bir dönemde olduğunu ve video yapmanın hazırlık, çekim ve kurgu süreçlerinin çok zaman aldığı için zorlandığını ifade etmektedir.","Konuşmacının kafasında ve yazılı olarak en az kırk video projesi olduğu belirtilmektedir."]},"beginTime":5131,"endTime":5219,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5131&ask_summarization=1"},{"index":39,"title":"Vegan Beslenmenin Faydaları","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenme, bitkisel ağırlıklı bir beslenme şeklidir ve insanları daha sağlıklı hale getirirken hem kendilerini hem hayvanları ve belki de gezegeni kurtarabilir.","Vegan olmak çok kolaydır ve birkaç değişiklikle anında vegan yaşama geçilebilir, bu değişikliğin etkileri kısa sürede hem fiziksel hem ruhsal olarak görülebilir.","Konuşmacı, bu mesajı yaymak için internet siteleri, sosyal medya paylaşımı ve video çekimi yapmaktadır."]},"beginTime":5225,"endTime":5296,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5225&ask_summarization=1"},{"index":40,"title":"Video İçeriklerinin Önemi","list":{"type":"unordered","items":["Video içeriklerinin yazı kadar kalıcı olmamasına rağmen çok fazla izleniyor ve bazı videolar hala binlerce kişi tarafından izlenmekte.","Konuşmacı, vegan olanlara motivasyonlarını kaybetmemelerini, vegan olmayanların ise araştırmalarını yapmalarını ve körü körüne kimseye inanmamalarını tavsiye ediyor.","Hayvanlar, gezegen ve kendi için vegan olunması ve veganlık yayılması gerektiği vurgulanıyor."]},"beginTime":5296,"endTime":5353,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5296&ask_summarization=1"},{"index":41,"title":"İçerik Üretiminin Zorlukları","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, çok yoğun çalışkan bir insan olarak doktor olarak çalışırken kitap çevirmesi ve video yapması gerektiği gibi çok şey yapmaktadır.","Her bir video için çok fazla ön çalışma gerektiriyor, birçok makale okunuyor, veriler derleniyor ve video hazırlığı, montajı gibi arka planda görünmeyen birçok işlem yapılıyor.","Konuşmacı, vegan sağlık profesyonelleri için bir grup açtığı ve bu grubun bir araya gelerek video yapma fikrini değerlendirdiği belirtiliyor."]},"beginTime":5353,"endTime":5535,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5353&ask_summarization=1"},{"index":42,"title":"Beslenme ve Sağlık İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Egzama, astım, alerji, diyabet, kalp rahatsızlığı ve migren gibi hastalıkların çoğu beslenme şeklini değiştirerek iyileştirilebilir.","Yapılan araştırmalarda, beslenme şeklini değiştirdiğinizde hastalıkların %80'inde iyileşme görülmektedir.","Vücut fizyolojik ve psikolojik olarak bütünleşik olduğundan, bir yerdeki değişiklikler başka yerleri etkileyebilir."]},"beginTime":5535,"endTime":5611,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5535&ask_summarization=1"},{"index":43,"title":"Hayvanlara Yönelik Görüşler","list":{"type":"unordered","items":["Hayvanların hissedebilir olmaları önemli olsa da, hayvanların besin olarak kullanılmaması gerektiğini vurguluyorlar.","Hayvanları öldürmenin hayvanlar için, insanlar için ve gezegen için zararlı olduğu belirtiliyor.","Konuşmacı, \"The Pig Doesn't Want to Be Eaten\" (Domuz Yenmek İstemez) adlı kitabın felsefi soruları üzerine konuşuyor."]},"beginTime":5611,"endTime":5733,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5611&ask_summarization=1"},{"index":44,"title":"Vegan Beslenme ve Hastalıklar","list":{"type":"unordered","items":["İBS (İrritable Bowel Syndrome) hastalığı olan kişiler için vegan beslenmenin doğru olup olmadığı sorusuna, dünyanın hiçbir hastalığı için vegan beslenmenin zararlı olmadığı cevabı veriliyor.","Vegan beslenmenin hiçbir hastalığı daha kötüleştirmeyeceği, ancak hayvansal beslenmenin tüm normal durumlar ve hastalıklar için zararlı olduğu belirtiliyor.","Konuşmacı, altı haftalık bir bebekle evde olduğu için uykusuz olduğunu ve yorgun göründüğünü itiraf ediyor."]},"beginTime":5733,"endTime":5979,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5733&ask_summarization=1"},{"index":45,"title":"Video Kapanışı ve Gelecek Program Duyurusu","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacılar, bir noktada uyku konusunu ve evdeki vegan doktoru ele alıyor.","Gelecek videolarda doğuştan vegan içeriklerin ve anne sütünden öteye geçiş konularının ele alınacağı belirtiliyor.","Programın her akşam sekizde devam edeceği, önümüzdeki hafta Yeliz Utku ve Şebnem'in konuk olacağı duyuruluyor.","Konuşmacı, video yapmak ve montajdan kaçmak için canlı yayın yaptığını, ancak yayını bitirmeyi bilmediğini belirtiyor."]},"beginTime":5984,"endTime":6038,"href":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5984&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr. Suat Erus'la Canlı Yayın","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=5Xc-fYkQueg\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"Eq4DChQxMDY4NDMxNTA3MDU5NDgwMDM1OAoUMTQ2MjYwMzEyNjA1OTg4NzIyODEKEzYyNTc0Mzc3NzI5NjQ3NDYyNTkKEzE3NTk0OTU1Mzc4NDQ2NTc2MjEKEzU1ODk5NDk0NTk4MjAyOTM4MjQKFDE4MTUzOTA0MzMyMDg1OTcyMDk4ChM4MDIzNTY2NzQ5ODM0ODg4MzM3ChQxNTM1OTYyMTYzMzkyNTU3MTI2OQoTMjEzMzk4MTYzMzMxMDg1MTgzMQoUMTE5MzAyOTc3ODYwNzAyMDc1NjUKFDEzNjg4NzExNjU3OTg5OTQ4Nzc5ChQxMjYwMTY4NzE0OTQ3MTI2OTYyNgoTODQwMjA5NTQ3MTI4MTIxOTc0MwoTMTIyNTU2MzUxNjA2NjUwODY1NgoTMzg1Nzg4NjQ0Mjc5MDY3ODIzNwoUMTY3NTQxNzg2NzI5MDMyMjE5OTQKEzI0MTkwNTE0MDcyNDcwNzE5MTAKFDEyNTcwNTYwNDQ2MjMwMjgwNTc3ChMyMjk4ODM3Mjg1NTUwNDA5MTQ5ChQxNjgxNTc2NDYxNjgxNTA5NTE3MxoWChQxODE1MzkwNDMzMjA4NTk3MjA5OFoUMTgxNTM5MDQzMzIwODU5NzIwOThqkxcSATAYACJFGjEACipoaGVteHphcHFzeXFwb2ZiaGhVQ04xVmlUX21HLXBfRnpvZmtKeGtQM3cSAgASKhDCDw8aDz8TnC-CBCQBgAQrKosBEAEaeIEGBQEJ_AQA-wMDDgoI-wLp_gEA_AAAAPv1Bf4GBP4A6AH9APv_AAD4BQICAAAAAPb5___0_wEAEwP7BgQAAAAIAgAA9AEAAAEF8AsAAQAAB__4AAP_AAAS9QIBAAAAAAAJ-ggAAAAABQIHCAAAAAAA8foMAAAAACAALdA13zs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfwD1A94HAgBJ_u4A9gUpAOkBAwAVHOkA0xsKALYB-v_yE_kA7Q4dAPX5HP8wFwD_LBD1AOrtBgDxA_z_CxoQAO0D8gAi7AIAFsfq_v4PCQDWBPz_4Qb0AQ4F3f4DBwf_ERv__tMBCf028_8CFw8cAe7wBQMIE-sCAAEL_e_5-AEq2vb7ABX3_ewN7QH-8Pj_4gruAscSEQAJ8w4D_fjs_g399AYA9vv_BRL6BfIJ9AAA6AQC1-v__uXnEwH06u0BEfEICQ4kAQcO6fz5_isH_N_p-Akk9gAJG_P1AAnjBAsaDvz8_AUH-P_x-PjNA_34IAAt9yVNOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAfnqhW_XeFdvPe457s12rU9TU8zPCvIJb3o20I-jzo1Pez7S7zThO29UglUvdOwKbzY1Hm-BQRJvfOGBb1nYpo-TjqbvBrvWDwOMQ6-TQaRPEfoQrwVHE6-rE3IPDWXHzvaIDM-Jl4WvJeNDj07lQI9n0Q6PCe0EztwLW47oyuHvLNWmbwCDhG-DjrXvCc-LbzX6sE9N_CUvQnpHzypEbq86r4Sve_SHzpYbs48fxscO9jVZDx-raa8MA0DPTJ0bDy7L7I9Fjz7PKUFGrsHCwc-B4YgvNx5LLzGKNI5D4dbvDb6ILsHJGE8MdC1PACmMbyuRME6Cp1XPFwNPzyMUXC7nrEPPbrGIbyoktw8oEWhOwKDoLuktZg9ku23vQuh2rtPhSm97JStPU4IQrxPFPI8xC24O12aqjuDwuA9FcA5vC9j1LydHV-9KHChvADNnDtECYS8EpQsvXXQgDz-D4u83pcOPaEmwDuoFLC9JmMmvUl7C7wR9vc8n0ytvFkPhDyAM6c86FjUPJLBPDu2A6K7kljSvCdNxbtcPhI7a-WPPUqisDutmjE9AwyWvdgfcjzB7go9HtyCPKAabTtjDGy9ONoxPQ6YkbxLfcQ9tnJlPK7QrDxwpEK9qrgSPMgtQTxiEBg9aGUxvcBDTbsDo0E9mimIPHQGVLm7_pO9dFunPd3xhzYpcIy9h9NzPdcSpzjMLnM9UBm_PF2-Gju-gU49pVpVPGlhZLvqnBo9ntgePKGzEjvoPNk8y7Kvu5PmSTvW6Zs8oj85PTifHTmq8Eq79H7tO5lkorr1_KQ9oI5iPfeh1Tmau7G9C_A8O2zI3zjxSAy-b3r8PILVZbixrqO7Te2WvG30R7q0DKe8MvNTPEWZXTk866K7VSlCvdM4vjgpuiS9DeU_PVmx2bhGmtg9sjMAPdYLkDjefeU7V55suTQRq7jcc8s63iIrPWN1kLcXAxU9v3x3PT0HBznUVja9zSoCvdV-K7gdji698tnwuiecIDhySzC9EkO8vJzTXrfByfa81oJIPaPtC7mC4cG8YWvbvBqlZDdveZO7czA2PbTFkLf0k4A9LMHyN_32oDcUD168M54SvRyWN7dIJpE9KEuYPYslHTcCYUy8bLXivHYiMjgZvJm9e77GvSFdODmW0cg8zdfbPAqylrf3YA09AokhPUHvALiKZ3o9JkFuPK0DELhgG9g7Yd1dPQ-CmLjMIQ69sTMlPYDVCrgYJzm9lEOlPWWUx7g1bEq9Zd-VPZHUgzdJKz48pv1FPPd5mjggADgTQAlIbVABKnMQABpg9P0ADRE1TcPjAMv_SDLn2Ocl5fS8__8TCgDyLB_c_znhww1H_15P3O6hAAAAEkzw9xwAKH_19som5ikljgsjNlZuQTAV5-QT8sLWwyy92hDiLQ8RANIBth4Mxf4uQwYcIAAt2C0SOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAIA_AAAswgAALEIAAIC_AACAwAAAiMEAABBCAABcwgAABMIAAIDBAACgQQAAIEEAAKTCAABkwgAAfEIAAKBAAAAAwAAADMIAACzCAAA0wgAABMIAAAzCAAAQQgAAgkIAAGxCAADAQQAAUMIAALrCAACuQgAAjkIAAFDBAACwQQAAwEAAAHBBAACmwgAAiMEAABRCAAB0QgAA4EAAANjBAADIwQAAgMAAAKhBAADoQQAAEMEAAAAAAABowgAAIMEAAKhCAAAAwAAAYMEAALjBAAAAwQAAyEEAAIBBAAC4wQAAVMIAAHxCAAAQwgAAAAAAALhBAAAIwgAAwMEAAKDCAABUQgAAwMAAAKBBAADwwQAAJMIAAMhBAAAAQgAAaEIAADjCAACkQgAAQEEAAKzCAAAIwgAAwMEAAIBBAADwwQAAkMEAAABBAABwQQAAgL8AABBBAAAAQgAAAEAAABxCAAAkQgAAPMIAAIA_AACaQgAAEEIAAHBBAADIwQAAdMIAAABCAAAIQgAAgEIAAJjBAABQwgAAfEIAAEBBAACEwgAAgMAAALBBAADQwQAAkEEAAILCAACEQgAANEIAAIhBAACIQQAAOMIAAJpCAABkQgAAMEEAAEzCAACowQAAYMIAAKjBAAAQwgAACEIAABDCAAAQQgAAQEIAAIjBAAAYwgAAQEAAAFTCAABYwgAACMIAAOhBAAAAQgAANEIAAEjCAACwwQAAQMAAAODBAACAwgAAwEEAAIC_AABAwAAA8MEAAMBBAAA8QgAAJMIAAFhCAACQQQAAmMEAABRCAADAQQAAYEEAABzCAAAgQQAAgD8AAAhCAACSwgAAQMAAANBCAAA4wgAAoEEAADDBAAAswgAAQMAAAOBAAABgQQAAGEIAAERCAABMwgAAAAAAAOBBAADgQQAAgMEAABBCAAAgQQAAREIAADDBAADOQgAAVEIAAIDBAABEwgAAIMEAABBBAAAAQgAAwMAAAKDCAABgQgAAmMEAAIDAAABMwgAA6MEAAFhCAABoQgAAIEEAADBBAACAwAAACEIAAGDCAACYwSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAA2D0AALg9AACAuwAAJD4AAKA8AAALPwAA2D0AAPK-AAAMPgAAED0AAK4-AABMPgAAoDwAAHQ-AABAPAAAmL0AAI4-AACAuwAABD4AAAs_AAB_PwAAED0AADQ-AABwPQAATL4AAOA8AACGvgAAuL0AAPi9AACKPgAAHD4AALi9AADYvQAAND4AAPg9AACIPQAAmD0AAJa-AAARvwAArr4AAFw-AABwvQAAVD4AAKA8AADIPQAAhr4AAGy-AAAcvgAAnr4AACm_AACyvgAAZD4AAEQ-AACoPQAAMD0AAMg9AAAvPwAAHL4AAI4-AACKPgAAqL0AAIi9AACIvQAAhj4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAI4-AABQPQAAEL0AAFO_AACavgAABL4AAHQ-AAAUvgAA2L0AABw-AAAkPgAAwr4AADA9AACSvgAA2D0AAEC8AABEPgAA8j4AAKA8AAAMPgAAUL0AAHw-AADIvQAAyL0AAIi9AAAsPgAAFL4AAJg9AAD4vQAAoLwAAKg9AAAkPgAABL4AAOA8AAAkvgAA2D0AAK4-AABMPgAAfL4AAOq-AACWPgAAoj4AANK-AABcPgAAPL4AABw-AAB_vwAAML0AAOg9AAAwPQAAcD0AAFA9AADIvQAAVD4AACS-AAAkPgAAQLwAABQ-AABAvAAATL4AAPg9AACAuwAAyL0AAIi9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=5Xc-fYkQueg","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["18153904332085972098"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"8023566749834888337":{"videoId":"8023566749834888337","docid":"34-3-3-Z5E3D925EDCCE61CA","description":"Milli tenisçi Çağla Büyükakçay'ın turnuva öncesi idrarında yasaklı madde "Ractopamine" bulunması sebebiyle dopingli kabul edilmiş, turnuva dışı bırakılmış lisansı geçici olarak askıya a...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3330246/37f13506e59ad962adfb9c190f03bc4c/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/XHUy1QEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"7","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Df6f-GZ1QbV4","linkTemplate":"/video/preview/8023566749834888337?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Çağla Büyükakçay Doping Mağduriyeti Hakkındaki Açıklamalarım | Dr. Suat Erus","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=f6f-GZ1QbV4\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-BfsA-_z_EQEJ-wLw7fb1-_7-AAL6-QoHBf4A7fsA8vgAAAD9BwQLBQAAAAD78A74_QAADAEA_-oA_wAI-Qf48wAAAO__-P__AQAACRj1AgP_AAAX_gcDAAAAAA8J8w3_AAAABwkCAvX8AAAC5_UDAQAAACAALXikxjs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABafsEAoHt9_lq9PsBKAb-_5QAAf876vYAxRIBAekA8AEAA_IA8uIXAAURBAD7_R__498b_yH8_ADu69__CPsDACr5JAAz9OgAIgAkAP_26f_lCgj-CQj-AhP8CQAGCfL_CPUO-wD_8AAcGAgBAOUIABH9_gj84_H-FgINAwwA-_wB_fL--uoLAuwRDf_-Bff_-fPp_dwFEwAHAgAEGxAQ-goH6fwOFQD6FyYBAwv7Bv_1-OMB8AkZ_Af56gT7FA4B4fUjBADpCQcQCfIHFgcNBRn5AQnz8vwIBxH-BPvq9ALnEQAC7RP1BAAQCBH4_AUEIAAtP-FAOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAfBpwW_1JUVPHLD77xbeN498fiRPGhG2jzKh5A-j5pFPV5SrTuqPTa9MLjLPGmQgrwN47a-Bi5vvWsz5zsUlEI-RkUcvXPoALxiysa9WsBfPAPnMbz18XC-__6AuhymTD0i5Jc9qqB9vYQAyztvZH69eAIrPGfLXjyfiL89t5tgPGHpsjyYrWu9F-VDvbxJAr2isga9-BqivW1FUbyho7A8NmDrvKraizsuH0m9gRmdPestELx_g9Y9TQrYPEfRWruyWZ89K9TEvRFx8zyGRNA8q5kQvaSc-bxHdE-8otAyvVY3jTyWCmq9rpSKPal_NbwE-aO8pl_ivPgBxLmMUXC7nrEPPbrGIbx-ENO8eFh8upC_tLqBxpY98dxWPANVyDzOKKe8J_GOPVXgv7sk-JW9_yshPYe5ibx79AY-Si65O9a6v7sFiJK96EMhvO-YcDwB_Tm98yOZPWVZi7w9o8i9ww6jvJ0PTzusFCe98qsePdjvLrxvnX-850EwPNvapzy6vDk9L18JvOBWsDzsj4e7dmKgPDDrzbvmul-9eeBnO3NbbDwPbwy8p3oyPWcngzwtJAA9VEUnPeQGzTyXi928bOsHPVggdrt6Hnc9SNGUPV3MibuNQOG8QOvMu2FPYLxuIqk8jKZOPZtR1rtYSTW9k1itvMRHHzww_Ba9UCePPCaOGzwOoI-9tUAxPYIAeDsAAIw3pU7AvLNe6zosZyo9iqtPvZydUjt19Xm9tbe1vaz_lLrUnDw9s8yXPYywzrhceRC4u5M0Pce6E7dWksY8iQSIvflS-Tjsic49FYhjPRbfJrlkbLI8XAPbveCkFLly4uk7c0EHvRKYbrnrbXg9NVK1PXKikjjjx1M9qGU1vcuvabl-Mza9pFCWvS6Do7dVhDu9VK0FPUgWnLgHDNI9X2nPvNXf1bQgjKk8Z55XPVIANziH5oU9-llRvOZ5u7fmzaE8XiVEvF5jFzlB43i8fEftvWETqzkWMte9oN9WO4XhlTjroaI8FrNvvG0w_biTIQK95I3EOza85LZFNqk7QEU6Pdsa97ffyk29spzkvQ2Dtzjvhn49jvq1PETzKThvBIM9gGCjveME6jhHj988x_XPPfjf2DjufJo9boSqvWr67Li52Bm9g2x5vSzzaTgdHKy8EwPuPHncTDaepqA8pKnevJ33ITemzLI8H28NvB13pbeoVIk81s-RPctyBrmgFw49FyW9PSh_ADnkVEG9b9IZPKtcR7csv8a7q_oGPfvQ9reBEWo8LfghvORr_jcgADgTQAlIbVABKnMQABpgCf8AQw8qL97G6-MU-yX0ydkN9_qfMP8MIQDdJeH57QzZ1Qc2ABoa9fyvAAAAJgPp_iYAA2nP6dsB8TYKgd_6At5mOSL_0uQVvrvitxPn6Pn-Fi4qAN0BufwY8NURLAoGIAAtb14rOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAADDBAACgQAAAAMEAAJ5CAACAQAAAjsIAABBCAACIwgAAkMEAAMrCAAA4QgAALMIAAIbCAAAgwQAAukIAAEDCAACwwQAAUMEAACRCAACgwQAAAEIAAGDBAADowQAAQMAAAIpCAAAoQgAAPMIAADTCAABIQgAAuEEAAIjBAAAwQgAAMMIAAFBBAACEwgAAQEAAADDBAADCQgAALMIAAHDBAABgQQAAsEEAAMhBAABoQgAASEIAAODAAABYwgAAmMEAAJZCAADYwQAAgEEAAADAAACSwgAAREIAAGBBAAAAQQAAYMEAAIhBAABQwgAAGEIAAOBBAAAwwgAAAEIAAGDBAADIQQAAIEEAAFxCAAAcwgAA0MEAAIA_AABEQgAAiEIAAFTCAAA0QgAA-MEAAMjBAABEwgAAoEAAAKBAAAAAAAAAbMIAABxCAAAgQQAA3EIAALDBAACKQgAAisIAAABAAADWQgAAlMIAAJhBAACIQQAASEIAABxCAADwwQAAGMIAAJBBAAA0QgAAFEIAAFBBAACoQQAAiEEAAIBBAACIwgAA6MEAANBBAABQQQAAQMEAAMBAAADQQQAAfMIAAPBBAACYwQAAhMIAACxCAAAswgAA6EEAAADBAABwwQAAmMEAAKDBAACQQQAAoEAAAAAAAAB0QgAAdMIAAOBAAAAcwgAAsMEAAKDCAAAwwgAAIEEAAADAAADoQQAAMEEAAPjBAACQQQAAkEEAAIzCAAB8wgAAEMEAAHhCAACAQgAAgEAAAPjBAAB4QgAADEIAANjBAACgQQAAKMIAAAzCAAAcwgAAAAAAAMjBAAAgwQAAPMIAAGBBAADawgAAWEIAAJBCAABYwgAA2EEAAHDBAACAPwAAjsIAALjBAABAQgAAIEIAAHBBAAAIQgAATMIAAIhBAADQQQAAAMEAAHBBAAAMQgAA0EEAAIDAAAAwQQAAAEIAADDBAABgQQAAQMEAAABBAADoQQAAAMAAAEBAAACwQQAAQEIAAKBAAAAQQQAAAMIAACxCAABAQQAAUEIAAADAAAAswgAAIEEAAHDCAADgwSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAALL4AADA9AAAUvgAAMD0AAKg9AADqPgAAmD0AABe_AABsPgAAuD0AALg9AAC4PQAAoLwAALg9AAAsvgAA6D0AAFQ-AACovQAAED0AAO4-AAB_PwAATD4AAIA7AAAMPgAAuL0AAIg9AABsvgAAyL0AADS-AAAMPgAADD4AAAy-AADIvQAAUD0AAIi9AAAcvgAAQLwAAOi9AADWvgAAxr4AADA9AABkPgAAlj4AAIA7AACIPQAAdL4AADC9AABkvgAAgr4AANq-AABwvQAA4DwAAJI-AACAOwAA2L0AAFC9AAAtPwAA4DwAAIg9AACWPgAA4LwAAJY-AAD4vQAAQDwgADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAADw-AAAMPgAA4LwAAEO_AAA8vgAA2D0AAJ4-AACYvQAAFL4AAIo-AAAsPgAAdL4AAIi9AADWvgAAmD0AAKA8AADoPQAA_j4AAGS-AADIPQAAUL0AAIg9AAAQvQAAUL0AAHC9AACiPgAAur4AABA9AACWvgAAuL0AANg9AACAOwAAqL0AAPi9AAAQvQAAFD4AAJg9AAC4PQAAgr4AAHy-AAA0PgAAdD4AAPi9AADYPQAAHL4AAOC8AAB_vwAAuD0AAKg9AABQvQAADD4AAIA7AAD4PQAAmD0AAKC8AADgPAAAoLwAAEC8AAA0vgAATL4AAMi9AAD4PQAABD4AAAQ-IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=f6f-GZ1QbV4","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["8023566749834888337"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"15359621633925571269":{"videoId":"15359621633925571269","docid":"34-2-9-Z47FE56783E408E68","description":"Dr. Suat Erus ve Dr. Ayşenur Yıldırım, süt ve sağlık ilişkisini tüm yönleriyle ele alıyor! Bu yayında, endüstriyel sütün insan sağlığı üzerindeki etkileri, bitkisel bazlı süt ürünlerinin...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4566067/7d2eb46274c06a3de3c3b5740f79674e/564x318_1"},"target":"_self","position":"8","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DjmGg8iGBZhc","linkTemplate":"/video/preview/15359621633925571269?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"ITZ NUTZ Söyleşileri - Süt ve Sağlık - Dr. Suat Erus x Dr. Ayşenur Yıldırım","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=jmGg8iGBZhc\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wIA-_z_DwEJ-wL0BAf5-v39APn_BQD6BP4A5wH9__r_AADy_Q0CBgAAAPb4___z_wEAGvUKAgMAAAAH-Qb59AAAAAIL9wb-AQAA_wX7_wP_AAAe9gYDAAAAABMLAg3-AAAADAYBBQAAAAAC6fYDAQAAACAALdl91js4E0AJSE5QAipzEAAaYO0AACkPICbHDw7ZBQgnD9v1DPvRuA__KQgA4UUL5Okd9AoZPP88KAAQsQAAABAqzO_4APVo5uzRG_MX8oH--CAWWhvtGfAm7Nzo5-UhAe0m-jgCPwDJ9czcJ7zA7wcPASAALXo-NTs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAAD4QQAACMIAAIhCAAAAwAAAwEEAAGBBAACAQQAAgL8AAGDBAABYwgAAkkIAAKhBAADcwgAAyMEAAMZCAACAPwAAuEEAALBBAAAAwQAAGMIAADDBAABQQQAAQEEAADRCAAA8QgAAkMEAAIjCAACCwgAAzkIAAI5CAABwQQAAREIAALDBAAAkwgAALMIAACjCAAAAAAAAvkIAAKDAAABAQAAAcEEAABRCAABwQQAADEIAAKxCAABwQQAAPMIAAOhBAADOQgAA0EEAAIDAAACYwQAAyMEAAAxCAAAgQQAA8MEAAIDCAAC4QQAAgMIAACDBAACIQQAA-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-QgAAaMIAAKhBAABgwQAADMIAAEjCAACowQAABEIAAOhBAABQQQAAgMAAADjCAAAUQgAAcEEAAEDBAACgQQAAMEEAAKRCAACowQAAlkIAAEhCAAAwQQAA-MEAAEBBAAAwwQAAmEEAANDBAACMwgAAMEEAAPDBAADQQQAAbMIAAABAAAC4QQAAQMEAAMDAAAAAQAAARMIAAOBAAABUwgAAQMAgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAAHA9AACoPQAAqD0AABC9AABwvQAAvj4AABC9AAD6vgAAqD0AAKA8AADoPQAAcL0AAJg9AABkPgAAoLwAAOA8AADoPQAAEL0AABA9AADGPgAAfz8AAFQ-AAAwvQAAED0AAFy-AABwvQAADL4AAIg9AACovQAAmD0AADA9AAA0vgAA4LwAAGw-AADIPQAAqL0AAOA8AACGvgAAsr4AAEy-AAD4vQAAND4AAFQ-AACAOwAALD4AALa-AADIvQAAML0AAIA7AAAJvwAA4DwAAKY-AAD4PQAAhj4AADC9AACgvAAACz8AABA9AABsPgAAnj4AAKA8AADgPAAAmD0AAMg9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAACePgAA2D0AAJi9AABFvwAAgr4AAEw-AACSPgAABD4AABC9AADoPQAAiL0AAJa-AAAsvgAAwr4AAHC9AACoPQAAqD0AAA0_AAA0vgAAfD4AADC9AABwvQAAFL4AALi9AAC4vQAAbD4AAHy-AAC4vQAAuL0AAOA8AABAvAAAuD0AABy-AADCvgAArr4AADQ-AACYPQAA4LwAAIa-AABkvgAA4DwAAFQ-AAAwPQAA4DwAAOA8AABkPgAAf78AAAy-AACoPQAAML0AADA9AACgPAAAcD0AAHC9AACoPQAAED0AAEC8AACovQAA-L0AAMg9AAAMPgAAuL0AAIA7AAAQPSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=jmGg8iGBZhc","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["15359621633925571269"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"2133981633310851831":{"videoId":"2133981633310851831","docid":"34-0-15-Z1F2DF5EF8ECA8144","description":"Sorumluluk Al, Farkındalık Yarat! www.tvd.org.tr...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3412493/d92bdb7354fa9f67dc20ef22bfdaf210/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/GfumNAAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"9","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DOjBuQzFy-Zs","linkTemplate":"/video/preview/2133981633310851831?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dr.Suat ERUS - Dünya Vegan Günü 2017 Konuşması","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=OjBuQzFy-Zs\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E6sPggQkAYAEKyqLARABGniBDwAMBgL9AAz99wb6CP4C6AYG_vv__wDtCvAABQAAAOn4BQX8_wAABAb2AQIAAAD2-P_-8_4BABf07wABAAAAD_r89PUAAADyAvAEAAEAAA0K_gr1AwABEAAI-v8AAAAUAgcA_v__AAn6AgP0_AAA-uUBCQAAAAAgAC0CTc07OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX_cHgGNCRX5RADt_zcY-gCb-w3_KgbvAKr28wC99fcADzYDAb3_-f8dKA0AxPUBAAMV9P8RAg0A-PAQ_yT2FwAqAQgAMNAOARzvAgHs9fz_0vj1_hIHJwDgBg__Bwvw_gcCDP4m9AIC-BXxBOvuDgQZCxkBJO_qBe4k_wAND_kHERb8_QkgBAPw-O3__BP4Bubo1gPxD_kDBA8CABTm__4DCQ78K_r__j8L5_4CLAD68vn-BSUZAfsDCAsCFSbx-sn3AAX55vYCByYKCBTfDQj59Bz06gEC_-IQ7_0V7Rj7_yYDBvQn-A4jAgQDCu_7BiAALf-5KTs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHrDgJv7oV3Ty_RQa8UABFPkXD_TzBLUm9KnEtPm4rg7tmm0C80hC8O-xcYj0DVIK8s_B1vsfQlrxFZEA5xmumPsiqUjzply28F_Fdvsca5DxEP4k8RBhfvtRkZzulnT88R8xnPX6K4z1C6KA7wlYkPQDhw7wSmu48sAMXPigbRT1DWym8K4jBvMMXHL1JW-a8uY6xPMV157wlrFK9xr6pPU8qUDxJHAs88XgkPci0Nj3svoS7diNiPdD0rTz_Ju8856tUPvBdlDxsyQ08_3aJPdGxA7svHjk88gP8O0FNCL2ziYK8GS0VvGC3Hbwu4Io8nFqsPKMexzt8SPi8uHNBPfZpizyFdzk8eHpKPXVlxrzUQxm8B-R3vfW8mzxQKqu8t7KJvW7igbr2kYC8SxcHPf-JGz00z1s86XYAPTBiBD0bB8U7APy4vBRPqDt5PRi7pmoxPTPOVT1LQp66ZA44PeTmCj1Zufw8IeYCvvarKr3yMKO8XxKtvWbFKrqrroM8FhgNPG5zXzspr3g7zoz-PEIORT3Msky8xAVAvW6jwbzkv7y7XsWYPNfbZrzzYQa6rmIxvauMgL1yAUO8HCFIva_cgTxIwI271yNevYuTMbyDVyY8cvnvPdhsOz0tHkU6rMr-PI0lHTra-q87BXvCvXMuRb2na_W6oPqou3vAXL2EUaS7uiXBO8AAZzwr4Ue7Jd9WvZFsxzvk_Y86A0hIvKwBSj08WLU6DEFpPFMLADo96ci6a3ueu3SbwD04_TC56Q33PIAuhb2STd25NmrPu3s-lDyiz3E52G2GO73VhLyW2He4zliPPM7uWj2VfCA4MCClPc12R7szbfW5THs5PQdNQb0owp-5T_AoPbkDUL23W-y3mp8RPRsZ_zxV4B47hu4IvTVuAL35K6S45H_VOyyrej2lb0M3IIypPGeeVz1SADc4qkSZPGo4kD0QVx04KLx_veW9Bb3wNye4b_NGvFPBsrwbq5G4Wd2qPZHGsjwjVF84sZiiPB3ixLxcWwK4hPIAPKB62jxO72m3UkjPuz48q71PsuQ4VTXcvGsP-zynF6A31YogvQOzwryeYP819RYqvezjujsSy5C3pyTrPel1GLriWkW4sK-1PLPmnL3qqSw2gpESPWV74zr4uIO4KdZfPBUk8Lr7Iii4GBZSPaBpyztjFgS4TMeHvV5L6L2aU6G4tQsbPN7cab1Ngx246htBu6apxD3sQZc4A_yUvX-ojz2F5F65F4MiPbmEyzvNf9a3KDWqvDPcIL0Vkkw2IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYDz1ADHMRh_D5972-PgwHMn9zSoPtO__-fkAtj4R5vwhB7cYEQAfDi_4nwAAAPcS0_7mAPV_4P0CPtUmBqTO9A3vcjgwDP2bG87B69MbzdX1DiEHIAC8_ZbWQ7qzMQ4VASAALdxNFTs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAADgQAAAUMIAAFBCAABAwAAAAMIAAMhBAADoQQAASMIAAPjBAACwwQAAQEEAAEhCAABEwgAAQMAAAChCAAAAQQAAEEEAAJjBAABQwgAAaMIAAIjBAACwwQAABMIAAEBCAAB0QgAAwEAAAHTCAACCwgAAYEIAACBCAADAQQAAMEIAAABAAADYQQAAWMIAADDBAAAgwQAAmEEAAOBBAAAAAAAADMIAAAAAAADgwQAAVEIAAIhCAABQQQAA2MEAAMjBAAAgQgAAhMIAAKDAAADgwAAAIMEAAMBBAAAQwQAAsMEAAEDCAADoQQAAJMIAAMBBAAAwwgAAAEAAAGzCAABAwgAAgEEAAKBBAADIQQAAEMEAABDCAAAoQgAAoEAAAIC_AAAwwQAAoEIAAAjCAABEwgAADEIAAIBBAAC4QQAAMMIAAFDBAABgQQAA6MEAABDBAAC4QQAAHEIAACDCAACAPwAANEIAAMjBAAC4wQAAYEIAAExCAAAMwgAAAMIAAJzCAABAQQAAQEAAAAxCAACwQQAAoMEAAJRCAACoQQAAisIAAETCAACAvwAAmMIAAADCAACwwgAAcEIAAEBCAAC4QQAAMEEAAEBBAABIQgAAjEIAADDCAACgwQAAkEEAAADAAACCwgAACMIAAIA_AABgwQAAsEEAAADBAADowQAAMEEAAIhBAACqwgAA6EEAACjCAAAMQgAAFEIAALBBAAAgwgAAoEEAADBCAAAUwgAAmsIAAJjBAADAQQAAIEIAAIC_AAA4QgAAdEIAAIDBAABwQQAAIEEAAJjBAADoQQAAAAAAAKhBAABQwgAAwMAAACBCAABAQQAAjsIAADBBAAAkQgAAgMIAAEBBAADAwQAA-MEAALhBAACowQAAkEEAAEBCAAAYQgAAYMEAAJzCAACIwQAALMIAANhBAAAcQgAAaEIAALxCAADgQAAA6EEAADBCAACQQQAA0sIAAARCAACYwQAAiMEAAAjCAAC-wgAAeEIAAABAAAAYwgAAMMEAABhCAAAAQQAA0EEAANhBAACAPwAAHMIAAITCAACwwQAAMMEgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAABC9AABwPQAA-D0AAKg9AAA0PgAALD4AAOA8AADmvgAAgDsAACw-AABQvQAAqD0AAIg9AACAOwAAMD0AAJK-AAAwPQAAUL0AADC9AADGPgAAfz8AAOg9AACIPQAAoDwAAKA8AACgvAAABL4AAKA8AAAMvgAAND4AAOA8AADYvQAAgDsAAGQ-AAAUPgAAoDwAADA9AAA0vgAAgr4AAFy-AADoPQAAEL0AALI-AADgPAAAUD0AAK6-AAA0vgAAQDwAAI6-AACSvgAApr4AADQ-AACIPQAA2D0AAJq-AADgPAAA2j4AAOC8AACovQAAcD0AAEy-AADYPQAA6D0AAFA9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAABwPQAAyL0AAOC8AABTvwAAMD0AAEC8AAC4vQAAoDwAAJq-AAC6PgAAXD4AAOC8AAAQvQAA-L0AAMi9AADgvAAAqD0AACM_AAAwPQAA6D0AAKi9AAB8PgAAqD0AAPi9AADYvQAA-D0AAIC7AAC4PQAAgDsAADQ-AAAsPgAAqD0AAFy-AAAcPgAAEL0AAFC9AABkPgAAdD4AAJa-AACmvgAAlj4AAMg9AACqvgAAJD4AAES-AACoPQAAf78AADQ-AABsPgAAJD4AAIC7AACAuwAA4DwAAJI-AACAuwAAqD0AAFA9AACoPQAAMD0AAIK-AABAPAAA4LwAAKi9AAD4vSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=OjBuQzFy-Zs","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":960,"cheight":720,"cratio":1.33333,"dups":["2133981633310851831"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"11930297786070207565":{"videoId":"11930297786070207565","docid":"34-4-13-Z4A9B5CB14DB37C98","description":"Sorumluluk Al, Farkındalık Yarat! www.tvd.org.tr...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3806283/3559971f8aa536be3f7d34a69660f099/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/uV2z1QAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"10","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DS5fEUKlQcdA","linkTemplate":"/video/preview/11930297786070207565?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Dünya Vegan Günü 2019 Türkiye - Konuşmacı Dr. Suat ERUS","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=S5fEUKlQcdA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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-vz_EgEK-wLe_gz__AEBAOsL7gAFAAAA5vH7_Pz-AADyAwju_gAAAPX3__7x_gEAGATyAPQAAAAR-fzz9AAAAPAC7gQAAQAACAz3-gMAAAAfEwP8_gAAAAwJBPj-_wAAGfT2-gEAAAAN6fwMAQAAACAALXERuzs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABeQ4XAoEE_PhH7vAAUBYD_8D39QAz9uYAy-71AMX2-AADDQYA5Qb8AP4MDgDI8vAB7g78__AQ8AAS8Qz_KQsI_wX_DABD-voAEBIHAQoV_f7t7_r_Ge4lAfbyDQAVCuv-BgEL_gwF8AHZCQYA5QX9_g4XFP8XAvAB1QIAAfED-wIB_fH-LR4GAPPr8_z2H_AE-fPp_fP77PzwHP4EBvUiAhfvDfYfAusCCwX1BQce6gDvDv8GN-ME-_35C_0TGecB9OvlBAMA_AgSEP8CIPQWABYPFP_4AwAG5Qr-AQQADgbnEvAFFvX5ARAOAgsX7u4GIAAtRpw_OzgTQAlIYVACKnMQABpgH_UAKLxFG87i3_MM6x0n8PPYKPyu0__s9AC4cg3k9ir6uQ0bAC79GPOcAAAADim8CBMA4H-w3v8wvzIIzNn9DBNYIUX36ckSwPrn6hjb1OYRMzYrAOj9mNRM38BELAXzIAAtAtUWOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAABAAABQwgAAJEIAAKBAAACAwQAA4EEAADBCAAAAQQAAJMIAAKhBAADwQQAAJEIAAEjCAADIQQAAeEIAAFDBAABAwAAAFMIAADzCAAA8wgAAKMIAAKDAAABgwgAAlkIAAEBCAAAwQQAAaMIAAGjCAABoQgAAMEIAAMhBAACcQgAAgMEAABBBAAAowgAAmMEAAAhCAAAgQgAAAEAAACRCAACowgAAQMAAAKDBAABUQgAACEIAANDBAADowQAAyMEAABBBAAAkwgAAcEEAADRCAADoQQAAuEEAAIC_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-AAAwPQAAPD4AAAO_AACYPQAAjj4AADA9AAA0PgAAuD0AAKi9AABAvAAAPL4AAKA8AABAPAAAqD0AAGQ-AAB_PwAAhj4AAJg9AAC4PQAAcD0AAOi9AAD4vQAAqL0AABy-AABcPgAAgDsAAFA9AABQPQAAqD0AAOA8AABwPQAAuD0AAJa-AAB8vgAAdL4AAGw-AABUPgAApj4AAKA8AACYPQAApr4AAOq-AAAQPQAAdL4AAI6-AAD4vQAAoj4AAJg9AACIPQAAPL4AAIA7AADuPgAAHL4AAIi9AAAkPgAAyL0AACQ-AACIPQAAyL0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAABC9AACoPQAAMD0AAEe_AAAkPgAAED0AAFA9AADgPAAANL4AAKY-AAA8PgAAQLwAADy-AAA8vgAA4LwAAIA7AACoPQAADz8AAIi9AAAcPgAABL4AAKI-AACAuwAAML0AAAS-AAAkPgAA4LwAAHA9AAAQvQAABD4AAOg9AAAcPgAAfL4AAEC8AABUvgAA4DwAALg9AAAwPQAAfL4AAFy-AACAuwAAiD0AAKq-AABUPgAA6L0AAFA9AAB_vwAAyD0AAHw-AABUPgAAUL0AAKA8AACAOwAATD4AAKg9AACIPQAAiD0AALi9AACAuwAAHL4AAJi9AAC4vQAAyD0AABC9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=S5fEUKlQcdA","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["11930297786070207565"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"13688711657989948779":{"videoId":"13688711657989948779","docid":"34-10-15-ZA988348D0C583D93","description":"Her Şey Diyeti isimli diyeti ve aminoasit analiziyle hastalarını iyileştiren Dr. Aydın Duygu, Show Tv'nin Kendine İyi Bak isimli programında diyetini ve aminoasit analizinin önemini anlatırken...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/2121721/6165638c35b7d4450004157c9306d022/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/B8j_qgAAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"12","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DKuHZoRzwhpQ","linkTemplate":"/video/preview/13688711657989948779?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"HER ŞEY Diyeti'NİN Mucidi Vegan Beslenmeye Karşi | VSP Doktor Analizi No.2","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=KuHZoRzwhpQ\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_vkEDQX9Aen1BQH8AAAA7_j9Bv8BAADx9_wOBQAAAPsF9fz_AAAA9vj__vP_AQAP_f4DBAAAAAPy_vT5AAAABwH9_v8BAAANCv3xAQAAABwRA_3_AAAACP0C_Pn-AAH9AfTxAQAAAPjh-_wBAAAAIAAtZCbSOzgTQAlITlACKoQCEAAa8AF_AgMCt_EE_Cv-5gAmBf7_vwf_ACD47wDYAQsAtgH5_xgCAgDc-BoAJPUdAELpAgEc-_0A7_n6ANv4AQBGERD_NwvhABv8EwAq6vMA-vUOANzzEf7w5d__Le7y_v4C7QAFAQr_8xDy_yD-CQAaFwgB7uz5AQv17wEHCvEB_APt_wEEAfsAFvf9BfcF_AX8AgD9_ewF4_cEABEV7wEZDPsI7eLq_ST7__4B8_sA_xoOBf0Y_AkK9f789d8VAQgLBAL69_kB-fsQAvDsBAcIBQz-6c8IAgj7BvgSywYFCfUA8gj79QP7_wAC5foA_vPuA_kgAC2lQEw7OBNACUhhUAIqzwcQABrAB2ND774Pwae804CDO8nKbz3SkqI8ykMVO-cBHD6p1ie9thSQvJ_Woz0h8PY8RfacvL0oML2_oja8vOeAPLXhkD66ETa9GokwPXi3Ur38p7w7OFeDvCU3L710Iww9MKr7uu8ChT6Gc709VjNGPG9kfr14Ais8Z8tePGm_ij2bkHa9zNpcvJfUnjusW5i9odCXvHnNK75p7te8sXHYu3dSurxnobg8V43KvOZtFr1yD9M8CYeDu-T39rxjFec7S2ryPJz3JL0kj3E9OLqKvJrvuz2rbj882DttvFssQD1HaaG67bQYu0hT_b2iCn-9XtubvH6Yw70OoQo9IkjvPE6GXr3zMem8jjpfvFuQFjzIxoE5zDIZvCpcKr23a_g8oFKlvFDqgT0FAng8k3SoPMcS97p-bgg99UbzO7Yfmr1ta6A9Iw2TvPVIY71ibxw7Z2JluXMH97vCgwu9ozwxu0EnKb1Z9sk8tRyDPJbrHb6KJIU97PoBu7v0Cr2Cddq64t6GPFzcML0r_JS9POMUPL-aI77CTxy9LKnmO7YINr3rGs09Kyrmu3xH7T0gNw09U10fu-hce72zwXQ71OyFu10mubzXG5C9Gls-PGPdrj3sbyY7a8trO52heL08yWy9sP2mO1xnDbwK2-89ws4gOxgV57xbI6K9OIrmu5ibOb3R5yM9KRDNu4qfUL3mYkI8lOibO4BK8DzPVCG8XTWuO8ysLz3FvbO9uqHGOgeQRj2H2IW95e89u9ScPD2zzJc9jLDOuH8rvrxrTQ68umQ8uQG7j72Hkr-89kB9OIs8tL19NVE9OB8YOLnSYT0u3pS9c0_dOBx41b0FPnW8sdqktZLpcD0NYhE9FfY4uM5eTL0Yidq889KWOef-qrwfyoa89HSAOYJ1HD2NIsA9bqo7Oep2Bj5S3l09Nzj4NcVNlz1EIE09_srqONG6fL0ndTi8mDZVOd0Xkb3BUsI89QQLuEO5Q71yTUG9cxB8N2AP3LwI3wC9b9XDOHToGbvJsCU9pMMRON8iRj3tXI29uw58N9FXVT2SZqA72SmIuPyg07wr-6481t2UOPtbsj2jnYk89BGAuITyXr1fgLc7qiUYOCIXDD5ZovM9PmJCuElDMjxG6be9pC5gN9hK6L3qyxK-mL6BOZNDur0dLXg9Ek1uuFPKSz11BFA9ghG8t4jnV7vJVAY9PFgYuPj-Bj0X5eM8RMV8t8byc72RtYY79n2puCSsNz30Ycc8Q_LxuD2ART13qUc8onbIt1Q27LxG-I29zgbQtyAAOBNACUhtUAEqcxAAGmAhAAArHisGswLc6ALcI-jiGg8c___dAC4LAL1AyecCO8ix_hj_H1gIFaIAAAAH8OLSOwDsd-jn_j_x7xi72PXq-n99-fX14jLS796wHLr6CSL2AUQA1h-2_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-AACIPQAAZD4AAOC8AADovQAADD4AADA9AADYPQAArj4AAH8_AABAPAAABD4AAEw-AAAMvgAAJD4AAEy-AABQvQAAiD0AAPg9AADgPAAAQLwAAKC8AAAEvgAAuD0AAFA9AABwPQAAcL0AAEy-AAAcvgAAiD0AADw-AADoPQAAoDwAABy-AADovQAAED0AANi9AABcvgAABL4AAIA7AAAEPgAArj4AAOg9AABUvgAAMD0AAPY-AADgPAAAcD0AADQ-AADgPAAAqD0AAIg9AAAEviAAOBNACUh8UAEqjwIQARqAAgAATD4AANg9AAAMPgAAPb8AAIq-AAA0PgAAEL0AANo-AAB0vgAADD4AAHC9AADGvgAA4LwAAFy-AAAQvQAAMD0AAIo-AABLPwAAQDwAACQ-AADgPAAABL4AAKA8AAAEvgAAoLwAAMg9AACWvgAA4DwAAJg9AACIPQAAqL0AADA9AAAwvQAAUL0AABC9AACYPQAAND4AAOA8AAC4vQAAhr4AADQ-AAAEvgAAXL4AAHC9AAAQvQAAtj4AAH-_AABAvAAAjr4AAFC9AAC4PQAABD4AAOA8AAA0PgAAur4AANg9AADgvAAAuD0AAII-AACAuwAAJD4AAJK-AABMvgAAgLsgADgTQAlIfFABMAk4AUoAUgkIDxCSAhgAMAFgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=KuHZoRzwhpQ","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1920,"cheight":1080,"cratio":1.77777,"dups":["13688711657989948779"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"12601687149471269626":{"videoId":"12601687149471269626","docid":"34-1-16-Z539AFBEA266C18EA","description":"Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3443161/50c5e2f9ea543e129c1eda9fda869635/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/z4C5CQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"13","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dnd4S3wTpr-c","linkTemplate":"/video/preview/12601687149471269626?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Uzm. Dr. Suat Erus, Koronayla İlgili Sorularımızı Cevaplıyor - 21:00'de Canlı Yayın","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=nd4S3wTpr-c\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_P6CwgL-wP3AAUL-P39APn-AfcFA_4A6_sA8ff_AAD9__sH8wAAAAQB-Abw_QEAEgYKANMA_gD8-wH_7gIAAOEK7wUAAQAAChr0AgP_AAAk9AcDAAAAAAgSABH9AAAADQX1BQEAAAD23Pr7AQAAACAALSiMszs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABf_fyApLx_vpw6OsB_BD9Ab0VCABOCtYAvvwVALoO7P8MBR0A7wAaABr-AQAtEPP_7-rxAPzx-gDq7gsAEAkBAAMC9AEWAgICGfECAAoV_f7kCgj-7vwAAQQP8f_wBPwANQgBAO7f6v8W8wAAJSIlAf8S8QPuBOYBCef6AQv5_AUKBOf-9RENAgIBBfvvCAED6erbA9oSCgH5CgcDC_cIBQQh8AAS-_L8FRv4Cf8C4ADp-AH6COwQ9t73C_4LF_b7-gUMAfAPAQIUCggGGCYY_fvpEQES9w0BFtv-_wwTDPcU6_f28-P0BAIP8QPYA__-IAAtp7o-OzgTQAlIYVACKs8HEAAawAfnqhW_XeFdvPe457s12rU9TU8zPCvIJb2fx1g-gKKqu11tpLv12Aa-CjzBvI3TkDzY1Hm-BQRJvfOGBb2dRoI-fxZLvL4SyLznDiw8vWrputh_3zsVHE6-rE3IPDWXHzs5Kic-YLB6OznqDzy-uHk7VywUvUPY-rzAtlk8Fmi3PPfbiTvzf129gYYNvR2RjLr-1UM9YD55vXzWtTzzxYO8vLmNO5IlzjzrQw289CgmvLYiezwpUxE9CNNmPc1UjLuE2Nk91PWfPHedNzoHCwc-B4YgvNx5LLzfCQy9zylQObaOHrwNFzm9RJEkvCqQWTwVY0q9mM_FO3rvnjxi62M99JjSPAyyZbwY3nY8NtiKPBkPpbw5oCA91wtPvZHC8jhPhSm97JStPU4IQryvZ349wUIcPEJ5HTz7pEQ90X-qPE1brbwhpBi9RS3NvKCxZTxUF3W96EQsvZoxOzyTfQa9aWhIPYjRGjxZJFe9--Z-vP2FgTtQCBM9VWMuPMYWgjuWoeC8C-yxPNxmKjy2A6K7kljSvCdNxbuWkVi68CNNPfAemDqtmjE9AwyWvdgfcjzzYQu8FfJ3PG3L37uH5hW85ZqCPKpAUrz0_t89vKIlvZQtlrt1Z9y8ZZ27vK8BGTwjFjE9JlmCvZtW6TpLwk881K7TvD153DsGIWq8WrGpPQCGK7rIk8m8sOU1PUatFzyJziI-ZftQPXrt2Th65Ko9I1-uvG9IgrklPyI99ioNvDraP7p4JjQ8PKpQPAOvN7umhDu8q-jPPNv4aLpZk108WFLyO3NgnLrsic49FYhjPRbfJrl4Xs-8WV_uvN2CGDk6Ig--WVHiu8bnrLjFQmO8eN48Pah1w7ip0yq7wF5hPN1bazbv9eI7iCqRvW2DDDlC5Jk8vonhPFWtKDkUfK49K8KNPeBkZTgoMYQ7g3wYvDgWeDlftRq6r89cPRaey7inf0Q9vNK9PScq-zbCtLm8TIqfvQZgdjiII5m9Vl_CPDsrqTjmFsS8O9EEvREW6rhgiSw9MFcQPRIMKjeULoI9zL2Xuw_1Szc7elI9OKdtPKulPbheadk8JHjou4weLzgX1Tq6-VAxOtBY3DexQ2Y9aOcUPiRO-TjQoLy8xyKXvS87YTgZvJm9e77GvSFdODkdHKy8EwPuPHncTDayBAM9jZRzu6ORa7dVMRO8TplbPQ2vyzckPhw9maxbPYXee7isbS-9ycJcPScVfbglzV07LR5jPUERC7moDR29idwCPaI89rawmp08nAUwPY1YPrcgADgTQAlIbVABKnMQABpgIfQANQEUPNbX9d30IiX01vUeC_jFIP8wzwDVNfLjFyP8yfsV_2co4C2jAAAAGhSzBCcA7nnp_Nwm5UsFgeX9-hFpIhAfr6Ub2w3b1PXwxyDXCBwiAL4Iuisg3swWQPYPIAAtU6EaOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAIDAAAAEwgAA-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-MEAAIC_AACoQQAADMIAANhBAACgQQAAIMEAAAxCAACYQQAAsEEAAPjBAADAQAAAAAAAAHBBAACkwgAAiMEAANpCAAAkwgAAiEEAACDBAAD4wQAAAEAAAAAAAACIQQAAIEIAADRCAAAcwgAAgMEAADhCAADoQQAAUEEAADxCAAAAwQAAuEEAAADAAAC8QgAATEIAAFDBAAAgwgAAAMAAAJhBAAA4QgAAuMEAAJbCAABwQgAAEMEAAMBAAADwwQAAQMEAAGxCAAAAQgAANEIAAKBBAACgwAAABEIAAK7CAACAwSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAATD4AAIY-AABMPgAAMD0AABA9AABcPgAAmL0AABW_AACAuwAAED0AAJI-AACGPgAABL4AAKY-AAB8vgAAFL4AANg9AAAwPQAAJL4AAMY-AAB_PwAAoLwAAEy-AACYPQAA4LwAAAS-AAAsvgAAFL4AABC9AAA8PgAAQLwAAIC7AAD4vQAAkj4AAOi9AAAQvQAAbD4AANK-AAAJvwAAwr4AAAQ-AADgPAAAHD4AADw-AACAuwAABb8AADy-AACIvQAADD4AAJ6-AAAEPgAAXD4AADQ-AAA8PgAArr4AAKA8AADiPgAAqL0AAFA9AACiPgAAmL0AAMi9AABUPgAAHD4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAADA9AABQvQAAqL0AAD-_AAC4vQAAoDwAABC9AACIvQAAPL4AAFQ-AACAuwAANL4AAEA8AAB8vgAAuD0AADC9AADYvQAAGT8AANi9AAAMPgAAiL0AABA9AABwPQAAHL4AABC9AABsPgAAmL0AAIC7AACAuwAAgDsAAEA8AAAUPgAAHL4AAFy-AABkvgAA6D0AAIA7AACePgAADL4AAJq-AAAUPgAA-D0AAOi9AAAQPQAAmL0AAKC8AAB_vwAAqL0AAEQ-AAAQPQAAgLsAAIK-AAC4PQAABD4AAOA8AACAuwAAUD0AABA9AACCvgAA2L0AAKg9AABAPAAAUD0AAPi9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=nd4S3wTpr-c","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["12601687149471269626"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"8402095471281219743":{"videoId":"8402095471281219743","docid":"34-9-5-ZD0DE02222D9805DF","description":"BU Veganlar | @Positivecoachme ile 201... 🔘 Bölüm 3 - Melike Dirikoç ile Yeme Bozukluğundan Vegan Aktivizme • KİM BU Veganlar | @VeganEarth ile Yeme Boz... 🔘 Bölüm 4 - Onur Tekşen ile Veganlar...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3417881/e0c5d89f56bdab47d7372b349b9cc0fb/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/2obejAEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"14","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Di1XjidJp9RA","linkTemplate":"/video/preview/8402095471281219743?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"KİM BU Veganlar | Ragıp, İpek ve Suat Erus ile Vegan Doktorluk ve Vegan Ebeveynlik - Bölüm 23","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=i1XjidJp9RA\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_gYAAAEA9QT3DgYG_AHp9QUB_AAAAPTuAP33Av8A9en-AvoAAAD8BgT_9wAAAAL-_fbz_QEAC_YAAfoAAAD2_BD4AAAAAPn69A3_AAAADQT9BQP_AAAKBv38_wAAAAEF_Qb5_wABAwD6_wAAAAAD8AAFAAEAACAALRJA1Ts4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABdQMTA7HwBPx_A-MA4A4SAakRCgBPCtUA0e0hAPL07wEDDQYA7ggKABjt8gESCv0AHffx_yL8_AD3CQb_9R8FABcS2gAe3fYBJvb7AA0gB_7z9g8AAxL9AAQP8f_9A-sAKRP6_-D46QAy-fAAGRAeARL--P0D9_4EEQ4VAhfh8AAf6wL-9wn1__X2DQDvCAED3fjn_vshB_wDJv8C8Ab6AwYaCvsS-vL8FvsVBRED__0AAQT9BtXwAOnzBgX7DvMDEwP3AwgWBQA27Qr7-ggKCfvpEgIDF_4AIgj5-hPvFfsu9_j5A-UKAvr99_7cDwL4IAAtKoo8OzgTQAlIYVACKnMQABpgPQQAXwQGH9zVreUY60L_ygXmDvD32_8f1gDuKM3ZCPfYsAkvAF8z3xyeAAAA9_z5_jgA7HcVCeI77R79vM_38BVpfyz44d8n8enpxCm1_AEREyr8AJP1vCA0w80d8zn7IAAtSusVOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAEBBAAA4wgAAYEIAAPBBAACIQQAAEMEAAPjBAADYQQAALEIAAAjCAADYQgAAwMEAAMLCAABUwgAAOEIAAPjBAAAcwgAAoMAAAEhCAACowQAAFEIAAJhBAAAAwgAACEIAAKBAAABAQgAAmsIAAIA_AABUQgAAzkIAABBBAAC-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_AACUwgAA4MAAAIjBAAAgwgAAHMIAAAAAAAA0QgAAoMAAAKhBAAC4wQAA8EEAAIA_AAAwwQAAgMAAADzCAAAgQgAAPEIAAIA_AADQwQAAOMIAAIpCAAA4wgAAJEIAAABBAAA8wgAAgsIAABTCAAAIQgAAgL8AAEBBAACIQQAA8MEAAPjBAACUQgAAoEEAAKjBAAAwQQAAfMIAAIDCAAAsQgAA-EEAABRCAADAwQAAuMEAAKhBAAAYQgAA2MEAAOBAAAAsQgAAwMEAAGBBAACIQQAA4MAAADhCAACgQAAAAMAAAEBAAACcwgAANEIAACDCAADIwSAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAdL4AAKC8AAAwPQAAML0AANg9AABUPgAADD4AAB-_AADYPQAAmD0AACw-AAB8PgAAfD4AADw-AACgvAAAQDwAAMi9AAAQvQAAjj4AAPI-AAB_PwAAZD4AAKY-AAAsPgAAiL0AALo-AACyvgAAUD0AAOg9AAAEPgAAoDwAAPi9AABQvQAAqD0AAFw-AAAUPgAAQDwAAIq-AAC2vgAAHL4AAKA8AAAsPgAAdD4AABA9AAAEPgAALL4AAKi9AABkvgAAEL0AAPK-AACoPQAA2D0AAGw-AACOPgAAVL4AAIC7AAD6PgAAED0AAFC9AAAMPgAAyL0AAMi9AAAQvQAAFL4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAEw-AAD4vQAAmL0AAD-_AABAvAAAHD4AABy-AAAMPgAAgr4AACw-AAA0vgAA-L0AAKA8AABkvgAAcL0AAEA8AABAPAAAJT8AAES-AADoPQAAQDwAAIA7AADYPQAAUD0AABS-AABkPgAAir4AADA9AADIvQAAQLwAAMg9AADIPQAAoDwAAFA9AABcvgAAmD0AAGw-AACoPQAAPL4AAL6-AADoPQAADD4AABS-AACIvQAAoDwAAKA8AAB_vwAABD4AAMg9AACIvQAA4LwAAIi9AAAMPgAAuj4AAKK-AAD4PQAAED0AAHA9AACgPAAAED0AAIA7AADIvQAA-L0AAHC9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=i1XjidJp9RA","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["8402095471281219743"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"1225563516066508656":{"videoId":"1225563516066508656","docid":"34-1-6-Z5248A12BFF9DB5CA","description":"Dr. Suat Erus ile beslenmenin evrimi ve veganlık üzerine konuştuk. İyi seyirler.","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/1771839/b1a555167caba7897ef2885868fcd07e/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/XDwFKAIAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"15","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=videoid:1225563516066508656","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, bir göğüs cerrahisi uzmanı ve vegan olan tıp doktoru tarafından sunulan, bilimsel bir sunum ve soru-cevap formatında gerçekleşen bir etkinliktir. Konuşmacı, 4 yıl önce vegan beslenmeye başlamış ve eşiyle birlikte vegan yaşam sürdürüyor.","Video, insanın evrimsel sürecindeki beslenme alışkanlıkları, modern beslenme tarzlarının sağlık üzerindeki etkileri ve vegan beslenmenin faydaları üzerine odaklanmaktadır. Sunumda kolesterol, damar sertliği, trans yağlar, bitkisel ve hayvansal gıdaların sağlık üzerindeki etkileri, D vitamini ve B12 vitamininin önemi gibi konular detaylı olarak ele alınmaktadır. Ayrıca, hayvancılığın çevresel etkileri ve veganlıkın sadece beslenme tarzı değil, aynı zamanda bir politik ve etik hareket olduğu vurgulanmaktadır.","Videoda ayrıca, vegan beslenmenin sağlıklı olmakla eşit olmadığını, bilinçsiz vegan beslenmenin bazı vitamin ve mineral eksikliklerine yol açabileceğini ancak bu eksikliklerin genellikle takviye alımıyla giderilebileceğini belirtmektedir. Konuşmacı, probiyotik ve prebiyotiklerin bağırsak sağlığı için önemi hakkında da bilgiler paylaşmaktadır."]},"endTime":6890,"title":"Vegan Beslenme ve Sağlık Üzerine Bilimsel Sunum","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Konuşmacının Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı bir göğüs cerrahisi uzmanı ve tıp doktoru olarak 3,5-4 yıl çalışmaktadır.","Nisan ayında vegan beslenmeye başlamış ve eşiyle birlikte vegan yaşam sürdürüyor, 1,5 yaşına yaklaşan çocukları da vegan büyüyor.","Tıp doktoru olmasına rağmen çekinceleri olduğunu giderdikten sonra, vegan beslenme konusunda sosyal medyada içerik üretmeye başlamıştır."]},"beginTime":0,"endTime":60,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=0&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Konuşmacının Mesleki Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Her bulduğu platformda (YouTube, Zoom, radyo, televizyon) veganlık konusunda bilgi aktarmaya çalışmaktadır.","Vegan olduğunda bildiği bilgilerin yüzde 10'undan fazlasını öğrendiğini ve içerik üretmeye başladıkça kendini geliştirdiğini belirtmektedir.","Evrim konusunda uzman olmadığını ancak beslenme ile ilgili çok fazla araştırma yaptığı için evrimsel süreçte insanların beslenme alışkanlıklarını anlatabileceğini ifade etmektedir."]},"beginTime":60,"endTime":190,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=60&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"İnsanın Beslenme Tarihi","list":{"type":"unordered","items":["Sunumunda evrim sürecinde insanın beslenmesinin nasıl olduğunu, insanın hepçil olup olmadığı ve günümüzdeki beslenmedeki sorunları ele alacaktır.","Milyonlarca yıl önce insansılar bitkiler ve böceklerle besleniyordu, yaklaşık 4 milyon yıl önce (bazı kaynaklara göre 1,5 milyon yıl) iki ayak üstüne çıktı.","İki ayak üstüne çıkmanın avantajı ağaçlardaki meyvelere ulaşabilmesi ve daha fazla kalori alabilmesiydi."]},"beginTime":190,"endTime":282,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=190&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Evrimsel Beslenme Süreci","list":{"type":"unordered","items":["İnsanlar yaklaşık 2,5 milyon yıl önce gerçek predatörlerden arta kalan etleri ve hayvan parçalarını tüketmeye başladılar.","Ateşin keşfi yaklaşık 500 bin yıl önce gerçekleşti ve bundan sonra pişmiş hayvanlar yemeye başladılar.","Beslenmenin bugünkü haline en yakın hali, tarımın başlamasıyla (12-13 bin yıl önce) oldu ve bu süreçle hayvancılık ve süt ürünlerinin beslenmeye girmesi başladı."]},"beginTime":282,"endTime":384,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=282&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Modern Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Modern beslenmeye son 100 yıldan çok daha önce, 1920'lerin sonunda gerçekleşen iki önemli buluşla ulaşıldı: penisilinin (ilk antibiyotik) ve D vitamini keşfi.","Bu keşifler sayesinde hayvancılık daha sistematik şekillerde kapalı alanlarda yapılabilir hale geldi.","1990'larda yüksek fruktozlu mısır şurubunun keşfi, insanın beslenme tarihinin çirkinleşmesine neden oldu ve bu süreç sadece son 30 yıla denk geliyor."]},"beginTime":384,"endTime":506,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=384&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Beslenme Tarihinin Özeti","list":{"type":"unordered","items":["İnsanlar milyonlarca yıl boyunca bitkiler ve böceklerle beslendi, daha sonra ağaçlardan meyveleri ve ateşin keşfiyle pişmiş eti yemeye başladılar.","Süt ve süt ürünlerinin beslenmeye girmesi sadece son 12 bin yıl içinde gerçekleşti.","Homo sapiens'in 100-150 bin yıllık tarihinde süt ve süt ürünleri dahil beslenme sadece küçük bir kısmını oluşturuyor."]},"beginTime":506,"endTime":579,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=506&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Paleolitik Diyet","list":{"type":"unordered","items":["Paleolitik diyet, sütün hayatımıza girmesinden önceki beslenme biçimini ifade eder.","Paleolitik atalarımızın beslenmesi coğrafyaya göre değişiyordu; Alaska'da balık, Güney Amerika'da kök bitkiler, Güney Afrika'da yemişler ve çekirdekler temel besin kaynağıydı.","Bugüne kadar söylenen paleolitik diyet, gerçek paleolitik atalarımızın beslenmesinden çok uzak ve bu konuda standart bir diyet belirlemek mümkün değil."]},"beginTime":579,"endTime":713,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=579&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Beslenme Türleri ve Anatomik Gerçekler","list":{"type":"unordered","items":["Hepçilik, otçulluk ve etçillik fizyolojik veya anatomik tanım değil, 15. yüzyılda insan tarafından yapılan beslenme alışkanlığı tanımıdır.","Bu beslenme türleri, bir türün anatomik veya fizyolojik özelliklerine bakılmaksızın sadece beslenme alışkanlığına dayanır.","İnsanların çoğu hepçil olarak beslenmesi bir tür gerekliliği değil, alışkanlık sonucudur."]},"beginTime":722,"endTime":866,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=722&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Pandaların Beslenme Örneği","list":{"type":"unordered","items":["Pandalar fizyolojik ve anatomik açıdan etçil bir vücuda sahip olsa da, günümüzde beslenmelerinin neredeyse tamamı bambudur.","Pandaların etçil beslenmelerinin neden bitkisel beslene dönüştüğü, beslendiği hayvanların neslinin tükenmesi nedeniyledir.","Bu örnek, etçillik, hepçillik ve otçulluğun bir alışkanlık olduğunu, fizyolojik ve anatomik bir kavram olmadığını göstermektedir."]},"beginTime":866,"endTime":957,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=866&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Evrim ve Beslenme İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Evrim sürecinde insanın hayvan yemiş olması, bitkilerden hayvanlara geçiş yapması insana fayda sağlamıştır.","İnsanın et yiyerek daha fazla kaloriyi daha kısa zamanda alabilmesi, çiğneme süresini kısaltarak zaman kazandırmıştır.","Bu kazandığı zaman insanın beynini büyütmüş, çenesini küçültmüş ve yeni keşifler yapabilmesine imkan sağlamıştır."]},"beginTime":957,"endTime":1089,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=957&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Günümüzde Hayvansal Beslenmenin Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Dünya Sağlık Örgütü'ne göre 2015'te iskemik kalp hastalıkları ve inme (iskemik beyin hastalıkları) 15 milyon ölümden sorumludur.","Bu hastalıklar damar tıkanması sonucu organın beslenmemesiyle oluşan, temelde aynı hastalık türleridir.","Bu hastalıkların nedenleri yanlış beslenme alışkanlıkları olup, insanların bu alışkanlıkları değiştirmek istememesi nedeniyle devam etmektedir."]},"beginTime":1089,"endTime":1270,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1089&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Damar Sertliği ve Kalp Krizi İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Damar sertliği, tıpta ateroskleroz olarak bilinen durum, zamanla bir pıhtı ile tıkanıp kan akışını engelleyerek kalp ve beyinde inme nedeni olabilir.","Her damar sertliği kalp krizi veya inme ile sonuçlanmaz; damar sertlikleri yıllarca kalabilir ve uzun yaşamla birlikte bu uzun vadeli süreç artar.","Damar sertliğinin risk faktörleri arasında LDL (kötü kolesterol), hareketsiz yaşam, yüksek tansiyon, insülin direnci ve sigara bulunur."]},"beginTime":1295,"endTime":1384,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1295&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Kötü Kolesterol ve Damar Sertliği İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Kötü kolesterol (LDL) normal sınırlarda olsa bile damar sertliği oluşabilir; 130 değerinin altında da damar sertliği görülebilir.","Kalp krizi geçirilen hastaların yaklaşık yarısının LDL değerleri yüksek değildir, bu bilgi ciddi şekilde yanlış yorumlanabilir.","Kötü kolesterol yüksek olan herkes kalp krizi geçirmez; bu sadece risk faktörlerinden biridir."]},"beginTime":1384,"endTime":1504,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1384&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Kolesterol Değerleri ve Gerçekler","list":{"type":"unordered","items":["70 kilogramlık bir insanın vücutta dolaşan kolesterol miktarı normalde 5 gramdır, yüksek kolesterol 6,5 gramdır ve bu sadece 1,5 gram farktır.","Damar sertliğini sağlayan şey kolesterol yüksekliği değil, inflamasyon ve oksidasyondur; bu durumda damar endoteli hasar görür ve normal seviyedeki kolesterol bile birikim yapabilir.","Kötü kolesterol damar sertliğinin sebebi değildir, yanlış beslenmenin bir sonucudur; yüksek kolesterol ve kalp krizi aynı yanlış beslenme alışkanlıklarının sonuçlarıdır."]},"beginTime":1504,"endTime":1632,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1504&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Kötü Kolesterolü Yükselten Faktörler","list":{"type":"unordered","items":["Kötü kolesterolü yükseltmekte üç faktör vardır: doymuş yağlı besinler, kolesterollü besinler ve trans yağlar."]},"beginTime":1632,"endTime":1636,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1632&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Doymuş Yağlar ve Kolesterol","list":{"type":"unordered","items":["Doymuş yağlar genellikle hayvansal ürünlerde zengindir, bitkisel ürünler ise doymuş yağdan fakirdir.","Kolesterol en fazla peynir, sütlü tatlılar, pizza ve tavuk gibi besinlerden alınır; yumurtadan alınan kolesterol, toplam kolesterolün %25'ini oluşturur.","Et, kolesterol ve doymuş yağ içeren besinlerden biridir ancak tüketim miktarı nedeniyle diğer besinlerden daha az alınır."]},"beginTime":1647,"endTime":1702,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1647&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Vejeteryanlık ve Kolesterol","list":{"type":"unordered","items":["Vejeteryanlar genellikle yumurta ve peynir tüketirler, bu nedenle doymuş yağ ve kolesterol almayı bırakmazlar.","Bazı vejeteryanlar et yerine daha fazla süt ürünleri tüketirler.","Veganlık vejeteryanlıkla değil, hepçilikle daha yakındır."]},"beginTime":1702,"endTime":1732,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1702&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Trans Yağ Nedir?","list":{"type":"unordered","items":["Trans yağ, doymamış bitkisel yağların hidrojenize edilmesiyle doymuş hale getirilmesidir ve sanayide uzun raf ömrü için kullanılır.","Marketteki çoğu ürün trans yağ içerir, ancak yeni moda bitkisel doymuş yağlar (palmiye ve hindistan cevizi yağı) kullanılmaktadır.","Doymuş yağlar, hem bitkisel hem hayvansal olmak üzere kötü kolesterolü yükseltir."]},"beginTime":1732,"endTime":1809,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1732&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Trans Yağın Doğal Kaynağı","list":{"type":"unordered","items":["Trans yağ doğada yalnızca hayvansal gıdalarda bulunur, sanayide ise bitkisel yağlar hidrojenize edilerek üretilir.","Abur cubur yemeyen biri bile hayvanlardan ciddi derecede trans yağ alabilir."]},"beginTime":1809,"endTime":1837,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1809&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Trans Yağın Zararları","list":{"type":"unordered","items":["Trans yağlar kolesteroli yükseltir, endotel hasarı yapar, inflamasyonu ve oksidasyonu arttırır.","Amerika'daki kurumlar trans yağ için üst limitin sıfır olduğunu belirtmiştir.","Trans yağ, hangi kaynaktan gelirse gelsin, kalp ve damar hastalıkları riskini arttırır."]},"beginTime":1837,"endTime":1947,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1837&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Trans Yağ Etiketleri","list":{"type":"unordered","items":["\"Trans yağ yoktur\" etiketi, 100 gram yağda %0,1'den az trans yağ içeriyorsa kullanılabilir.","Hayvansal gıdalarda trans yağ oranı en az %1'den başlayıp %5'e kadar çıkabilir.","Trans yağdan kaçınmak için hayvansal yağlardan, hidrojenize bitkisel yağlardan ve margarinlerden uzak durmak gerekir."]},"beginTime":1947,"endTime":2038,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1947&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Besinlerin Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Hayvansal gıdalar oksidandır, inflamatuardır, asidik yapıdadır, doymuş yağ içerdiklerinde çok fazla, kolesterol içerir, trans yağ içerir ve lif içermez.","İşlenmiş gıdalar hayvansal gıdalardan neredeyse hiçbir farkı yoktur.","Bitkisel gıdalar antioksidandır, anti-inflamatuardır, bazik formdadır, doymuş yağ içeriği düşüktür, kolesterol içermez, trans yağ içermez ve bol lif içerir."]},"beginTime":2038,"endTime":2116,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2038&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Bitkisel Beslenmenin Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Bitkisel besinlerin yüksek antioksidan kapasitesi kalp krizinden koruyucudur.","Bir hastada, hayvansal gıdalardan arınmış, tamamen bitkisel ve bol lifli beslenme uygulaması sonucunda tıkanmış kalp damarlarının açılması görülmüştür.","Bu durum, bitkilerin sadece koruyucu değil, iyileştirici etkisinin de olduğunu göstermektedir."]},"beginTime":2116,"endTime":2183,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2116&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Kolesterol ve Yağ Yanlış Bilgileri","list":{"type":"unordered","items":["1980'lerde kolesterol tükaka ilan edilmişti, ancak 2010'ların ortasında \"yumurta yiyin, tereyağı yiyin\" propagandaları başlamıştır.","Framingham çalışması 1970'lerde kalp krizi ve kalp hastalıklarıyla ilgili çığır açan bir çalışmaydı ve kolesterol yüksekse kalp krizi ihtimalinin yüksek olduğunu söylemiştir.","Yağ tüketimi azaltıldı ancak kalp hastalıkları ve diyabet gibi hastalıklar artmaya devam etti, bu durumda yağların masum olduğu ve sorunun artan şeker tüketiminden kaynaklandığı düşünüldü."]},"beginTime":2196,"endTime":2275,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2196&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Yüksek Fruktozlu Mısır Şurubu ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Artan şeker tüketimi sofra şekeri değil, yüksek fruktuzlu mısır şurubu (HFCS) idi; 1980'lerin sonunda Türkiye'de 1990'ların sonunda gelen HFCS beslenmemizin çirkinleşmesine neden oldu.","Fruktoz meyve şekeri olarak düşünülse de, meyvenin sadece %5-10'ını oluşturur ve meyvelerle hiçbir alakası yoktur.","Glukoz ve fruktuz biyokimyasal olarak farklıdır; 120 kalorik glukozun %80'i dokularda, %20'si karaciğerde kullanılırken, fruktuzun hiç bir kısmı dokularda kullanılmaz."]},"beginTime":2275,"endTime":2464,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2275&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Glukoz ve Fruktuzun Vücuttaki Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["120 kalorik glukozun sadece %10'u yağ sentezine girerken, 120 kalorik fruktuzun %100'i karaciğere gelir ve 132 kaloriye çıkar, bu da %100 yağ sentezine döner.","Fruktuz ağırlıklı beslenme karaciğer ve kaslarda yağlanmayı artırır.","Artan şeker tüketimi aslında artan yağa dönüşen şeker tüketimidir, bu da insanların şekerden uzak durmasına sebep oldu."]},"beginTime":2464,"endTime":2564,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2464&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Yağ Tüketimi ve Kanser","list":{"type":"unordered","items":["İç yağı, kuyruk yağı gibi yağların kullanımı azaldı, ancak sıvı yağ tüketimi artmıştır.","Zeytinyağı bile %15'i doymuş yağlardan oluşur ve bitkisel yağlar omega-6'ları fazla olduğu için masum değildir.","Kolesterol yükselten şeyler hayvansal yağlar, fruktuz şurubu sebebiyle doymuş yağlar, kolesterollü besinler ve trans yağlardır."]},"beginTime":2564,"endTime":2688,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2564&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Kanser ve Beslenme İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Dünya Sağlık Örgütü 2015'te bir rapor yayınladı ve işlenmiş et ürünlerini grup 1 kanserojen olarak, kırmızı etleri ise grup 2A kanserojen olarak raporladı.","Hayvansal beslenen kişilerin bağırsaklarındaki bakteriler, karnitin ve koliyi trimetilaminlere çevirir, bu maddeler karaciğerde oksitlere dönüşür.","Trimetilamin oksit seviyeleri, hayvansal beslenen kişilerde artarken, veganlarda artmamaktadır ve bu maddeler kanserli dokunun uzak yerlere sıçramasını arttıran faktörlerdir."]},"beginTime":2688,"endTime":2896,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2688&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Beslenme ve Sağlık İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Sigara bırakma poliklinikleri ve sigaranın zararlı olduğu bilgileri yaygınlaştırılırken, salam, sucuk ve sosisin kanser yapıcı etkisi olmasına rağmen benzer uyarılar yapılmamaktadır.","Sigaranın zararlı olduğu ilk bilimsel yayın 1975 yılında yapılmış, o zamana kadar yaklaşık 7000 bilimsel yayın varken hiçbiri zararlı olduğunu söylememişti.","Sigara reklamlarında doktorlar sigara öneriyormuş, hatta \"Dr. Betty Astım Sigaraları\" adında 150 yıl önce astımda kullanılabilecek sigara ve 7 yaşından itibaren içilebilecek sigara önerileri vardı."]},"beginTime":2901,"endTime":3016,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2901&ask_summarization=1"},{"index":29,"title":"Meme Kanseri ve Beslenme İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Meme kanseri farkındalığı en yüksek kanserlerden biri olsa da, kanser olmamak için ne yapılacağı bilinmiyor, sadece erken tanı ve tedavi yöntemleri vurgulanıyor.","Amerika'da meme kanseri artarken, teknolojik gelişmeler sayesinde ölüm sayısı azalmaktadır.","Laktoz intoleransı fazla olduğu topluluklarda meme kanserinin az gözükmesi, sütün içindeki östrojen, progesteron ve büyüme hormonlarının kansere etkisi konusunda ipucu sunuyor."]},"beginTime":3016,"endTime":3194,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3016&ask_summarization=1"},{"index":30,"title":"Vegan Beslenme ve Beslenme İpuçları","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenme, hayvansalları beslenmeden çıkarmak anlamına gelir ve sağlıklı beslenmenin ilk adımıdır.","Sağlıklı beslenmek için işlenmemiş, paketlenmemiş bitkisel beslenme önemlidir: sebze, meyve, tahıl, baklagil, yemiş ve mantarlar.","D vitamini, apartmanlarda yaşayan insanların güneşe çıkamaması nedeniyle eksik olabildiği için takviye edilmesi önerilir."]},"beginTime":3194,"endTime":3387,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3194&ask_summarization=1"},{"index":31,"title":"B12 Vitamininin Önemi","list":{"type":"unordered","items":["B12 vitamininin hayvanlarda değil, hayvanların bağırsaklarındaki bakteriler tarafından sentezlendiği ve insan bağırsağında da sentezlenebileceği bilinmelidir.","Hijyenin hayatımıza girmesiyle bitkileri temizlemekle B12 üreten bakterilerden uzaklaştık ve B12 alamaz hale geldik.","Hayvanlara B12 enjekte edilerek insan beslenmesinde B12 eksikliği giderilmektedir, bu nedenle vegan beslenenler için B12 takviye edilmesi önerilir."]},"beginTime":3387,"endTime":3524,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3387&ask_summarization=1"},{"index":32,"title":"D Vitamini ve Ölçüm Sorunları","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini günümüzde toplumda yaygın olarak eksik ve düşük çıkıyor.","D vitamini, 1,25 dihidroksi kolesterol olarak bilinen etkenin karaciğer ve böbreklerde aktif formuna dönüştüğü bir vitamin.","D vitamini 20-25 farklı formu bulunuyor, örneğin 23 hidroksi, 1 hidroksi, 10 hidroksi ve 20 hidroksi formları."]},"beginTime":3544,"endTime":3671,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3544&ask_summarization=1"},{"index":33,"title":"D Vitamini Ölçümü ve Alımı","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini ölçümünde laboratuvarlar arasında standartizasyon eksikliği var, aynı hastanın kanı farklı laboratuvarlarda farklı sonuçlar veriyor.","D vitamini konusunda her gün yeni araştırmalar çıkıyor, bu nedenle konu çok tartışmalı ve kesin bilgi vermek zor.","D vitamini magnezyum ve kalsiyum metabolizmasında, kemik metabolizmasında belli bir seviyede olması gerekiyor."]},"beginTime":3671,"endTime":3792,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3671&ask_summarization=1"},{"index":34,"title":"D Vitamini Alım Stratejisi","list":{"type":"unordered","items":["D vitamini bitkilerden, hayvanlardan alınabilir veya vücutta sentezlenebilir, ancak aktif forma dönüşmesi güneş sayesinde gerçekleşiyor.","Güneş ışığı alımının yetersiz olduğu durumlarda (örneğin kış aylarında) D vitamini almak gerekebilir.","Güneşi görmeyen kişilerin D vitamini alması öneriliyor."]},"beginTime":3792,"endTime":3848,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3792&ask_summarization=1"},{"index":35,"title":"Hayvansal Gıdalar ve Hastalıklar","list":{"type":"unordered","items":["Hayvansal gıdalar ve işlenmiş gıdalar sürekli tüketildiğinde kronik süreçler oluşturup vücutta inflamasyonu artırıyor.","Beyindeki ALS, MS, Alzheimer ve demans gibi hastalıklar aslında inflamatuar hastalıklar olup, tuttuğu bölge değişiyor.","Bu hastalıkların tedavisi yok çünkü nedenleri belli değil, ancak emesede doymuş yağdan zayıf, liften fazla beslenme iyi geliyor."]},"beginTime":3848,"endTime":3942,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3848&ask_summarization=1"},{"index":36,"title":"Yanlış Beslenme ve Çözüm","list":{"type":"unordered","items":["Yanlış beslenme ve yaşam tarzı nedeniyle ağrı kesici gibi ilaçlar sürekli kullanılıyor.","Vegan beslenme veya bitkisel ağırlıklı beslenme, zararlı şeyleri hayatımızdan çıkarmak anlamına geliyor.","Bitkisel beslenme ile prostat kanserinde iyileşen hastalar olduğu gibi birçok sağlık sorunu iyileştirilebiliyor."]},"beginTime":3942,"endTime":4059,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3942&ask_summarization=1"},{"index":37,"title":"3000-5000 Yıllık Arasında Etin Değişimi","list":{"type":"unordered","items":["3000-5000 yıl önce yaşayan insanların yediği et ile günümüzde yediğimiz etin besin değerleri açısından aynı değildir.","Günümüzde hayvancılık \"dizayn usulü\" ile yapılıyor; hayvanlar insan check-up sonuçları güzel çıksın diye tasarlanıyor.","Hayvanlara çeşitli mamalar, vitaminler ve antibiyotikler veriliyor ki insan yemeği için ideal hale gelsinler."]},"beginTime":4071,"endTime":4166,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4071&ask_summarization=1"},{"index":38,"title":"Hayvan Beslenme Yöntemleri ve Etiğin Etkisi","list":{"type":"unordered","items":["Günümüzde hayvancılık için yeterli kaliteli besin yok; çoğu yapay, sentetik besinle besleniyorlar.","Mama ile beslenen hayvanlarla doğal çayırda çimende beslenen hayvanların eti arasında oksidatiflik açısından ciddi farklar var.","Hayvanlar kötü bakımlı ortamlarda yaşayıp toksinler içeriyor, bu da insan sağlığına zarar veriyor."]},"beginTime":4166,"endTime":4287,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4166&ask_summarization=1"},{"index":39,"title":"Hayvancılık ve Sağlık Sorunları","list":{"type":"unordered","items":["Hayvan etinde trans yağ, yüksek kolesterol ve toksinler gibi zararlı şeyler doğal olarak bulunuyor.","Hayvan öldükten sonra salgılanan psi gibi maddeler etin çürümesini hızlandırıyor.","Hayvancılık sürdürülebilir bir yöntem değil; etik açıdan, çevreye olan zarardan ve insan sağlığına verdiği zarardan dolayı."]},"beginTime":4287,"endTime":4446,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4287&ask_summarization=1"},{"index":40,"title":"Tavukçuluğun Değişimi","list":{"type":"unordered","items":["Günümüzdeki tavuklar son 50 yıl içinde aynı büyüklüğe erişen ırklar çiftleştirilerek yaratılmış.","Tavuklar 40 günde çok büyük hale geliyor ve 100 yıl önceki tavuklara göre 3 kat daha kilolular.","24 saatte yumurtlayan tavuklar geliştirilmiş; bu da hayvancılığın zararlı yönlerinden biri."]},"beginTime":4446,"endTime":4577,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4446&ask_summarization=1"},{"index":41,"title":"Vegan Beslenme Stili","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenme sadece et, süt, yumurta ve peyniri çıkarıp onlarca sebze ve yüzlerce meyveyi tüketmek anlamına geliyor.","Vegan beslenmede mutlaka baklagil, yeşil yapraklı sebze ve karbonhidrat (pilav, makarna, ekmek) tüketiliyor.","Vegan beslenme kısıtlanma değil, yeni bir pencerenin açılması ve daha büyük bir yelpazeye geçiş gibi bir deneyimdir."]},"beginTime":4577,"endTime":4722,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4577&ask_summarization=1"},{"index":42,"title":"Beslenme Kombinasyonu","list":{"type":"unordered","items":["Hayvansal gıdalar esansiyel aminoasitleri içerirken, bitkiler tüm aminoasitleri içermez, ancak bu teorik olarak doğru olsa da pratikte önemli değildir.","Türk mutfağında kuru fasulye pilav, nohut pilav, şehriyeli pilav gibi yemeklerde zaten aminoasit kombinasyonu sağlanmış durumdadır.","Baklagiller, tahıllar ve yeşil yapraklı bitkilerin bir arada tüketilmesi sayesinde tüm aminoasitler ve kalsiyum alınmış olur."]},"beginTime":4732,"endTime":4861,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4732&ask_summarization=1"},{"index":43,"title":"Et Orucu ve Organik Ürünler","list":{"type":"unordered","items":["Belirli süreler et yemeyen kişilerin vejeteryanlar kadar sağlıklı beslenmiş olup olmadığı konusunda bilimsel bir çalışma yapılmıştır.","Organik ürünlerin tüketilmesi zorunlu değildir, mevsiminde tüketilen ürünler ilaç maruziyeti minimum seviyede olur.","Güvenilir yerlerden (pazardan, bildiğiniz ve güvenebileceğiniz yerlerden) alışveriş yapmak ilaç maruziyetini azaltır."]},"beginTime":4861,"endTime":4971,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4861&ask_summarization=1"},{"index":44,"title":"Beslenmenin Sağlık Üzerindeki Etkisi","list":{"type":"unordered","items":["Arada bir et yememek her gün et yemekten daha sağlıklı, ancak bu tam bir sağlık sağlayıcı değildir.","Beslenmenin sağlık üzerinde etkisi önemlidir, ancak sağlık durumunu belirleyen tek faktör değildir.","Stres, ekzoz maruziyeti ve hava kirliliği gibi faktörler de sağlık durumunu etkiler."]},"beginTime":4971,"endTime":5067,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=4971&ask_summarization=1"},{"index":45,"title":"Vegan Ürünler ve Ekonomik Boyut","list":{"type":"unordered","items":["Vegan peynir gibi ürünler hayvansal muadillerinden daha sağlıklı olsa da, doymuş yağlar ve katkı maddeleri içerdiği için tam anlamıyla sağlıklı değildir.","Vegan beslenmenin ekonomik açıdan pahalı olup olmadığı kişiden kişiye değişir; basit ürünler (fasulye, pilav, meyve) ekonomiktirken, vegan peynir gibi işlenmiş ürünler daha pahalıdır.","Sağlık açısından düşünüldüğünde, vegan beslenme uzun vadede daha ekonomiktir çünkü hastalık harcamalarını azaltır."]},"beginTime":5067,"endTime":5244,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5067&ask_summarization=1"},{"index":46,"title":"Vegan Hamilelik","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenme insan hayatının hiçbir döneminde (hamilelik, bebeklik, yaşlılık, kanser gibi durumlar dahil) en sağlıklı alternatiftir.","Vegan hamilelik geçiren ve doğuştan vegan çocuk büyüten anne babalar bulunmaktadır.","Hamilelikte ve çocuk büyümesinde vegan beslenme sorun yaratmamıştır."]},"beginTime":5244,"endTime":5375,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5244&ask_summarization=1"},{"index":47,"title":"Vegan Beslenme ve Beslenme Eksiklikleri","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenme, sağlıklı beslenme ile eşit değildir; örneğin sadece cips ve bira yiyerek de vegan olabilirsiniz.","Vegan beslenirken dikkat edilmesi gereken önemli bir nokta, hayvansal beslenmeyi bıraktığınızda alamayacağınız besinleri (örneğin kalsiyum, demir, B12) dikkatli bir şekilde karşılamaktır.","Bilimsel çalışmalar, veganların bazı besinleri (örneğin kalsiyum) daha az almasına rağmen yeterli seviyede kalabildiklerini göstermektedir."]},"beginTime":5378,"endTime":5488,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5378&ask_summarization=1"},{"index":48,"title":"Vegan Beslenmenin Bilinçli Olması","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenirken bilinçli olmak ve abur cubura kaymamak önemlidir; her renkten bol miktarda mevsim meyvelerini tüketmek yeterlidir.","Asidik beslenme (hayvansal beslenme) vücutta kalsiyum kaybına neden olabilir, bu nedenle veganlarda daha az kalsiyum alması yeterli olabilir.","Bilinçli beslenme, tahıl ve baklagillerin yanında yeşil yapraklı bitkileri de tüketmek, birçok eksikliği giderir."]},"beginTime":5488,"endTime":5556,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5488&ask_summarization=1"},{"index":49,"title":"Vegan Beslenmenin Kişisel Deneyimi","list":{"type":"unordered","items":["Merve, beş aydır vegan olan biri olarak, doğal bir ortamda beslenme deneyiminden sonra vegan beslenmeye başladığını anlatıyor.","Vegan beslenmeye geçtikten sonra bazı besin değerlerinin hala düşük olduğunu ve B12, folik asit ve C vitamini takviye aldığını belirtiyor.","Demir eksikliği gibi sorunlar kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir ve vegan beslenme herkes için otomatik olarak sağlıklı olmayabilir."]},"beginTime":5556,"endTime":5795,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5556&ask_summarization=1"},{"index":50,"title":"Vegan Beslenmenin Avantajları ve Sorular","list":{"type":"unordered","items":["Vegan beslenme, sindirim sorunlarını giderme ve psikolojik rahatlama sağlama gibi avantajlar sunabilir.","Pangal Ter Atölyesi'nde beslenme evrimi üzerine etkinlikler yapıldığında genellikle etin önemli bir rolü olduğu savunulurken, bu konuşmacı farklı bir görüş sunmuştur.","Hayvancılığın sürdürülebilir olamayacağı ve dünyayı etkileyebilecek bir sorun olduğu belirtilmiştir."]},"beginTime":5795,"endTime":5937,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5795&ask_summarization=1"},{"index":51,"title":"Veganlık ve Endüstriyelleşme","list":{"type":"unordered","items":["Dünyada endüstriyel şirketler vegan ve vejetaryen beslenme üzerine kendi tarlalarını ve sanayi üretimini gerçekleştirmeye başlıyorlar.","Vegan ve vejetaryen beslenme ile birlikte ciddi bir pazar oluşuyor ve bu pazarla birlikte endüstriyelleşme gerçekleşecek.","Endüstriyelleşme ile birlikte bitkisel beslenmede de etteki gibi tehlikeler ortaya çıkabilir mi sorusu gündeme geliyor."]},"beginTime":5949,"endTime":6024,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=5949&ask_summarization=1"},{"index":52,"title":"Veganlığın Toplumsal Boyutu","list":{"type":"unordered","items":["Veganlık ve vejetaryanlık sadece bireysel bir seçim değil, toplumsal bir karşılığı da vardır.","Veganlar ve vejetaryenler hayvanların katledilmesi ve sütlerinin piyasaya sürülmesi gibi pratiklerde hayvanların sömürü çarkının içerisinde sokulmasına karşı çıkıyorlar.","İnsanlar ahlaki bir evrim geçirmiş olup, günümüzde bilinci olan, hisleri olan, ağrı hissedebilen bir canlıyı öldürmek vahşi bir şey olarak görülüyor."]},"beginTime":6024,"endTime":6120,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6024&ask_summarization=1"},{"index":53,"title":"Veganlığın Genel Boyutu","list":{"type":"unordered","items":["Veganlık sadece beslenmeye indirgenmemeli, daha çok politik bir konudur.","Dünyadaki hayvan kullanımının %99,99'u yemek sektöründe olmasına rağmen, sirkler, kozmetik, tekstil gibi birçok alanda da hayvan deneyleri ve kullanımına rastlanıyor.","Günümüzde doğal yaşamında yaşayan hayvanlar tüm hayvanların çok küçük bir bölümünü oluştururken, büyük bölümünü insanlar üretiyor, besliyor, öldürüp kullanıyor."]},"beginTime":6120,"endTime":6194,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6120&ask_summarization=1"},{"index":54,"title":"Endüstriyel Hayvancılığın Boyutları","list":{"type":"unordered","items":["Endüstriyel hayvancılık üç boyutta incelenebilir: etik boyut (hayvanlara yapılan zulüm), ekolojik boyut (çevreye verdiği zarar) ve sağlık boyutu.","Endüstriyel firmalar hayvanlara zulmederken bitkisel ürünlerle veganlardan para kazanmaya çalışıyor ve bu alan da büyük üreticiler tarafından ele geçirilecek.","Hayvancılık azaldığında insan için yapılacak tarıma çok fazla yer kalacak."]},"beginTime":6194,"endTime":6254,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6194&ask_summarization=1"},{"index":55,"title":"Veganlık ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Hayvancılık için kullanılan tarım alanları, insan beslenmesi için çok daha fazla insanı besleyebilir.","Büyük markaların vegan ürünler üretmesi, vegan olmayan kişilerin de bu ürünlerden yararlanmasına neden olabilir ve bu da hayvan kurtuluşu anlamına gelir.","Veganlık, sadece hayvan hakları değil, aynı zamanda diyabet ve tansiyon gibi sağlık sorunlarının gerilemesi gibi ciddi hayat değişiklikleri anlamına gelir."]},"beginTime":6264,"endTime":6369,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6264&ask_summarization=1"},{"index":56,"title":"Sütle İlgili Yanlış Bilgiler","list":{"type":"unordered","items":["Çocuğa hayvansal beslenme olmadan büyütmek konusundaki yanlışlık, 1975'ten önce yapılan basit varsayımlara dayanıyor.","Sütle ilgili verilen faydalar (kalp sağlığı, diyabet, boy uzunluğu, kemik sağlığı) son 30-40 yıldır yapılan çalışmalarda bilimsel olarak doğrulanamamıştır.","Süt, prostat veya rahim kanseri riskini artırabilir, içindeki büyüme hormonları ve östrojen meme kanseri ihtimalini artırabilir, boyu uzatmaz ve kemik kırılmasını engellemez."]},"beginTime":6369,"endTime":6492,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6369&ask_summarization=1"},{"index":57,"title":"Beslenme Bilgilerinin Kaynağı","list":{"type":"unordered","items":["Omega-3 gibi beslenme bilgileri, basit metodolojilerle yapılan çalışmalardan gelir ve bu çalışmaların sonuçları yanlış yorumlanabilir.","Dünya Sağlık Örgütü'nün Grönland'da yaşayan insanların otopsisi sonucunda damarlarının tıkanık olduğu görülmüştür.","Beslenme konusunda standart verilen bilgiler, bazen yanlış veya eksik olabilir çünkü tıp fakültelerinde beslenme eğitimi yeterince verilmez."]},"beginTime":6492,"endTime":6641,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6492&ask_summarization=1"},{"index":58,"title":"Beslenme Sorumluluğu","list":{"type":"unordered","items":["Yediğimiz ve içtiğimiz şeyler, 50 yıl sonraki sağlık sorunlarımızla ilgilidir.","Beslediğimiz insanlardan sorumluyuz, özellikle çocuklar, işverenler, aile büyükleri ve amirler.","Beslenme konusunda bilimsel verileri doğru şekilde değerlendirmek önemlidir."]},"beginTime":6641,"endTime":6713,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6641&ask_summarization=1"},{"index":59,"title":"Probiyotik ve Prebiyotik","list":{"type":"unordered","items":["Probiyotik, bağırsağımızda yaşayan iyi huylu bakterilerdir ve fermente gıdalardan alınabilir.","Prebiyotik, probiyotiklerin besinleridir ve baklagiller gibi ince bağırsakta emilemeyen dirençli nişastalar prebiyotik niteliktedir.","Probiyotik ve prebiyotik almak için asidik beslenme, sigara ve alkol tüketimi azaltılmalıdır."]},"beginTime":6713,"endTime":6888,"href":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=6713&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Beslenmenin Evrimi ve Veganlık | Dr. Suat Erus | 24 Şubat 2020 | Pangaltı Evrim Atölyesi","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=uEPUCr6eE-4\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_E-o1ggQkAYAEKyqLARABGniBCvQO9Qj2AOf7__8WAP8A4fLyDvwBAgAA5wL8AgX-AObx-_z8_gAA9AX3AvcAAADr9gv-8QABABIB9vsEAAAADu79_vkAAAD2EewB_wEAAPgK9QIE_wAAFQsJAf8AAAABEAL4_f8AABYF8vcBAAAADen8DAEAAAAgAC39Hbs7OBNACUhOUAIqhAIQABrwAX8S-QPU-vb_SgT6ANUdBgClGAf_LffpAOMaGP_P-toACxb1Ad0K-QAR-xX_BQD8_yYI5gAI-wAA9v0JACAN_QDtDPIAOdv5ASfr9ADvDvj_Agj-_xH6CgACGfYA_Qb-_gkSAwDw7Pr---UBASb8BwL_2hkCCf33ABL5B_8MBvT-Iuv2Ae0G9AHkBvUB7QYJ_vX29_7uGvn7--cCBQf_4wEgAQQDD_v0_Qvp8ggBAQj7AfMA-ebp-wDwCBkC8gD8__foDQf49fYFGQEBAQcI-fv23w35_v4FABrl8_vv7g8D-gcABgb_Af_5CvoJ-hn_AyAALUbBWzs4E0AJSGFQAirPBxAAGsAHthMNvxrdQbyE82m97tKhvAeoGj0gES487y12PBlHiz3m6ke8nkUfvg1bab10TgK9tw2TvhtUEzwbtBy93SefPhnrdj2UDZA8YsrGvVrAXzwD5zG8TMQ7voKcRbtWMte6qJAbPtpVuD1hnt88vbp0PN7cST1YOMk8dY-sPOREQL1dEeE8zoxOvissXb1ACBa85PuNPWfc77zjXeQ6FBU7ux-lDb0CN4E8A3wWu8JVPLqtoRk9mjpUvUxTpbu4APq6af4oPotd0ztHCys8rBWSPTew8Dw44Zi7R1W4PCoIubzU-Qu9wNMBPB_DPrxmjkA8uyrAPaZsJz3yZX08xMyOvTaR2T1o7Ca811gXvEiBKjyVsjG8iwEtPeRG9jx0fDS8cFc3Oyc9gj06R5M8CFTUN8AE7rzxCgq8My02PSAqTT2lKx47nR1fvShwobwAzZw7j64tPII7kLzAH6M8t86UvTcppj24GgA8JbkRu5KG5LwaZFy8NEfWPfQ2NryhZz26asQHPYIQej3_gQu7BDS2PIrP-LxQVue7zZVBvFOs4DpsUwa7XsWYPNfbZrzzYQa6ag1KPd_miD28Y4w8cWOJvcwRvb0stSQ7NcO3PYBTDj2mJJA8M96Gvef34rxk29S7Fzx2PYMlCD230JW7WCRhvWdBbb3WSL87crS5vZRTNj0N-R-6DqCPvbVAMT2CAHg7ixCYPRGfxTz-TPK5SgbjusigSb0mI0I7jUEKPEB1ILxEaCk71Jw8PbPMlz2MsM64O1pQveHdgDyKfLW5g0wyPPiedr3fxkE3xvnbPeJJwTzMWqW5NbZ3vTF2pzxr26e5THhYva1RbrttWVK6lKc2OulrjL3DsWq6qdMqu8BeYTzdW2s2aBaivdZ1g7wDJZM54q3zPN6wCD2gE8O4_vKZPczVaruv1cQ4HAbYPNvHBb02V2k5hX-svEOYkbqUtF82vC-dvIuBnz3Srmw3OvSMvPSAQ7zl3Ym5eSU3uFRkHj2eqJI4izSvupqykTtlyyC4H0dzPL8S4TvsFi-4JwOWPTj4Ar2qvGc3TzmLPCH2k7yWFAC5TbQ1PftCQ70WFYo4359XPdHHYb3ud6o4_YYJPSbI57su76S3h_bzumA7gLl5hns4Xw4WPd7uW73Zte-398zSvdTRcbwHbQ22poaRPCNjWr30foo3I9yEPfmXvj1uUTW3aVLKPBdLTL2SAFu4iITPPWuySz2Jt4U4OaELvdEQhD3l09W4O4LlO1HJLz1FdSa4LsQPPRwdAb3tpqm3IAA4E0AJSG1QASpzEAAaYCfxADjf9jXT9tHaDDwxDuHgFPoH0_H_GgkA3kHr9R8M9qEXN_9eH9n1oAAAACvtwQs1APF_4tbfAdAT-63x_wgDWz0JEcjvIcXG-7Ib2uUrGwcBGwDP2bIpP6nBQ_xLCSAALYAYGTs4E0AJSG9QAiqvBhAMGqAGAABcQgAAaEIAABDCAAAAwgAAEMEAAFBBAAAcQgAAQMIAACDBAACwwQAAwMEAAJBCAABQwQAAVMIAACBCAACAwAAAjkIAAODBAADAwQAAwEEAAIxCAABwQQAAbEIAABRCAACAvwAAwMEAAFjCAAAAwAAA2EIAACDBAACcQgAAAEEAAKBAAACAPwAAKEIAACBBAACAwQAAAEAAAKDAAACCwgAAuEEAABBCAAAQQQAAoEAAAMjBAACIQQAAAAAAABTCAAC-QgAAlsIAAGTCAACwwQAA5MIAABjCAADgwQAAgD8AAGBBAABQwgAAsEEAAFBBAAA4wgAAAAAAADDCAAAQwgAA8MEAAIhCAABUQgAATMIAAKBBAACAQQAAdMIAAIBBAABUQgAAQEIAAKDBAADAQAAAYEEAAIhBAABAQAAAEEIAAGDBAAA0QgAAiEEAAMDAAABAQQAAqEIAADBBAACgwAAAoEEAAADBAADgwQAALMIAAEDBAAAgwQAAUMEAAKDBAAAEQgAAQEEAAHDBAAAAwgAAeMIAAEDAAAAcQgAAlsIAAKDBAABcwgAAgEEAAFxCAAD6wgAAQEIAAFBCAADYQQAAoMIAAIBAAACmQgAAqEEAABxCAAAEwgAAzMIAACDCAAAAQQAAQMAAAKDAAAAQQQAAIMEAAJrCAACAQQAAsMEAABDBAACwwQAAMEIAAIBCAADgwQAASEIAAJBBAAAQwgAAwEAAAADCAAAkQgAAQMAAAIA_AAAwQgAArkIAADBBAAAcQgAAREIAABDBAACgQAAAWEIAAP5CAAAEQgAAXEIAACDBAADAwQAAiEIAAAAAAABkwgAAIMIAACjCAABMwgAADMIAAJjBAABowgAAQMIAACDBAACAwQAAEMEAAIC_AAAQQQAAHEIAABxCAADAwAAAUEEAAIhBAABAwAAA6MEAAJjBAAAEwgAAqMEAAIBBAAAQQgAAwEAAAODBAACYQQAA0EEAAIA_AAAEwgAA6EEAAMDBAABoQgAA0MEAAFzCAADAQAAAoMAAAPjBAABwQQAAdMIAAEBAAABwwQAAiMEgADgTQAlIdVABKo8CEAAagAIAANg9AAAQPQAAjj4AANi9AACYvQAAuD0AALi9AADCvgAAED0AADA9AABAPAAAUL0AAIo-AACIPQAAUL0AAMi9AAC4PQAAyL0AAFw-AACGPgAAfz8AAJ4-AAD4PQAAPD4AALg9AACAOwAA6L0AAFC9AACAuwAAuD0AAJi9AABQvQAADL4AAIi9AACAOwAA2L0AAJg9AADIvQAAdL4AAIK-AACKvgAAuD0AAJg9AACIPQAAUL0AAHS-AAAQPQAAqL0AAPi9AABEvgAAmL0AAIg9AACoPQAAuD0AADy-AADgvAAA7j4AADC9AAAwvQAALD4AAIg9AACgvAAAcD0AAMi9IAA4E0AJSHxQASqPAhABGoACAAAMPgAAMD0AAKg9AAAvvwAAgLsAAOA8AAAEvgAABD4AADy-AACKPgAAyD0AAPi9AACYvQAADL4AAJg9AAAQvQAAED0AACk_AAAQPQAAbD4AAIi9AAAQPQAAuD0AABy-AADgvAAA-D0AABC9AACIPQAAQDwAAAw-AABAPAAAqD0AAJi9AABAPAAAqL0AAKC8AADIvQAAHD4AAAS-AAD4vQAALD4AAOg9AAA8vgAAED0AAES-AADgvAAAf78AAOg9AACCPgAADD4AADS-AAAwvQAA6L0AAIo-AAC4PQAAUD0AADA9AABAvAAANL4AAIi9AADgvAAAmL0AAAw-AACIvSAAOBNACUh8UAEwCTgBSgBgAGgA\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=uEPUCr6eE-4","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["1225563516066508656"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"3857886442790678237":{"videoId":"3857886442790678237","docid":"34-0-5-ZF41B919B49CD2598","description":"3. sezonun bitmesinin ardından Bilgi Yarişmasi özel bölümüyle sizlerleyiz. Öykü ile ilk bölümden beri sunduğumuz programlar üzerinden birbirimize sorular hazırladık. Sizce kim kazanmış olabilir?","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3822587/8eae2dd2b8608953635ef82f54349403/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/E57nrQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"16","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=videoid:3857886442790678237","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, \"Kim Bu Veganlar\" adlı YouTube programının sezon finali olup, sunucu Öykü Büyükdere ve konuk doktor Suat Erus arasında geçen bir röportaj/bilgi yarışması formatındadır. Suat, hastane çalışanı olarak da tanımlanmaktadır.","Videoda, sunucu ve konuk önceki sezonlarda programda yer alan vegan konuklar hakkında sorular sorarak bir yarışma yapmaktadırlar. Veganlık, müzik, içerik üreticileri ve çeşitli konuklar hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Programın sonunda gelecek planları hakkında bilgi verilmekte ve yaz aylarında ara verilip Eylül-Ekim aylarında yeni konuklarla devam edeceği belirtilmektedir.","Videoda Melike Dedeyi, Şebnem Turan, Michael Greger, Nihan ve Hende Semercioğlu kardeşler, İşi Karaelmas, Yeliz Utku, Tugay, Sara Adakan, Jane Goodall, Nazlıgül, Elif Taş, Berat Bebek ve Aslı Alpar gibi konuklar hakkında bilgiler paylaşılmaktadır. Ayrıca veganlıkla ilgili çeşitli konular, vegan yiyecekler ve sosyal medya kullanımı gibi konular da ele alınmaktadır."]},"endTime":3343,"title":"\"Kim Bu Veganlar\" Sezon Finali","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Video Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Öykü Büyükdere, \"Kim Bu Veganlar\" programının sunucusu olarak konuğu Dr. Suat Erus ile birlikte sezon finali çekiyor.","Programın önceki sezonlarında da sürpriz final videoları çekildiği belirtiliyor.","Bu videoda, iki sunucu birbirlerinin konukları hakkında sorular soracaklar."]},"beginTime":21,"endTime":91,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=21&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Dr. Suat Erus'un Adı Hakkında","list":{"type":"unordered","items":["Dr. Suat Erus'un adının her yerde yanlış yazıldığı, özellikle medyada \"Suat Erus\" olarak yazıldığı belirtiliyor.","İnternet çağına girdikten sonra adında noktalama işareti olmadığı için mutlu olduğunu düşündüğü, ancak yıllar sonra \"Suat\" olarak yazılabilmesi ihtimalini fark etmediğini söylüyor.","Çocuğuna \"Rap\" adını verdiğini ve bunun en zor isimlerden biri olduğunu belirtiyor."]},"beginTime":91,"endTime":219,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=91&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Programın Durumu","list":{"type":"unordered","items":["Dr. Suat Erus, pandemi açısından hastanenin daha iyi durumda olduğunu ve önümüzdeki haftadan itibaren sokağa çıkma yasaklarının sona ereceğini söylüyor.","28 Haziran'da çekilen video Temmuz ayında yayınlanacak ve yayınlandığında sokağa çıkma yasakları bittiğine dair bilgi veriliyor.","Dr. Suat Erus, İstanbul'daki müdahaleler nedeniyle belindeki disk ağrısından şikayetçi."]},"beginTime":219,"endTime":303,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=219&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Video Hazırlık Süreci","list":{"type":"unordered","items":["Dr. Suat Erus, kendi videolarını izlemeyip sadece arkadaşlarıyla sohbet ederek çektiğini, montaj ve yayınlama işlerinin kendisinden olduğunu belirtiyor.","Öykü Büyükdere, her videoyu dört kere izlediğini ve bu nedenle konukları daha iyi hatırladığını söylüyor.","Dr. Suat Erus, sekiz soru hazırladığını, Öykü'nün ise bir ekstra soru hazırladığını belirtiyor."]},"beginTime":303,"endTime":413,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=303&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"İlk Konuklar Hakkında Sorular","list":{"type":"unordered","items":["İlk konuk Melike Dedeydi, Hindistan'ı bisikletle gezmiş bir insandır ve vegan seyahatinde yolda ne yediğini anlatmıştır.","Melike'nin yolda yediği gıdalar arasında özellikle fıstık ezmesi ve kuru meyve bulunuyor.","İkinci konuk Şebnem Turan'ın çıkmaz sokakta yaşadığı ve oradaki topun sahibinin Ahmet Can olduğu belirtiliyor."]},"beginTime":413,"endTime":682,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=413&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Veganlık ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, vegan olma sürecindeki en son adımlardan birinin Michael Greger olduğunu ve onun vegan kelimesini kullanmadan ciddi bir aktivizm yapan biri olduğunu belirtiyor.","Michael Greger genellikle beslenme ağırlıklı konuları seçiyor ve bu yaklaşımı takdire şayan buluyor."]},"beginTime":690,"endTime":723,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=690&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Nihan ve Hände Semercioğlu ile ilgili sorular","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Nihan ve Hände Semercioğlu kardeşlerin \"Dünyayı Yedik\" isimli kanallarında içerik ürettiğini ve güzel yemekler yaptıklarını belirtiyor.","Evlerindeki insan dışı canlı sayısının 13 olduğunu öğreniyor."]},"beginTime":723,"endTime":881,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=723&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Basın ve Veganlık İncelemesi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Onur ile birlikte 51 dakikalık bir videoda İngiltere'de yayınlanan 400 adet veganlıkla ilgili makaleyi inceliyorlar.","Bu 400 makaleden %5'i olumlu, %20'si nötr ve %75'i olumsuz olarak veganlığı ele almış."]},"beginTime":881,"endTime":986,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=881&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"İşıl Karaelmas'ın Veganlık Yolculuğu","list":{"type":"unordered","items":["İşıl Karaelmas ilk olarak vejetaryen olmuş, sonra vegan olmuş ve bu yolculuğunu Kurban Bayramı'nda hayvanların kesilmesini ve vahşetini görmesiyle tetiklemiş.","İşıl Karaelmas'ın yazlık Marmara Bölgesi'nde, Marmara Ereğlisi'de olduğunu öğreniyorlar."]},"beginTime":986,"endTime":1131,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=986&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Yoga ve Ahimsa İlkeleri","list":{"type":"unordered","items":["Yeliz, yoga'nın \"bütün her şeyle bir olduğunu hissetme hali\" olduğunu ve bu ayrım hissetmemek olduğunu belirtiyor.","Ahimsa (zarar vermeyecek), yalan söylemeyecek, çalmayacak, cinsel enerjisini manipüle etmeyecek ve ihtiyacından fazlasını almayacak ilkeleri \"yamalar\" olarak adlandırılıyor."]},"beginTime":1131,"endTime":1296,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1131&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Tugay'ın Eski Grubu","list":{"type":"unordered","items":["Tugay'ın Afrolojiden önceki eski grubunun adı \"Afrobit Syndicate\" olarak belirtiliyor.","Tugay 2016 yılında \"Afrobit Orkestra\" isimli Afrobit müzik grubuna tenor saksafon icracısı olarak dahil olmuş."]},"beginTime":1296,"endTime":1435,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1296&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Kitap Önerisi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, \"Kolay Mutlu Mutfak\" adlı bir kitap önerisi yapıyor.","Kitabın Türkçe'de çevrilmiş ve renkli olduğunu belirtiyor."]},"beginTime":1435,"endTime":1456,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1435&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Kitaplar ve Veganlık","list":{"type":"unordered","items":["Meav Yayın Yönetmeni Sara Adakan'ın hayranı olduğu yazar Jane Goodall'dır.","Veganlık konusunda tereyağı markaları vegan ürünler çıkarmaya başlamıştır.","Vegan olmayan bir şirkette çalışıp veganlık aktivizmi yapmak mümkün olabilir."]},"beginTime":1457,"endTime":1666,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1457&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Veganlık Aktivizmi ve İletişim","list":{"type":"unordered","items":["Tasarımcı Elif Taş, aktivizm yaparken sivri kelimeler yerine düşündürücü ifadeler kullanmaya özen gösteriyor.","Elif, veganlık içerikleri yaparak takipçi sayısındaki artışı yavaşlatmış, ancak bu onun için anlamlı bir deneyim olmuştur.","Konuşmacı da ilk 60 bin takipçisine ulaştığında birçok fırsatı hayvan hakları ve özgürlüğü açısından reddetmiştir."]},"beginTime":1666,"endTime":1803,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1666&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Berat Bebek ile Konuşma","list":{"type":"unordered","items":["Berat Bebek, Türkçe, İngilizce, Flemenkçe, Almanca, Fransızca, İspanyolca ve Portekizce gibi dilleri biliyor.","Berat, dil öğrenme motivasyonunu \"insanlarla iletişim kurmak istiyorum ve herkesle iletişim kurabilmek istiyorum\" olarak açıklıyor.","Konuşmacı, dil öğrenme motivasyonu olsa da kendisinin yeteneği olmadığı için başarılı olamamıştır."]},"beginTime":1803,"endTime":2001,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1803&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Aktivizm ve Hakaret","list":{"type":"unordered","items":["Aslı Alpar, aktivizmden ve hak mücadelesinin bütün olmasından bahsediyor.","Cinsiyetçi karikatür çizen birine eleştiri yaparken, şahsı değil içerikle ilgili eleştiri yapılmalı ve bu konuda konuşulabilir.","Tepki vermekten çekinmemek önemli, çünkü bu bir tohum atmak olabilir ve değişim için umutlu yaklaşım gerekiyor."]},"beginTime":2001,"endTime":2191,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2001&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Veganlık Hikayesi ve Yemekler","list":{"type":"unordered","items":["Çağların veganlık hikayesi iki yavru kedi ile başlıyor, başlangıçta annelik edemeyeceğini düşünse de hayvan sevgisi farkındalığı getiriyor.","Beren Kader Fidan, Avrupa'yı otostop ve trenle gezmiş ve seyahat ederken humus, ekmek, mantar, sandviç, makarna ve makarna sosu gibi kolay vegan gıdalar tüketmiş.","Antep fıstıklı atıştırmalıklar ve kuru sipahide gibi ucuz vegan gıdalar da tercih edilmiş."]},"beginTime":2197,"endTime":2359,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2197&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Evcil Hayvanlar ve Yunuslar","list":{"type":"unordered","items":["Semih Özkarakaş'ın evcil hayvanı muhabbet köpeği Galya adında.","Yunus parkçılarının savunması olarak \"yunusları zaten esaret altında dünyaya getirdik\" ifadesi, hayvan hakları açısından yetersiz ve etik olarak yanlış bir savunma olarak değerlendiriliyor.","Türkiye'ye geliş kayıtları gösteriyor ki, yunuslar esaret altında olunca en fazla altı ay içinde yüzde elli'den fazla hayatını kaybediyor."]},"beginTime":2359,"endTime":2580,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2359&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Yunuslarla Terapi ve Vegan Abur Cubur","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, ilacı başlattığı doktorun bugün yunuslarla terapi yaptığını öğrenince üzülmüş.","Bets Smith, erkek kardeşi için yunus parkları ortaya atmasına rağmen, zamanla bunun hem insanları hem de hayvanları sömüren bir uygulama olduğunu fark etmiş.","Hazal Sipahi'nin en sevdiği vegan abur cuburu \"ketçaplı raf fıstığı\" olarak belirtilmiş."]},"beginTime":2580,"endTime":2714,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2580&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Vegan Aktivizm ve Sosyal Medya","list":{"type":"unordered","items":["Melike, vegan topluluklarla birlikte hareket etmek yerine, farklı düşüncelere sahip kişilerin bir araya gelmesinin zorluğundan dolayı bireysel aktivizme yönelmiştir.","Sokak aktivizmden sosyal medya aktivizmine geçmek, daha fazla insana maruziyet yaşatabilme ve performans açısından daha etkili olmaktadır.","Twitter'da tweetler kısa sürede çok sayıda kişiye ulaşabilir ancak kalıcı olmaz ve kısa sürede unutulabilir."]},"beginTime":2718,"endTime":2850,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2718&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"YouTube ve İçerik Üretimi","list":{"type":"unordered","items":["Vegan Sağlık Pro (VSP) ismi altında başlangıçta \"Vegan Doktorlar\" olarak adlandırılan bir grup kurulmuş, daha sonra psikologlar, diyetisyenler ve diğer sağlık profesyonelleri de dahil edilmiştir.","Grup üyeleri fiziksel bariyerler ve kişisel ajandalar nedeniyle bir araya gelmek zorlaşınca, içerik üretme planı gerçekleşmemiştir.","YouTube'da kısa videolar yapmanın önemi vurgulanırken, zamanla algoritmalar uzun videolara daha fazla önem vermeye başlamıştır."]},"beginTime":2850,"endTime":3120,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2850&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Programın Geleceği","list":{"type":"unordered","items":["Programın üçüncü sezonu sonlandırılarak yılın sonuna ulaşılmış, bir yayın sezonunun genellikle Ekim'den yaz aylarına kadar sürdüğü belirtilmiştir.","Bir sonraki sezonun Eylül başı, okulların açılacağı civarı başlayacağı düşünülmektedir.","Doktor Suat, YouTube videosunu daha çok sağlıkla ilgili içerik yapmak için ayırabileceği zamanı kullanmak istiyor, bu nedenle programın sunuculuğunu Öykü üstlenmektedir."]},"beginTime":3120,"endTime":3276,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3120&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"İzleyicilere Çağrı","list":{"type":"unordered","items":["İzleyicilerden kanalın zilini basmaları isteniyor, böylece yeni videolardan haberdar olabilirler.","Doktor Suat'ın yeni sağlık içerikli videolarından haberdar olmak için zile basmaları önerilmektedir."]},"beginTime":3276,"endTime":3322,"href":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3276&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Öykü ve Suat Yarışıyor - Bilgi Yarişmasi | KİM BU Veganlar Özel Bölüm","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=oxv_lkUb-H4\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_wHv7QwF-_7_AOP5-_4E_gEA-fgM-AIAAADw_hIG9wAAAPz29gL6_QEAJA0A_fAA_wDh_xb8_gD_AOX77PgAAAEAAgH5C_gBAAEb-vv-AAAAABEB6___AP8BBfEDCQAAAAAC5fQDAQAAACAALSiMszs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABeQICArIHBPx_9u8BHiEBAdsA_gBF_Oj_uAMJAN_n8gD0BQQA_BcD__b7_wAm8wcAAOrz__4J_wHyA_3_7xoOAPEI4wAm7w4ALfXyABIK_wDT5AsAAxD-APwO-wAD_vcAGiIJ_xTv8gEU9AAA9hUCAgcCBgAH8PX_CxPzAwbs7gMO9_r98RT5_v_0DwDn_wcF_ezuAfQM-gMAEwkD7Of6AxMe9_wF7_ID_voE_frs_wIB8wD58OQN_v37EQf7DPQDBvv9AwYMBAoa-QkFDiwF_RziFfzsCfwLE_Xu-vQQBfoe7Pv3__EOCx4M-QH1CQD_IAAtuNpWOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAek4RC_wuD1OzIO5Ly8ejU-5fqQO9Sr0rwSbGw-zhOEPWOEy7y-pCG-Bew0vfu0BjzY1Hm-BQRJvfOGBb1nYpo-TjqbvBrvWDwVehO9RTpyvEpG6bwXfgC-6mA4PfmutzwHmg8-Vt6EvEV4xTzQTKi7yc4WPV3BNrwPtW289c5yvZe4BD0CDhG-DjrXvCc-Lby5jrE8xXXnvCWsUr06YX29B2vzu1nmY7xz4XY8BUrvPIK5jDzZYLw8d4mFPHcXgzxLAN49uJYDPAwQu7xiEHg9CWJKPfyYRbyseq88lMRtvQpPA71t-oi9mHIZPaDGmDzR9p65dXcZvJgZMjtl2iO8ONOZPY5uqbzNOhO-EhdbPDsTgbsgkpY9Jnxxund_Ybx2nkK94QiCPeXHJLrLx2Q9Q5eLvN6ynjspmPE9jfsFPXIiUbuVEGy9PfMyvVIRgjxxcRa8I24pPEdI0Tt7oDW9h22LPFYur7sluRG7kobkvBpkXLxanBQ7twYbvLmGPjy6vDk9L18JvOBWsDzxzcA9vwMLPDxP-rp-5Ba9bewtPXVyhjz8ndi7Q9CHPB7QhDvSUY489c4yPJ8EdDumP5C9fOC6u8CeJztj3a497G8mO2vLazs36ZG8W-SDvIka2DrAa2E8i11TOgBntbqmLpS9DCpgvaRFaLvsblm9BXWgPaf5QDqAlUi9JgwZPYxd6DuQg9I9RpRbPdUcFLhSXxs9WWGEvG15WDnRiS49w0rgPPpnnzvsqTA95y4yOx7mDjp9MF88fr2sPUhIJjhWksY8iQSIvflS-Tj1_KQ9oI5iPfeh1TksjjS9hZ8zvZjjljnwQZm8JHPjufT4DbreGOe8IikTvUvyibknpeC8A46OPAG3-zgU5-i9c8kivSLeQ7lC5Jk8vonhPFWtKDmSnhg9-t0KPWR4ADgoMYQ7g3wYvDgWeDn2sq28CDUoPVHnS7i7j6u6tQW6PGP4BTl7Zu68eIKYvJCgNbiWroW9yPXlvIoDbTgznlK8bqpJvWYklLgeljy8xtm2O6mKGrid8og9Pk13PS-gHTgHPuu8hrZSPLWuhjcvLb89IEosOySdr7g5y5E94tFhvbqsZDj89VQ9hhQNPX1KzratmrG7orJhvd0ItDf9lHS9hUGJvWlpozeBQQ68_PkbveMlHbhZrLw8Y7g6vM6EHTifxXc9b49vPW2whjfQ8Oa7pzGrPCpoMbhG5JA9gcYxPeWQjzjwsjW9XMzPPQxGCrm-oAk8naGYPcoDhTdeal89YtYLPUfDnjcgADgTQAlIbVABKnMQABpgK_EARvHaH7bwp-Ec1jQv0wjrCOfE7v_5tQC5MNjEBAIWxxE3_1IrzhmdAAAAIdTz5S4A-n8Wwxdd2Bf2la726QtoTTPo7MEH-v7j4C7oIOgC-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-MEAADTCAACGQgAAhkIAACxCAACIwQAAjEIAAAhCAAAwwgAAJMIAAADAAACoQQAAYMEAAIC_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_AACqPgAA6D0AAIg9AABkPgAAcD0AABQ-AABEvgAAUD0AAEC8AADgvAAAuD0AAA8_AAB_PwAAbD4AAAw-AABAPAAAFL4AAFw-AAC-vgAAQDwAAFC9AACAuwAAMD0AAPi9AADgvAAAJD4AAMg9AAC4vQAAJD4AADy-AADavgAAsr4AADA9AAAMPgAAdD4AAMg9AACoPQAAvr4AAEy-AAAQvQAABD4AAJq-AADoPQAAmD0AAGQ-AADSPgAARL4AAOA8AAApPwAAgLsAAPg9AAAcPgAAjr4AAAS-AAAwvQAABL4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAKg9AACgvAAA4LwAADW_AACAOwAAmL0AABC9AABAvAAA2L0AADQ-AACYvQAABL4AAHQ-AACqvgAAQDwAAOC8AADIPQAAGT8AANi9AAAMPgAA-L0AAKA8AADYPQAAoDwAAOC8AACCPgAAEL0AAEC8AABQvQAAgDsAAFA9AACIPQAAgLsAABC9AACSvgAAmD0AAJi9AABMPgAADL4AAAy-AADoPQAAyD0AABC9AACAOwAAUL0AAMi9AAB_vwAAmD0AAAS-AACAOwAA-D0AAOi9AABsPgAAqD0AAHS-AABQPQAAQDwAAJg9AACCvgAANL4AAIi9AABwvQAA6L0AAPi9IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAFIJCA8QkgIYADABYABoAA,,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=oxv_lkUb-H4","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["3857886442790678237"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"16754178672903221994":{"videoId":"16754178672903221994","docid":"34-3-12-ZB45B8042F841A4DF","description":"Podcast: Muzaffer Çorlu - Suat Erus. Bitkisel beslenme. Ahlaki ve evrimsel yönü. Bir Açık Radyo programı. #vegan #bitkisel #doktor...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/788049/aa88dd5af6e517c0bf5da0220729abd2/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/HyBQ1QEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"17","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=videoid:16754178672903221994","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["95 Açık Radyo'nun \"Uzun Hikaye\" programında sunucu Muzaffer Çorlu, iç hastalıkları doktoru ve veganlık uzmanı Dr. Suat Erus ile bir röportaj gerçekleştiriyor. Dr. Suat, veganlık ve bitkisel beslenme konusunda içerik üreten bir uzmandır.","Röportajda veganlık, bitkisel beslenme ve bunların sağlık üzerindeki etkileri detaylı olarak ele alınıyor. Konuşmacılar, hayvansal gıdaların sağlık sorunlarına (kolesterol, kalp krizi, diyabet) neden olduğu, inflamasyonun hastalıklarla ilişkisi, açlık ve fasting beslenmelerinin faydaları gibi konuları tartışıyor. Ayrıca, evrimsel biyolojik perspektiften insanın hayvanlarla olan ilişkisi ve modern yaşam koşullarında bitkisel besinlerin önemi de tartışılan konular arasındadır.","Videoda ayrıca Framingham çalışması, oksidasyon kavramı, tavuk tüketiminin tarihsel gelişimi, primatların yaşam süresi ve insan ömrünün potansiyeli gibi bilimsel konular da ele alınıyor. Dr. Suat, hayvansal besinlerin toksik etkileri nedeniyle kognitif fonksiyonlar, diyabet, tansiyon ve kolesterol gibi hastalıklarda iyileşmenin aslında hayvansal besinlerin kesilmesiyle gerçekleştiğini anlatıyor."]},"endTime":2970,"title":"Veganlık ve Beslenme Üzerine Bilimsel Bir Röportaj","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Programın Tanıtımı ve Konuşmacının Tanıtımı","list":{"type":"unordered","items":["Muzaffer Çorlu, Doksanbeş Açık Radyo'dan \"Uzun Hikaye\" programını sunuyor.","Programda Dr. Suat Erus ile birlikte veganlık ve bitkisel bazlı beslenme konusu ele alınacak.","Konuşmacı, vegan olunca sağa sola bakıp bilgi aradığını ve Dr. Suat'ın hayatını değiştiren kişilerden biri olduğunu belirtiyor."]},"beginTime":8,"endTime":97,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=8&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Dr. Suat'ın Veganlık Hikayesi","list":{"type":"unordered","items":["Dr. Suat, veganlığa geçişinin hayvansal gıdaların zararlı olduğunu keşfetmesiyle başladığını anlatıyor.","İki-üç yıllık bir süreçte hayvanlara yapılan eziyetin görüntüleri ile tetiklenmiş ve araştırmalar sonucunda hayvanların insanın besini olmadığını anlamış.","Bir günde vegan olmuş, bitkisel beslenmeye geçmiş ve birkaç hafta içinde deri, kıyafet, kozmetik ürünleri de hayatlarından çıkarmış."]},"beginTime":97,"endTime":151,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=97&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Vegan Çocuk Yetiştirme","list":{"type":"unordered","items":["Dr. Suat, bir çocuk sahibi olmuş ve vegan bir çocuk yetiştirmek için hazırlıklar yapmış.","Çocuğunu kıyafetinden şampuanına, yemeğine kadar her şekilde vegan bir şekilde büyütüyor.","Çocuğuna hayvan sevgisi aşılamaya çalışıyor ve bunu yasaklamaktansa sevgiyi vermek ve bağı anlatmak daha anlamlı ve sürdürülebilir buluyor."]},"beginTime":151,"endTime":233,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=151&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Ahlaki Koşullar ve Evrimsel Evrim","list":{"type":"unordered","items":["Ahlaki koşullar evrimsel bir döngüde ilerliyor ve günümüzde 2020'de ahlaki koşullar eskisi gibi değil.","İnsan evriminde ahlaki bir evrim de geçiyor ve 100 yıl önceki doğrular şimdi insana saçma gelebiliyor.","Sanayileşmiş dünyada hayvanlar ve yiyecekler arasındaki bağlar koparılmış vaziyette, hamburger gibi yiyecekler artık hayvandan geldiği fikrine uzaklaştırılmış."]},"beginTime":233,"endTime":329,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=233&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Hayvan Sevgisi ve Bağ Kopukluğu","list":{"type":"unordered","items":["Vegan olduktan sonra küçük çocuklarda fark ediliyor ki yediği şeyin balık olduğunu biliyor ama balıkçıdaki akvaryumdaki balıkların tabağına gelebileceğini düşünmüyor.","Çevre bilincinde verilen bir çocukta hayvanları sevelim, koruyalım diye eğitilse de, tabağına geldiği andan itibaren bağ kopuk vaziyette olduğu için ahlak açısından değerlendirmek sıkıntılı.","Avlanma konusunda kamuoyu var ve insanlar zevk için hayvan öldürmek diye karşı çıkıyor, ancak veganlar bile bu bağ kopukluğu nedeniyle ortada yer alamıyor."]},"beginTime":329,"endTime":530,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=329&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Paleo Diyet ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Paleo diyet, atalarımızın ne yediğini takip ederek sağlıklı beslenmeyi iddia eden bir yöntemdir.","Coğrafya beslenme alışkanlıklarını etkiler; kuzeyde yaşayanlar daha çok deniz ürünü, güneyde yaşayanlar ise bitkiler tüketirken, et yiyenler karınca, timsah ve kirpi gibi hayvanları da yiyebilir.","İnsanın evriminde et yemek, ete kabul etmek ve avlanmak zaman kazandırmış, beyni büyütmüş ve çenesini küçültmüştür."]},"beginTime":531,"endTime":677,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=531&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Evrimsel Biyolojik Görüşler","list":{"type":"unordered","items":["Bazı evrimsel biyologlar, hayvansal gıdaların sporadik ve sürdürülebilir olmayan bir besin türü olduğunu savunur.","Turpgiller ve tüpsü bitkiler, toprağın altında yetişen ve çekirdeği koruyan nişasta kısmı kabı şişman olan bitkiler, on iki ay boyunca insanlara düzenli olarak şeker sağlayabildiği için gelişmiştir.","İnsan kıtlıkta yaşıyordu ve ne bulursa yemesi gerekiyordu, ancak günümüzde düzenli bitkisel besinlere erişebildiğimiz coğrafyada hayvansal gıdalar zararlıdır."]},"beginTime":677,"endTime":766,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=677&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Sağlık ve Beslenme İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Dünyada ölüm sebeplerinin temelinde inflamasyon bulunur; Alzheimer, Parkinson ve MS gibi hastalıklar da inflamasyonla ilişkilidir.","İşlenmiş gıdalar ve hayvansal gıdalar vücutta inflamasyonu tetiklerken, bitkisel besinler, sebzeler, meyveler ve tam tahıllar anti-inflamatuar etkileri vardır.","Kıtlık zamanlarında hayatımızı kurtaran besinler, şartlar değiştiği için günümüzde hastalıklara neden olabilir."]},"beginTime":766,"endTime":924,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=766&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Sağlık Sistemi ve Beslenme Eğitimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı, Belçika'da yaşayan bir doktorun beslenme ile sağlık arasındaki ilişkileri öğretmediğini belirtmiştir.","Sağlık sisteminde beslenme konusunda yeterli eğitim verilmediği için doktorlar kendi kendilerine öğrenmek zorundadır.","Konuşmacı, kendisinin doktor olmayan insanlara söyleyeceği bilgilerin daha kıymetli olduğunu düşünmektedir."]},"beginTime":924,"endTime":1049,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=924&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Kolesterol ve Kalp Krizi İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["İlk araştırmalarda yüksek LDL (kötü kolesterol) seviyesinin kalp krizi riskini artırdığı düşünülmüş ve yağ tüketiminin azaltılması önerilmişti.","Kandaki yağ yüksekliği (kötü kolesterol) aslında bir sebep değil, kötü beslenmenin ve damar yapısının gelişmesinin bir sonucudur.","Kalp krizi ve beyin krizi (inme) dünyadaki ölümlerdeki en sık sebeplerden biridir ve bu durum damar sertliği ve tıkanma sonucu oluşur."]},"beginTime":1063,"endTime":1184,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1063&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Kolesterol ve Damar Sağlığı","list":{"type":"unordered","items":["Damar sertliği ve daralma kolesterolden değil, yediklerimizdeki inflamasyondan kaynaklanır.","Laboratuvarlarda kötü kolesterolün alt sınırı 80-93, üst sınırı 130 olarak belirlenmiş olsa da, 80'lik LDL seviyesi bile damar duvarında birikme eğiliminde olabilir.","Kalp krizi geçirenlerin yarısında kolesterol seviyesi normal olduğu görülmüştür."]},"beginTime":1184,"endTime":1277,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1184&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Hayvansal ve Bitkisel Gıdalar","list":{"type":"unordered","items":["Hayvansal demirin emilimi daha yüksek olsa da, daha risklidir çünkü hayvanlar demiri sentezlemiyor, bitkilerden alıyorlar.","Hayvanlar kanlarında okside halde demir taşıdıkları için, helal kesim hayvancılıkta bile kaslardaki demir oksidasyonu tetikleyebilir.","Hayvansal gıdalar oksidasyonu tetiklerken, bitkisel gıdalar antioksidan yapıdadır ve oksitlenmeyi geciktirir."]},"beginTime":1277,"endTime":1369,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1277&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Oksidasyon ve Yaşlanma","list":{"type":"unordered","items":["Oksidasyon, hücre düzeyinde oksitlenmek, yaşlanmak ve gereksiz hücre ölümüyle sonuçlanır.","Doğal oksidasyon belli bir nebze olması gerekir, ancak gereğinden fazla ve hızlı yaşlanmayı tetikler.","Anti-aging (yaşlanmayı geciktirme) aslında anti-oksidasyondur ve vücuttaki doğal oksidasyonu yavaşlatıcı beslenmek önemlidir."]},"beginTime":1369,"endTime":1586,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1369&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Damak Tadı Değişimi","list":{"type":"unordered","items":["Konuşmacı 36 yaşında vegan olduğunda hiç sebze yememiş, sadece baklagilleri tüketmiş ve tüm hayvansal gıdaları tüketmiş.","Vegan olduktan sonra 3-4 gün içerisinde damak tadı değişmiş, nohut, enginar, kereviz gibi sebzelerin ayrı bir tadı olduğunu anlamaya başlamış.","Tat olayı öznel bir şey olup, renkler gibi herkesin farklı bir şekilde algıladığı bir duygudur."]},"beginTime":1589,"endTime":1680,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1589&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Bilimsel Açıklama","list":{"type":"unordered","items":["Tuzlu, acı, tatlı gibi farklı tatlar farklı reseptörlere hitap ederek oluşur.","Hayvansal gıdalar, özellikle yağlı ve tuzlu olanlar geri kalan reseptörleri köreltiyor ve sebzelerin farklı tatlarını algılamayı zorlaştırıyor.","Hayvansal gıdaları kestiğinizde daha çok tat almaya başlarsınız."]},"beginTime":1680,"endTime":1731,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1680&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Psikolojik Etkiler","list":{"type":"unordered","items":["Dışarıda yediğiniz yemeklerde çok baharat ve sos kullanıldığı için, hayvansal olmayan bir yemeği aynı yöntemle yaptığınızda hayvansal gıdaya benzetebilirsiniz.","Beyniniz, kokoreç gibi besinleri tat duyularınıza ve görsel hafızanıza göre kodlamış olduğundan, aynı malzemelerle pişirilen başka bir yemeği de kokoreç sanabilirsiniz.","Damak tadı kesinlikle değişir, ancak bu öznel bir tanım olduğu için herkesin farklı bir deneyim yaşayabilir."]},"beginTime":1731,"endTime":1792,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1731&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Doğada Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["Hayatta kalma içgüdüsü açısından rengarenk sebzeler daha önemli olabilir.","Av hayvanlarında glukojen depoları (yağlı, şekerli organlar) hızlıca yendiği zaman daha sağlıklı olabilir.","Eskimoların balinaların karındaki yağlarını yediği ve bunu geleneksel tatlısı olarak kullandığı bilinmektedir."]},"beginTime":1792,"endTime":1932,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1792&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Tavuk Üretimi","list":{"type":"unordered","items":["Son on yılda insanlar çok fazla tavuk tüketmeye başlamıştır.","Günümüzde tüketilen tavuklar işkencelerle, genetik oynamalarla üretilmiş ve milyarlarca insana hızlı hızlı verilmek üzere yetiştirilmektedir.","Tavuklar büyüdükçe sektör randıman istediği için minimum maliyetle maksimum et elde edilebilecek türler çiftleştirilmektedir."]},"beginTime":1932,"endTime":2082,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1932&ask_summarization=1"},{"index":18,"title":"Tavuk Etinin Gerçekleri","list":{"type":"unordered","items":["Günümüzde kesilen tavuklar artık gerçek tavuk değil, yeni bir ırk yaratılmış durumdadır.","Beyaz et adı altında sunulan tavuklar ve balıklar aslında kolesterolü yükseltiyor ve inflamasyona sebep oluyor.","Tavuk eti damarları tıkama potansiyeli açısından kırmızı etle aynı potansiyelde ve kırmızılıkta olabilir."]},"beginTime":2082,"endTime":2101,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2082&ask_summarization=1"},{"index":19,"title":"Veganlık ve İkna Etme Zorluğu","list":{"type":"unordered","items":["Hayvan aktivistleri ve medikal yaklaşımları sunan kişiler, veganlık konusunda ikna etme çabalarında sık sık sinirleniyorlar.","Veganlar, hayvan katliamına ve işkencesine az dahil olmak için motivasyonlarını ahlak ve sağlık açısından güçlendiriyorlar.","İnsanlar kötü alışkanlıklarıyla ilgili haberlere daha fazla önem verirken, ikna edici iddialar genellikle çöpe atılıyor."]},"beginTime":2108,"endTime":2198,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2108&ask_summarization=1"},{"index":20,"title":"Köpeklerde Kalp Krizi Çalışması","list":{"type":"unordered","items":["1970'lerde köpeklerde kalp krizi modeli yaratmak için hayvanlar haddinden fazla yağlı besleniyordu.","Köpeklerde en ufak bir damar sertliği oluşmuyordu çünkü hayvanlar hepçil ve damarları yüksek yağ yemek için evrilmiş.","İnsanlarda ise %20 yağ ile beslendiğinde bile dünyada en sık ölüm sebebi kalp krizi oluyor."]},"beginTime":2198,"endTime":2286,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2198&ask_summarization=1"},{"index":21,"title":"Damar Sertliği ve Yaşam Süresi","list":{"type":"unordered","items":["Köpeklerde damar sertliği oluşmamasına rağmen, insanlarda damar sertliği sıfır yaşından itibaren başlıyor.","Primatlardan biliyoruz ki insan ömrü 100 yaşın üstünde olabilir, ergenliğe giriş yaşı çarpı yedi kadar yaşar hayvanlar.","İnsanlar 80-90 yaşında uzun yaşıyor ama aslında potansiyeline gelemedi bile."]},"beginTime":2286,"endTime":2358,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2286&ask_summarization=1"},{"index":22,"title":"Kader Algısı ve Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["İnsanlar genellikle 80 yaşında ölene \"iyi yaşadı\" diyor, ancak aslında yıllarca yedikleri, içtikleri, soludukları, giydikleri ve sürdükleri şeyler bunu hazırladı.","İnsanın kendi suçu iken, kalbi durunca onun suçu olmaktan çıkıp kader oluyor.","Masai kabilesi gibi et yiyen hepçillerin ciddi bir hareketlilik içerisinde olduğu gözlemleniyor."]},"beginTime":2358,"endTime":2493,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2358&ask_summarization=1"},{"index":23,"title":"Hayvancılık ve Virüsler İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Michael Greger gibi yeme içme aktivistleri ve biyologlar, pandemi ve virüslerin insanların et yemesi ile ilişkili alışkanlıklarıyla birebir olduğunu gösteriyor.","Masai kabilesi gibi avlanarak beslenen kabilelerin genleri de önemli, büyük şehirlerde yaşayanlar onların gibi beslenirse onlar kadar uzun yaşayamazlar.","Hayvancılıkla ilgili yakın ilişki insanı riske sokuyor çünkü doğada mutasyonlar ve virüs aktarımları oluyor, hayvanları yiyerek bu riski artırıyoruz."]},"beginTime":2493,"endTime":2686,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2493&ask_summarization=1"},{"index":24,"title":"Kognitif İşlevler ve Bitkisel Beslenme","list":{"type":"unordered","items":["2018'den sonraki araştırmalara göre bitkisel beslenmeyle beraber depresyon, Alzheimer, hafıza ve bunama gibi kognitif işlevlerde anlamlı bir iyileşme tespit edilmiş.","Transitional Cry Journal of Transitional Cry'den alınan bilgiler bu konuda ilgi çekici."]},"beginTime":2686,"endTime":2722,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2686&ask_summarization=1"},{"index":25,"title":"Açlık ve Beslenme İlişkisi","list":{"type":"unordered","items":["Uzun süreli açlık ve fasting beslenmeleri kognitif fonksiyonlara, diyabete ve tansiyona olumlu etkileri olduğu bilimsel verilerle kanıtlanmıştır.","İnsanlar aç kaldığında iyileşen şey aslında açlık değil, kötü beslenmeyi durdurdukları için vücut kendi kendini iyileştirir.","Bitkisel besinler antioksidan ve anti-inflamatuar etkinlikleri nedeniyle kognitif fonksiyonlarda, diyabette ve tansiyonda olumlu etkilere sahiptir."]},"beginTime":2728,"endTime":2808,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2728&ask_summarization=1"},{"index":26,"title":"Hayvansal Besinlerin Etkisi","list":{"type":"unordered","items":["Hayvansal besinlerin toksik olduğu ve sürekli zarar verdiği için kesilmesi, vücudun kendini iyileştirme potansiyelini artırır.","Gre Tan'ın anlattığı örneğe göre, ağrı kesici ilaç yerine ağrı kaynağı olan şeyi durdurmak daha etkilidir.","Hayvansal besinler hem hasta eder hem de teknoloji ve tıpla bu hastalıkları düzeltmeye çalışırız."]},"beginTime":2808,"endTime":2853,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2808&ask_summarization=1"},{"index":27,"title":"Beslenme Değişikliğinin Etkileri","list":{"type":"unordered","items":["Doğru besinleri verdiğimizde bilişsel kapasitede, diyabette, tansiyonda ve kolesterolde gerileme, vücudun kendini iyileştirme potansiyelinin bir sonucudur.","Beslenme değişikliği bilimsel olarak kanıtlanması kolay olmasa da, deneme bedava olup etkileri anında veya günler içerisinde görülebilir.","Kapitalizm sistemi, kötü alışkanlıkları devam ettirirken ilaçlarla bu alışkanlıkları gidermeye çalışır."]},"beginTime":2853,"endTime":2914,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2853&ask_summarization=1"},{"index":28,"title":"Program Kapanışı","list":{"type":"unordered","items":["Programda Doktor Suat Erus ile birlikte olunmuş ve konuşmacı, dinleyicilerin de faydalanacağını umduğunu belirtmiştir.","Konuşmacı, Muzaffer Zorlu'nun Gmail adresi, Twitter hesabı, Spotify ve YouTube'daki podcastlerine ulaşım bilgilerini paylaşmıştır."]},"beginTime":2914,"endTime":2948,"href":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=2914&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Podcast: Muzaffer Çorlu - Suat Erus. Bitkisel beslenme. Ahlaki ve evrimsel yönü.","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=hiVMNEjZ5s4\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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--gj7CfYABAAGCAEK_ALi-v0L-wEBAPj_BgD5BP4A8_YE__YAAAD5BgsDCgAAAOoHBAbvAQEAHfgBCfAAAAASB_4J9QAAAPj58w__AQAADwTvAAP_AAAKCw8KAAAAAPMF7f0AAAAADAAAAQAAAAAC5vQDAQAAACAALQHTuTs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABYR37Ap0Z-fp_E_kAlxL1_rgD9wD96v4A_QD3APf8BwEcCgEA3_0AAPgI_wAU9AQA9fAE_w30CAEc5QkADfT_ABQBDgD-_fUBHP3xAQwPCP_W-QT_3uH6AAsDBv77GQf_DgDtAAkI5gAh9P0B9PYA_-Tv_QD87v8E4fvxABn9AAT2-wr66fb9_PIABQIH9RIE-Az7AfL_BvsG6xD9CAID__YUHP8cASgA6wYKBgAC5ADqBAf47xLvB_3qAAUF-vkEEPMHCBb5BwIFHQgG7xoP-gvqFAL7ERgD_PgH_vkTEffj5_b8-RIG_Qza-gEHEgP8IAAtEb1eOzgTQAlIYVACKs8HEAAawAc-Xd2-ypwjOt52kb1tQao9trkWPQBppDwjE_C91y0nPff9QLxdwd6-FmaIOjag77o4aYq-0Qw9PO2ufTzFjFU9BMTJvDXrsTy_RPy9mHX1vIJZ_Lz1oWu-hNMHPXQ1w7s-sY68lZQgPIvCTj31pAe9fbyGPDMaGLxnbrQ8Hp5vve21hT0y4_G7sVfzvMmW_rrX6sE9N_CUvQnpHzz6lZO9D97NvLZDWjqyJlw7hktYO_hwSb0WkmK9EV51uz7007x1Ziw9povDPP90qDyCXq48OdI5PY_NqTxdrAW8SW9zvWgUIT1ET-q912YIPfGYpjzI8PM8NABqvbyfyztbPx297sMJPOfZUTy4S3G9GBrZPPaVhzwXT3g9-u6GPc5YMDuOm1C9nHdSvI7M4bvxZj0-fTVRvYlxyLuRK1A95pZWvd7BdDy3fvY7qolUPbjjsLqBnaa95JuCvbsSXLwr3ug9s8jAPBOjADwSCvi6a2GmvWd5g7wtM5Y9q3gjvRKONLxIOGi9J8rUPKNokjusi3u9-1FZPcGDDzxr71M8ctvjPDh_ODx3wqa8xZcEvetySjyWi4I8j3mTPLTiQLyLzMK9h6NwPbLzdDubOMm9do9HPALvibrh2mS88AQxvbfkH7xwwYg8B5WdvPBwGrw6aWu9NAcyPeASnTvcyXE7G262vCeTqjvEzxy8gYIivCeVHbsNm6I9s2DivGET7bnVhnk8bMBWvWBd0ztFQws9_MmzvIezcLv00ZS7jlFoPI8SHbjSig--0XZMvcVtlThK8Uy8EXpsvBFjwThnDNM9lBh_vaX9u7jxXtq8j38wPBGpcrkGE_88R-p7OmoHtLlEdQm9ZazRvF2EI7nVmXc7YFUCve5VSzlMGM06WN2wu_4X1bgLC869x17UvKyMhrhwPU89uE4tvU8lBDlCBtG7tlDNvItFJrn4wPO8IS1kPVCcuzinGTy9sdHDvHmGtTdDuUO9ck1BvXMQfDdLxeu8P4eevKjYmLcAWhA71pdbPGu8KLjv5xQ97eLsPOP6mLWY3Jg9d3DmPCX5QDelJeA8QbH6PEA707hXe5g8B-o0vV14bTiTnnE725kTvYsL2jgc2bA9QBeNvNQr4Td4t9I9Ry2ePdqWTTg4ZQ49Ad6ivWB1eDayhbs8RKfGO7QD6LZs7mg8KSCSvIcYqjckxEu8jqLYPMDtq7fHoAM-YI14vRfIWjj1nAQ-XeeZuwDX0DiWlBs-ghUsPfEpb7hCp_E8lfrNPMNBSrh6zky86G2HvLqxmzcgADgTQAlIbVABKnMQABpgDOgANkfsE98EFgAvNE0U4fgSHxaM9P_v_QCPJ_W2HfX44ikkAE0J1x6XAAAA7Mcp-CQA53_j5vncxhUfrt_kNDJkTzcY0-j-HDDenfW9Fwfs-UQdAL7no-g929oCHU30IAAt-7APOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAOjBAADIwQAAXEIAAFDBAACgQQAAaEIAAIBAAADgwQAAwMAAAIzCAABQQQAAfMIAAOTCAABIwgAAAAAAADRCAAAowgAAqEEAABDBAAC4wQAAvkIAAPDBAADwQQAAQMEAAHBCAAAgQQAA9sIAADTCAAAMQgAAFEIAAIDBAABoQgAATMIAAIBAAACiwgAAaMIAAIC_AABYQgAAiEIAAKDAAABAwgAA4EEAABDBAACKQgAAoMAAAKBAAAAQQgAAkEEAAKJCAAAwwQAAmMIAAKBBAAD4wQAAEEEAAAxCAABAwQAASMIAABDBAAAAwAAAmEEAANhBAAAQQQAAiEEAAIA_AADIwQAAHMIAAADCAACgwQAAJMIAAOBAAACowQAAmEEAADTCAACQQQAAgEAAAJjCAAAEQgAAEMEAACBBAAA0QgAA4EAAAABBAADAQgAAQEIAAOjBAAAQQgAA-MEAAKBBAABwQgAAAAAAAPBBAAAgQgAAUEEAACTCAAAQwQAAnsIAAAAAAAAwwQAAQEIAALjBAACcwgAAcEIAAGRCAABAwQAAHMIAAJzCAACoQQAAGEIAADTCAACUQgAANEIAAAhCAADgwAAAiMEAAExCAACYQQAAeMIAAMjBAAD4wQAA4MEAABzCAAAQwQAAJMIAAMBAAACoQQAAcMEAACDCAACwQQAAhsIAAIDAAABoQgAAhMIAAPDBAABEQgAA6MEAAGDBAACAwgAA4MEAAFzCAADgwQAAAMIAAIC_AAAkwgAACMIAABhCAADwwQAARMIAAKBAAACgwQAAwMAAAIBBAACAwQAAMEEAABBCAABwQQAAEEEAAODAAABQwQAAwEAAALpCAADAwQAAoEAAAIhBAAAwQQAAiMEAADDCAADAQAAAOEIAAKxCAABAQQAAPMIAABBCAACIwQAA2MEAAMBAAABAQAAAqEEAAHDBAAAAwQAAgEEAAJjBAACmwgAA8MEAABBBAABwwQAAqMIAAIBAAACUQgAAkEEAAJ5CAABMwgAAsMEAABBBAAAgwQAAcEEAAIxCAAAwwQAAFMIAAHzCAAAAQCAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAA6L0AAIA7AAA8PgAAPL4AAHA9AABEPgAAcL0AAMq-AAAsvgAA6D0AAMg9AAC4PQAARD4AAHA9AAAwPQAAVL4AAFQ-AAAwvQAAML0AALo-AAB_PwAAyD0AAIi9AAD4PQAAEL0AANi9AADIvQAA4LwAAFA9AACGPgAAgDsAABC9AAD4vQAAiD0AAEA8AAAEvgAAFD4AAFC9AAAcvgAAPL4AAES-AAAwPQAA4LwAAIA7AABEPgAAgr4AAIg9AABEvgAAmL0AAJK-AACgvAAAyD0AAGw-AAA8PgAANL4AAEA8AADePgAAoDwAAAw-AACqPgAAqL0AAOA8AADYPQAAqL0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAIg9AAAMPgAAyL0AAEu_AABcvgAAoLwAAAQ-AACgvAAAyL0AAIo-AACAOwAAir4AAPi9AAAsvgAA4DwAAMi9AAD4PQAAET8AAMi9AACaPgAAgLsAAIi9AADoPQAAuL0AAOA8AAAMPgAAyr4AAKg9AAB8PgAAoLwAAFC9AAAwPQAA4DwAALq-AABQvQAAuD0AABQ-AACYPQAAqD0AAJi9AACqPgAAcD0AAI6-AACgvAAA-L0AACQ-AAB_vwAAMD0AAKC8AACiPgAAcD0AABC9AABQvQAAtj4AACy-AAC4PQAAuL0AAHC9AAAsvgAAFL4AAHA9AACIPQAAij4AAOA8IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=hiVMNEjZ5s4","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":640,"cheight":360,"cratio":1.77777,"dups":["16754178672903221994"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"2419051407247071910":{"videoId":"2419051407247071910","docid":"34-10-10-Z8D4CF25CA6D0E715","description":"Düzenli fiziksel aktivite, hücresel düzeyde stres yaratarak antioksidan sentezini artırır. Uzun vadede antioksidan sentezini düzenleyen genleri aktive ederek vücut direncinde önemli rol oynar...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/3741532/5f739be0cbe6491ff01755696963713c/564x318_1"},"target":"_self","position":"18","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"fullTextUrl":"/int_search_summary?data=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3DzZ9_AeQh1-I","linkTemplate":"/video/preview/2419051407247071910?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Spor yapmak antioksidan seviyesini artırır mı?","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=zZ9_AeQh1-I\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_CDw8aDz8TOoIEJAGABCsqiwEQARp4gfwCCfv9BAAD9fsJBgn8Avv8BP36_f0A5vH2__z9AQD59fj7-AAAAOgBAP8AAAAA8_oBBv0AAAAaAvv2AwAAAAzx_f_6AAAA8gf0-P8BAAD5B_v59gEAARAN_f3_AAAACAT8_QQBAAADAPr_AAAAAAjtC_kAAAAAIAAttHTcOzgTQAlITlACKnMQABpg9QsAfxjo8o3i-sP4-vYOxtLp-OXIBP_yzwDfFLbo5v7O7eAI_zgv7yqmAAAAQSPR6RYAAnHN-gsn3w_7qMP80QRwNSP4Eg8r18IEFfYD3PcDDQpxAKPzGi3909cXBOUSIAAt1_sbOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAALBBAABgwgAAGEIAAERCAAAowgAAkMEAAIDAAACMwgAAIMIAAMBBAAC4QQAAVEIAAMLCAAC2wgAAYMEAABRCAAAYwgAAcEEAADBBAACwwgAA4EEAAJjBAAAAAAAAgMAAABhCAADgwQAAaMIAAJbCAACGQgAAFEIAAKDBAACMQgAAIMEAAPBBAABkwgAAcEEAAIhBAADgQAAAdEIAADzCAACgwQAAwEEAAADCAACQQgAAYEEAAIA_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-EEAAJDBAABQwQAAoEEAAIBBAAD4QQAAHEIAAFDBAACKwgAAgMAAADzCAAAYwiAAOBNACUh1UAEqjwIQABqAAgAAor4AAFA9AAAsPgAAQLwAAIC7AABAPAAAuD0AALa-AACIPQAAUD0AADw-AACePgAALD4AAJg9AABwPQAAcD0AAHw-AADgvAAAfD4AAKI-AAB_PwAAQLwAABQ-AAAMPgAAiL0AAMg9AADYvQAAuD0AAHC9AAA0PgAAQDwAAFC9AAC4PQAA-D0AAAQ-AABAPAAAyL0AAFC9AAAMvgAAVL4AAKA8AADoPQAAJD4AAAS-AADovQAAXL4AAKA8AAAkvgAANL4AAPi9AACYPQAA-D0AAEQ-AABQvQAADL4AAEA8AADOPgAAuL0AAJg9AACyPgAAmD0AAIg9AABwPQAAUD0gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAAII-AADYPQAAVL4AAEO_AABMvgAAFD4AAJg9AAA8PgAAmr4AAII-AAA8PgAAJL4AAAy-AACavgAAJD4AAEA8AAAcPgAAKz8AAOA8AACqPgAAED0AAIg9AACoPQAABL4AACy-AAA8PgAAXL4AAFA9AACYvQAAEL0AAKA8AACovQAAuD0AACS-AAD4vQAAqD0AABS-AACYPQAAyL0AAGy-AAAkPgAA2D0AALi9AAAQvQAAyL0AAOY-AAB_vwAAjr4AAEC8AABwvQAAqL0AACQ-AADIPQAABD4AAES-AABwPQAAEL0AAIA7AABEPgAANL4AAEA8AAAMPgAAQLwAAKC8IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=zZ9_AeQh1-I","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":405,"cheight":720,"cratio":0.5625,"dups":["2419051407247071910"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false},"12570560446230280577":{"videoId":"12570560446230280577","docid":"34-7-11-ZE5EFF33C9B0BEFED","description":"Muzaffer Çorlu - Suat Erus. 1. Bölüm: Vegan karşıtlığı. Bir Açık Radyo programı. #suaterus #vegan #bitkisel...","preview":{"posterSrc":"//avatars.mds.yandex.net/get-vthumb/4074786/85c3885274abdbaf7b245b479e28d376/564x318_1","videoSrc":"https://video-preview.s3.yandex.net/UFlunQEAAAA.mp4","videoType":"video/mp4"},"target":"_self","position":"19","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","summary":{"isFull":true,"fullTextUrl":"/video/result?ask_summarization=1&numdoc=1&noreask=1&nomisspell=1&parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=videoid:12570560446230280577","teaser":[{"list":{"type":"unordered","items":["Bu video, Açık Aydın'dan bir röportaj formatında olup, sunucu ve konuklar arasında geçen bir sohbeti içermektedir. Konuklar arasında Dr. Suat Erus (tıp doktoru ve sosyal medyada veganlık içerik üreticisi), bir psikolog ve psikoakustikçi bulunmaktadır.","Video, veganlık ve veganofobi konusunu kapsamlı şekilde ele almaktadır. Konuşmacılar, Türkiye ve Avrupa'da artan veganlık karşıtlığı, Canan Karatay'ın veganlık karşıtı söylemleri, BBC Future'da yayınlanan vegan karşıtlığı içeren bir e-posta ve veganlık karşıtlarının kendini rasyonalize etmek için iddia ettiği yedi şey gibi konuları tartışmaktadır.","Sohbette ayrıca hayvanseverliğin bilişsel çelişkisi, insanların kendilerini hayvansever olarak tanımlarken et yiyebilmeleri, hayvanların doğada kendi başlarına yaşayabilme kapasitesi ve bazı türlerin nesli tükenmesi gibi konular da ele alınmaktadır. Konuşmacılar, veganlık karşıtlığının temelinde kognitif rezonans (bilişsel uyumsuzluk) ve sistematik yalanların etkisi olduğunu vurgulamaktadır."]},"endTime":1830,"title":"Veganlık ve Veganofobi Üzerine Bir Sohbet","beginTime":0}],"fullResult":[{"index":0,"title":"Veganofobi Konusuna Giriş","list":{"type":"unordered","items":["Programda veganofobi (veganlık korkusu veya düşmanlığı) konusu ele alınacak.","BBC Future ve The Guardian gibi güvenilir kaynakların 2018'den bu yana yaklaşık bin'in üzerinde veganofobi makalesi yazdığı belirtiliyor.","Konuşmacılar, veganlık ve veganofobi konusunu kognitif rezonans (bilişsel uyumsuzluk) açısından tartışacaklarını belirtiyor."]},"beginTime":3,"endTime":129,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=3&ask_summarization=1"},{"index":1,"title":"Türkiye'de Veganlık ve Veganofobi Durumu","list":{"type":"unordered","items":["Türkiye'de veganlık ve veganofobi paralel olarak artıyor.","Canan Karatay'ın veganlık karşıtı söylemleri bu konuda ciddi bir algı yarattı ve merak uyandırdı.","Karatay'dan sonra Türk basınında veganlık konusu çok konuşulmaya başladı, neredeyse her gün vegan içerikli bir haber çıkıyor."]},"beginTime":129,"endTime":263,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=129&ask_summarization=1"},{"index":2,"title":"Veganofobinin Sebepleri","list":{"type":"unordered","items":["Veganofobinin sebebi Türkiye'de doğduğumuz andan itibaren bize öğretilenlerin sistematik bir şekilde dayatılması.","Anne-baba, okul, öğretmenler, dergi, gazete ve televizyon her yerde hayvansalların sağlıklı olduğu ve alınması gerektiği öğretiliyor.","Canan Karatay'ın \"tahıl beyinli\" ifadesi gibi hakaretler, veganlara karşı olumsuz algıları artırdı."]},"beginTime":263,"endTime":439,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=263&ask_summarization=1"},{"index":3,"title":"Veganofobinin Yaygınlaşması","list":{"type":"unordered","items":["Canan Karatay'ın röportajları sayesinde vegan kelimesi kamuya mal oldu.","Karatay'ın açıklamaları ciddi bir kamuoyu yarattı ve vegan kelimesini duyma ihtimali düşük olan insanlar da bu konuyu öğrendi.","Bu durum, veganlara ulaşmayı hedefleyen içerik üreticilerinin bile ulaşamayacağı miktarda kalabalık insanlara fikirlerin ulaşmasını sağladı."]},"beginTime":439,"endTime":514,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=439&ask_summarization=1"},{"index":4,"title":"Veganofobinin Derinlemesine İncelenmesi","list":{"type":"unordered","items":["Veganofobinin sadece et yememekle sınırlı olmadığını, daha korkunç bir senaryo olan insanların her yıl yeme amacıyla seksen milyarın üzerinde hayvanı öldürmesi olduğunu vurguluyor.","Hayvan yeme endüstrisinin arkasında iklim krizi ve adaletsizlik ipuçları olduğunu belirtiyor.","Hudson'ın 2017'de Psychology Today'de yayınlanan çalışmasında, en çok nefret edilen grup veganlar olarak belirlenmiş."]},"beginTime":514,"endTime":669,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=514&ask_summarization=1"},{"index":5,"title":"Veganlık ve Toplumsal Görüşler","list":{"type":"unordered","items":["BBC Future'da yayınlanan bir e-mail'de veganların tek tek öldürülmesi gerektiği belirtilmiş ve bu nedenle bir dergi çalışanı işinden çıkarılmış.","Büyük vegan lobisi, et yemeğinin Tanrı'nın verdiği bir hak olarak yaygınlaştırılması gerektiğini iddia ediyor.","Bu iddia milyarlarca dolarlık bir endüstriyi temsil ediyor ve veganlar, et yemeğinin Tanrı'nın verdiği bir hak olduğunu savunarak diğer tarafa karşı güç kazanmaya çalışıyorlar."]},"beginTime":672,"endTime":744,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=672&ask_summarization=1"},{"index":6,"title":"Tanrı ve Ahlak Tartışması","list":{"type":"unordered","items":["Herkesin kafasında farklı bir tanrı var ve bu tanrılar kişisel inançlara göre şekilleniyor.","İlahi dinlerin evrensel ve zamansız olduğu iddia edilse de, indiği coğrafya ve zamanlar göz önünde bulundurulmalı.","Günümüzde hayvanlara zarar vermeden yemek ve diğer ihtiyaçları karşılamak mümkün, bu da veganlık tercihini kolaylaştırıyor."]},"beginTime":744,"endTime":884,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=744&ask_summarization=1"},{"index":7,"title":"Bilişsel Uyumsuzluk ve Veganlık","list":{"type":"unordered","items":["Bilişsel uyumsuzluk, iki çelişen fikrin insan zihninde birbirini yenemeyeceği durumda, diğerini manipüle edip rasyonalizasyona tabi tutması durumudur.","Bir kişi çocuğunu seven biri olarak pirzola yerken, o pirzolanın gerçek anlamda tırnak içinde olmayan bir kuzu olduğunu ihmal edemez.","İnsanlar, veganlık konusunda zihinsel çelişkilerle karşılaşınca, \"ben yesem de bir kişiyle dünyayı mı kurtaracağız?\" gibi rasyonalizasyonlar geliştiriyorlar."]},"beginTime":884,"endTime":995,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=884&ask_summarization=1"},{"index":8,"title":"Hayvanseverlik ve Bilişsel Çelişki","list":{"type":"unordered","items":["Hayvan işkencelerini ve mezbahaların halini gösteren videolar vegan nefretini ve korkusunu artırıyor.","Hayvanseverlik günümüzde bilişsel çelişkinin en büyük örneği olarak görülüyor.","Herkes kendisini hayvansever olarak tanımlarken, genellikle kedi ve köpek gibi evcil hayvanları sever, kuzu pirzolası gibi et ürünleri de tüketir."]},"beginTime":1003,"endTime":1064,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1003&ask_summarization=1"},{"index":9,"title":"Hayvanseverlikteki Rasyonalizasyonlar","list":{"type":"unordered","items":["Hayvanseverler genellikle \"adam kesmese biz bunu nasıl yiyeceğiz?\" veya \"ben proteini almam lazım\" gibi rasyonalizasyonlar kullanır.","\"Zaten ölüyor, ben bırakırsam hiçbir şey değişmeyecek\" veya \"biz bu hayvanları yemezsek bunlar çoğalacak\" gibi düşünceler yaygın.","Bazı insanlar hayvanları besleyip yaşatıp sonra yiyerek iyilik yaptığını düşünür, çünkü onları bırakırsa doğada açlıktan öleceklerini düşünürler."]},"beginTime":1064,"endTime":1133,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1064&ask_summarization=1"},{"index":10,"title":"Hayvanların Doğada Yaşamı","list":{"type":"unordered","items":["Manisa'da bir inek kaçmış ve beş senede yüz bine ulaşan bir koloni kurmuş, bu da hayvanların doğada kendi başına hayatlarını sürdürebileceğini gösteriyor.","Hiçbir tür neslini sonsuza kadar sürdürmek zorunda değil, nesli tükenebilir.","Pandalar örneğinde, nesli tükenmek üzereyken insanlar onları korumasıyla, çiftleştirmesiyle ve beslemesiyle ayakta kalmışlar."]},"beginTime":1133,"endTime":1176,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1133&ask_summarization=1"},{"index":11,"title":"Pandalar ve Hayvan Hakları","list":{"type":"unordered","items":["Pandalar dört dörtlük bir etçildirler ancak şu anda beslenme yüzdesinin %99'u bambu.","Pandalar nesli tükenmek üzereydi çünkü yedikleri hayvanların nesli tükenmişti, ancak insanlar onu el yordamıyla çoğalttı ve bugün koruma altında değiller bile.","İnsanlar pandalara sahip çıkarak hayvansever olduğunu gösterirken, aslında pandalara eziyet eden insanlar bu sempatiyle kendilerini rasyonalize ederler."]},"beginTime":1176,"endTime":1274,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1176&ask_summarization=1"},{"index":12,"title":"Hayvan Hakları ve İkiyüzlülük","list":{"type":"unordered","items":["Bir adam civcivleri ezdi diye para cezasına çarptırılmışken, her gün milyonlarca erkek civciv çöpe atılıyor ve sucuklu yumurta yiyebiliyoruz.","Norveç'te karşıdan karşıya geçen ördekler viral olurken, ekmeğe sürülen ördek yavrularının hunharca makinelere atılmasıyla elde edilen ürünlerden bahsedilmez.","Bu ikiyüzlülük Türklükle, Belçikalılıkla, İsveçlikle ilgisi yok, insanın evrimsel hazırlayan modeli var."]},"beginTime":1274,"endTime":1362,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1274&ask_summarization=1"},{"index":13,"title":"Veganlık ve Hayvan Hakları","list":{"type":"unordered","items":["Eğer herkes vegan olursa yüz milyon kişi işsiz kalacağı gibi rasyonalizasyonlar kullanılır.","Hayvanların işkenceyle, tecavüzle hamile kalması ve çocuklarının elinden alınması gibi sorunlar ele alınmaz.","Hayvanların travmalarını gösteren videoları seyretmeye dayanamayanlar, bunu veganlara atarlar ve çiftliğe gidip bir şey yapmazlar."]},"beginTime":1362,"endTime":1457,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1362&ask_summarization=1"},{"index":14,"title":"Veganlık ve Satışlar","list":{"type":"unordered","items":["Bir ürünün üzerinde \"vegan\" yazması satışlarının yüzde yetmiş azalmasına yol açmış.","Vegan olmak zorunlu değil, patlıcan veya domates almak için vegan olmak gerekmez.","Veganlık, sebze, meyve, tahıl ve baklagil yiyen, hayvansal ürünleri hayatından çıkarmış kişidir."]},"beginTime":1459,"endTime":1569,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1459&ask_summarization=1"},{"index":15,"title":"Veganlığa Karşı İddialar","list":{"type":"unordered","items":["Evrimsel süreçte hayvan yiyerek evrimleştiğimiz iddiası, günümüzde hayvan yemek bize zarar verdiği gerçeğini görmezden gelmektedir.","İnsan gerçekten etçil olsaydı, kalp krizi, inme, yüksek kolesterol, damar tıkanıklığı gibi hastalıklar dünyada bir numaralı ölüm sebebi olmazdı.","İnsan hepçillik bir alışkanlık tanımıdır ve hepçil yaşamak insana zarar verir."]},"beginTime":1569,"endTime":1677,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1569&ask_summarization=1"},{"index":16,"title":"Lezzet ve Hayvan Endüstrisi","list":{"type":"unordered","items":["Hayvan endüstrisinin çok fazla tecrübesi vardır ve bir şeyi lezzetli yapmanın en iyi yollarını bilmektedir.","Süt ve süt ürünleri on üç bin yıldır bizimle olup, bu uzun yıllık tecrübe ürünü olan peynirleri yiyoruz.","Bol tuzlu ve bol yağlı yiyecekler damak tadını hoşunuza gider, ancak bugün fazla yemek ve az hareket etmekten dolayı size dezavantaj sağlar."]},"beginTime":1677,"endTime":1748,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1677&ask_summarization=1"},{"index":17,"title":"Lezzetlerin Relatifliği","list":{"type":"unordered","items":["Relatif testing denen testlerde insanların lezzetlerle ilgili referansları psikolojik olarak etkilenmektedir.","Bazı testlerde pirzolanın tadının taklit edilebildiği ve tuzu ve kekiği aldıktan sonraki halinin o kadar da taklit edilmesi gereken bir şey olmadığı gösterilmiştir.","Müzik gibi tatlar da relatiftir, örneğin aynı şarabın farklı müziklerle çalındığında farklı tatlar algılanabilir."]},"beginTime":1748,"endTime":1825,"href":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=1748&ask_summarization=1"}],"linkTemplate":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP&t=%%timestamp%%&ask_summarization=1"},"isAdultDoc":false,"relatedParams":{"text":"Muzaffer Çorlu - Suat Erus. 1. Bölüm: Vegan karşıtlığı. Öne sürülen argümanlar ve cevapları.","related_orig_text":"Dr. Suat Erus - VSP","related_porno":false,"related_less_3m_off":true,"client":"d2d","no_cnt":1,"related_src":"serp","related":"{\"porno\":false,\"vfp\":1,\"orig_text\":\"Dr. Suat Erus - VSP\",\"url\":\"http:\\/\\/www.youtube.com\\/watch?v=NudZzVlKX9Q\",\"src\":\"serp\",\"rvb\":\"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_AcEA_0A9_byDggH_ALv9AT5-_7-APAB_wX2AQAA8gABB_4AAAD3BgICAAAAAAr8A_73_gEAGPf7-fMAAAD-9QP4AgAAAPD_-f__AQAAFwADBAP_AAAQAAj6_wAAAAL99Ab8_wABC__2DwAAAAAF4wH_AQAAACAALeXyyzs4E0AJSE5QAiqEAhAAGvABfwD1A5sJ__p1A-UAEw8LAKz8C_8Z6vIA9AcMAaoN_P8V-AH_1_4MAesNGgEmAPz_NPnqAAcLCQAB7eEA9B32APwY-gEf-vUBDNsIAPz8__-t9wMA8wXqAgQO8__5Dun_FQ8C_vv5BgMR9vQCB_0NBOzvEgAE7wb_9_oC_AQG-_8JAPv6_iUFAv8ADwDc-Af-_f3sBRgFBAARBQIDG-3xAvEABfkNAwQB-_L4CvT56AD2Cf759fkcAOz6FwHp9fAAEuv4CAcMBAsF-wgEFiQW_fvrEAHr-Q7_J_b48xQAE_4dBf0C_eX__wn99wD4AvkAIAAt9yVNOzgTQAlIYVACKnMQABpgBOAALBL__sPlwOAR8VYy8c0MC_Ca4P8EEwCWN-zZPkgTyvQdADQI-AecAAAAIvjv9k8A7n8Gz_wy0Cckt9kBFgR4KinzzsgWySLLxwvYFhHtEjIoAL_9tv8-xac1O07vIAAt9WUQOzgTQAlIb1ACKq8GEAwaoAYAAOBAAAAIwgAAIEIAAMDBAACAPwAAJEIAAIBBAADQwQAAUMIAAKDBAACwQQAA2EEAAMTCAABwwgAAIEIAAPBBAADIwQAAQMAAADBBAACWwgAA6EEAABjCAADYwQAAYMEAACRCAABAwgAAgMEAALTCAADIQQAAgkIAAKBAAAA8QgAAgMAAAERCAACcwgAA8MEAACBBAADoQQAAHEIAAEjCAACYQQAAikIAAChCAABcQgAAYMEAAHDCAAAEwgAAIMEAAGxCAABgwQAAOMIAAEjCAACEwgAAcEEAAEDBAAD4QQAAmsIAAABBAABcwgAACEIAAAxCAAAAwQAAcMEAAPDBAABwwQAAqEEAAPBBAAAAwAAAgEAAAFBBAABsQgAA-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-AACIvQAAyL0AAAQ-AADIPQAA2D0AANa-AACgvAAAFD4AAAS-AABEPgAAhj4AADC9AACYvQAAVL4AABQ-AADgPAAAQLwAAN4-AAB_PwAAiD0AADC9AACIPQAAmD0AAEA8AAAUvgAAmD0AAFC9AACoPQAAML0AAKK-AAAUPgAA-D0AABQ-AAAkvgAA2D0AAO6-AAA8vgAANL4AAKi9AAAsPgAAND4AAHA9AAB8PgAAtr4AAPi9AABMvgAAdL4AAFS-AAAMPgAA-D0AAPg9AACGPgAAZL4AAEC8AADOPgAAmL0AAOg9AACIPQAA4LwAAMi9AACgPAAAtr4gADgTQAlIfFABKo8CEAEagAIAADQ-AACiPgAAQLwAADu_AABcvgAAgDsAADQ-AACYPQAA2L0AAMY-AAAkPgAAhr4AAIA7AAA8vgAAcL0AAAy-AAAwvQAAFT8AADC9AABcPgAAML0AAGy-AAAMPgAAyL0AAIA7AADovQAABL4AABQ-AACWPgAABL4AAOC8AACAOwAAbL4AAHC9AABkvgAA2L0AAIg9AAAsPgAAML0AAOi9AABkPgAAuD0AACS-AABwvQAAUL0AAGw-AAB_vwAAgj4AAHQ-AACWPgAAcL0AAEA8AACYvQAAhj4AACS-AAC4PQAAcL0AAMg9AAAkvgAAyL0AAHC9AAAMvgAAFD4AAOC8IAA4E0AJSHxQATAJOAFKAGAAaAA,\"}","related_url":"http://www.youtube.com/watch?v=NudZzVlKX9Q","parent-reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","related_vfp":1,"relatedVideo":"yes"},"cwidth":1280,"cheight":720,"cratio":1.77777,"dups":["12570560446230280577"],"episode":0,"season":0,"isEmbedOnly":false,"greenHost":"YouTube","hasTranslation":true,"contentTypeId":null,"censored":false}},"dups":{"10684315070594800358":{"videoId":"10684315070594800358","title":"\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007] ile Her Yaşta Veganlık | Ankara Health Save","cleanTitle":"Dr. Suat Erus ile Her Yaşta Veganlık | Ankara Health Save","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=56nH0E3kHvU","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/56nH0E3kHvU?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDMmhVeVRzcGhfdHZ4enkzdHpfUFlBQQ==","name":"Animal Save Türkiye","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Animal+Save+T%C3%BCrkiye","origUrl":"http://www.youtube.com/@AnimalSaveTurkiye","a11yText":"Animal Save Türkiye. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3567,"text":"59:27","a11yText":"Süre 59 dakika 27 saniye","shortText":"59 dk."},"views":{"text":"1,2bin","a11yText":"1,2 bin izleme"},"date":"8 eki 2020","modifyTime":1602115200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/56nH0E3kHvU?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=56nH0E3kHvU","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":3567},"parentClipId":"10684315070594800358","href":"/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/10684315070594800358?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"14626031260598872281":{"videoId":"14626031260598872281","title":"\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007] ile Veganlık ve Sağlık","cleanTitle":"Dr. Suat Erus ile Veganlık ve Sağlık","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/6tQgZvoo760","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/6tQgZvoo760?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDMk1zckxQWGM4dzc1RDduQTQ0RXI3Zw==","name":"Nihan Kaya","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Nihan+Kaya","origUrl":"http://www.youtube.com/@NihanKayaOfficial","a11yText":"Nihan Kaya. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2952,"text":"49:12","a11yText":"Süre 49 dakika 12 saniye","shortText":"49 dk."},"views":{"text":"29,7bin","a11yText":"29,7 bin izleme"},"date":"28 ağu 2020","modifyTime":1598567078000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/6tQgZvoo760?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=6tQgZvoo760","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":2952},"parentClipId":"14626031260598872281","href":"/preview/14626031260598872281?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/14626031260598872281?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"6257437772964746259":{"videoId":"6257437772964746259","title":"Kitap Çeviriyorum | Simple Happy Kitchen, \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007]","cleanTitle":"Kitap Çeviriyorum | Simple Happy Kitchen, Dr. Suat Erus","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/UWxrj6UhDhc","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/UWxrj6UhDhc?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSkZibUQwWU5QSUF4N09fNDVzcGZrdw==","name":"Dr. Suat Erus - VSP","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","origUrl":"http://www.youtube.com/channel/UCJFbmD0YNPIAx7O_45spfkw","a11yText":"Dr. Suat Erus - VSP. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":299,"text":"4:59","a11yText":"Süre 4 dakika 59 saniye","shortText":"4 dk."},"views":{"text":"2,5bin","a11yText":"2,5 bin izleme"},"date":"23 mayıs 2019","modifyTime":1558569600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/UWxrj6UhDhc?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=UWxrj6UhDhc","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":299},"parentClipId":"6257437772964746259","href":"/preview/6257437772964746259?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/6257437772964746259?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"1759495537844657621":{"videoId":"1759495537844657621","title":"\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007] İle Röportaj I Nasıl Vegan Oldum?","cleanTitle":"Dr. Suat Erus İle Röportaj I Nasıl Vegan Oldum?","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=qOmjJWFcle8","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/qOmjJWFcle8?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDbW5seGlzOUxLd0hPcGpTMHRSYThrQQ==","name":"ErkekAdamYemekYapar","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=ErkekAdamYemekYapar","origUrl":"http://www.youtube.com/@ErkekAdamYemekYapar","a11yText":"ErkekAdamYemekYapar. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1808,"text":"30:08","a11yText":"Süre 30 dakika 8 saniye","shortText":"30 dk."},"date":"4 ara 2020","modifyTime":1607040000000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/qOmjJWFcle8?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=qOmjJWFcle8","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":1808},"parentClipId":"1759495537844657621","href":"/preview/1759495537844657621?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/1759495537844657621?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"5589949459820293824":{"videoId":"5589949459820293824","title":"\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007] ile Hamilelikten Çocukluğa Vegan Rehber","cleanTitle":"Dr. Suat Erus ile Hamilelikten Çocukluğa Vegan Rehber","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=IEe1JDFYXhk","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/IEe1JDFYXhk?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDTmVGZkRJMExGN1htQ2FfMTVGR2pWZw==","name":"Evrim Sümer | Laylu ve Ben","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Evrim+S%C3%BCmer+%7C+Laylu+ve+Ben","origUrl":"http://www.youtube.com/@layluveben","a11yText":"Evrim Sümer | Laylu ve Ben. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":4023,"text":"1:07:03","a11yText":"Süre 1 saat 7 dakika 3 saniye","shortText":"1 sa. 7 dk."},"date":"7 mar 2025","modifyTime":1741305600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/IEe1JDFYXhk?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=IEe1JDFYXhk","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":4023},"parentClipId":"5589949459820293824","href":"/preview/5589949459820293824?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/5589949459820293824?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"18153904332085972098":{"videoId":"18153904332085972098","title":"\u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007]'la Canlı Yayın","cleanTitle":"Dr. Suat Erus'la Canlı Yayın","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=5Xc-fYkQueg","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/5Xc-fYkQueg?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDTjFWaVRfbUctcF9Gem9ma0p4a1Azdw==","name":"Mutlu Vegan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Mutlu+Vegan","origUrl":"http://www.youtube.com/@MutluVegan","a11yText":"Mutlu Vegan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":6044,"text":"1:40:44","a11yText":"Süre 1 saat 40 dakika 44 saniye","shortText":"1 sa. 40 dk."},"views":{"text":"1bin","a11yText":"1 bin izleme"},"date":"1 ara 2019","modifyTime":1575219599000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/5Xc-fYkQueg?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=5Xc-fYkQueg","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":6044},"parentClipId":"18153904332085972098","href":"/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/18153904332085972098?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8023566749834888337":{"videoId":"8023566749834888337","title":"Çağla Büyükakçay Doping Mağduriyeti Hakkındaki Açıklamalarım | \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007]","cleanTitle":"Çağla Büyükakçay Doping Mağduriyeti Hakkındaki Açıklamalarım | Dr. Suat Erus","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=f6f-GZ1QbV4","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/f6f-GZ1QbV4?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSkZibUQwWU5QSUF4N09fNDVzcGZrdw==","name":"Dr. Suat ERUS","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Suat+ERUS","origUrl":"http://www.youtube.com/@VeganSaglikPro","a11yText":"Dr. Suat ERUS. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":182,"text":"3:02","a11yText":"Süre 3 dakika 2 saniye","shortText":"3 dk."},"views":{"text":"1,4bin","a11yText":"1,4 bin izleme"},"date":"8 kas 2021","modifyTime":1636329600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/f6f-GZ1QbV4?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=f6f-GZ1QbV4","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":182},"parentClipId":"8023566749834888337","href":"/preview/8023566749834888337?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/8023566749834888337?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"15359621633925571269":{"videoId":"15359621633925571269","title":"ITZ NUTZ Söyleşileri - Süt ve Sağlık - \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007] x \u0007[Dr\u0007]. Ayşenur Yıldırım","cleanTitle":"ITZ NUTZ Söyleşileri - Süt ve Sağlık - Dr. Suat Erus x Dr. Ayşenur Yıldırım","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/jmGg8iGBZhc","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/jmGg8iGBZhc?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDejE1ZmozdjNBY1piWnZ0djhsZ0Uydw==","name":"ITZ NUTZ","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=ITZ+NUTZ","origUrl":"http://www.youtube.com/@itznutzcom","a11yText":"ITZ NUTZ. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3590,"text":"59:50","a11yText":"Süre 59 dakika 50 saniye","shortText":"59 dk."},"date":"5 mar 2025","modifyTime":1741194058000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/jmGg8iGBZhc?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=jmGg8iGBZhc","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":3590},"parentClipId":"15359621633925571269","href":"/preview/15359621633925571269?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/15359621633925571269?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"2133981633310851831":{"videoId":"2133981633310851831","title":"\u0007[Dr\u0007].\u0007[Suat\u0007] \u0007[ERUS\u0007] - Dünya Vegan Günü 2017 Konuşması","cleanTitle":"Dr.Suat ERUS - Dünya Vegan Günü 2017 Konuşması","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/v/OjBuQzFy-Zs","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/OjBuQzFy-Zs?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDc0NycG9xcnEyLU5BcVkwYjBieXBiQQ==","name":"Vegan Derneği Türkiye - TVD","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Vegan+Derne%C4%9Fi+T%C3%BCrkiye+-+TVD","origUrl":"http://www.youtube.com/c/VeganDerne%C4%9FiT%C3%BCrkiyeTVD","a11yText":"Vegan Derneği Türkiye - TVD. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1963,"text":"32:43","a11yText":"Süre 32 dakika 43 saniye","shortText":"32 dk."},"views":{"text":"3,6bin","a11yText":"3,6 bin izleme"},"date":"12 ara 2017","modifyTime":1513036800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/OjBuQzFy-Zs?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=OjBuQzFy-Zs","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":1963},"parentClipId":"2133981633310851831","href":"/preview/2133981633310851831?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/2133981633310851831?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"11930297786070207565":{"videoId":"11930297786070207565","title":"Dünya Vegan Günü 2019 Türkiye - Konuşmacı \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[ERUS\u0007]","cleanTitle":"Dünya Vegan Günü 2019 Türkiye - Konuşmacı Dr. Suat ERUS","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=S5fEUKlQcdA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/S5fEUKlQcdA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDc0NycG9xcnEyLU5BcVkwYjBieXBiQQ==","name":"Vegan Derneği Türkiye - TVD","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Vegan+Derne%C4%9Fi+T%C3%BCrkiye+-+TVD","origUrl":"http://www.youtube.com/c/VeganDerne%C4%9FiT%C3%BCrkiyeTVD","a11yText":"Vegan Derneği Türkiye - TVD. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2827,"text":"47:07","a11yText":"Süre 47 dakika 7 saniye","shortText":"47 dk."},"date":"24 kas 2019","modifyTime":1574627599000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/S5fEUKlQcdA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=S5fEUKlQcdA","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":2827},"parentClipId":"11930297786070207565","href":"/preview/11930297786070207565?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/11930297786070207565?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"13688711657989948779":{"videoId":"13688711657989948779","title":"HER ŞEY Diyeti'NİN Mucidi Vegan Beslenmeye Karşi | \u0007[VSP\u0007] \u0007[Doktor\u0007] Analizi No.2","cleanTitle":"HER ŞEY Diyeti'NİN Mucidi Vegan Beslenmeye Karşi | VSP Doktor Analizi No.2","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/live/KuHZoRzwhpQ","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/KuHZoRzwhpQ?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSkZibUQwWU5QSUF4N09fNDVzcGZrdw==","name":"Dr. Suat Erus - VSP","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","origUrl":"http://www.youtube.com/@VeganSaglikPro","a11yText":"Dr. Suat Erus - VSP. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":992,"text":"16:32","a11yText":"Süre 16 dakika 32 saniye","shortText":"16 dk."},"views":{"text":"17,7bin","a11yText":"17,7 bin izleme"},"date":"30 nis 2019","modifyTime":1556582400000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/KuHZoRzwhpQ?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=KuHZoRzwhpQ","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":992},"parentClipId":"13688711657989948779","href":"/preview/13688711657989948779?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/13688711657989948779?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"12601687149471269626":{"videoId":"12601687149471269626","title":"Uzm. \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007], Koronayla İlgili Sorularımızı Cevaplıyor - 21:00'de Canlı Yayı...","cleanTitle":"Uzm. Dr. Suat Erus, Koronayla İlgili Sorularımızı Cevaplıyor - 21:00'de Canlı Yayın","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=nd4S3wTpr-c","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/nd4S3wTpr-c?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDTjFWaVRfbUctcF9Gem9ma0p4a1Azdw==","name":"Mutlu Vegan","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Mutlu+Vegan","origUrl":"https://www.youtube.com/channel/UCN1ViT_mG-p_FzofkJxkP3w","a11yText":"Mutlu Vegan. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2459,"text":"40:59","a11yText":"Süre 40 dakika 59 saniye","shortText":"40 dk."},"date":"29 mar 2020","modifyTime":1585504843000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/nd4S3wTpr-c?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=nd4S3wTpr-c","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":2459},"parentClipId":"12601687149471269626","href":"/preview/12601687149471269626?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/12601687149471269626?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"8402095471281219743":{"videoId":"8402095471281219743","title":"KİM BU Veganlar | Ragıp, İpek ve \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007] ile Vegan Doktorluk ve Vegan Ebeveynlik - Bölüm 2...","cleanTitle":"KİM BU Veganlar | Ragıp, İpek ve Suat Erus ile Vegan Doktorluk ve Vegan Ebeveynlik - Bölüm 23","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=i1XjidJp9RA","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/i1XjidJp9RA?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSkZibUQwWU5QSUF4N09fNDVzcGZrdw==","name":"Dr. Suat Erus - VSP","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","origUrl":"http://www.youtube.com/@VeganSaglikPro","a11yText":"Dr. Suat Erus - VSP. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1621,"text":"27:01","a11yText":"Süre 27 dakika 1 saniye","shortText":"27 dk."},"views":{"text":"4,3bin","a11yText":"4,3 bin izleme"},"date":"17 nis 2021","modifyTime":1618617600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/i1XjidJp9RA?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=i1XjidJp9RA","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":1621},"parentClipId":"8402095471281219743","href":"/preview/8402095471281219743?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/8402095471281219743?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"1225563516066508656":{"videoId":"1225563516066508656","title":"Beslenmenin Evrimi ve Veganlık | \u0007[Dr\u0007]. \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007] | 24 Şubat 2020 | Pangaltı Evrim Atölyesi","cleanTitle":"Beslenmenin Evrimi ve Veganlık | Dr. Suat Erus | 24 Şubat 2020 | Pangaltı Evrim Atölyesi","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=uEPUCr6eE-4","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/uEPUCr6eE-4?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDZnZyWGstZjVIZEtnckE4a2J5WEFBdw==","name":"Pangaltı-Avcılar-Kadıköy Evrim Atölyeleri","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Pangalt%C4%B1-Avc%C4%B1lar-Kad%C4%B1k%C3%B6y+Evrim+At%C3%B6lyeleri","origUrl":"http://www.youtube.com/@evrim_atolyeleri","a11yText":"Pangaltı-Avcılar-Kadıköy Evrim Atölyeleri. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":6890,"text":"1:54:50","a11yText":"Süre 1 saat 54 dakika 50 saniye","shortText":"1 sa. 54 dk."},"views":{"text":"3bin","a11yText":"3 bin izleme"},"date":"24 şub 2021","modifyTime":1614189669000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/uEPUCr6eE-4?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=uEPUCr6eE-4","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":6890},"parentClipId":"1225563516066508656","href":"/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/1225563516066508656?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"3857886442790678237":{"videoId":"3857886442790678237","title":"Öykü ve \u0007[Suat\u0007] Yarışıyor - Bilgi Yarişmasi | KİM BU Veganlar Özel Bölüm","cleanTitle":"Öykü ve Suat Yarışıyor - Bilgi Yarişmasi | KİM BU Veganlar Özel Bölüm","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=oxv_lkUb-H4","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/oxv_lkUb-H4?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSkZibUQwWU5QSUF4N09fNDVzcGZrdw==","name":"Dr. Suat Erus - VSP","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","origUrl":"http://www.youtube.com/@VeganSaglikPro","a11yText":"Dr. Suat Erus - VSP. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":3343,"text":"55:43","a11yText":"Süre 55 dakika 43 saniye","shortText":"55 dk."},"views":{"text":"1,6bin","a11yText":"1,6 bin izleme"},"date":"4 tem 2021","modifyTime":1625356800000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/oxv_lkUb-H4?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=oxv_lkUb-H4","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":3343},"parentClipId":"3857886442790678237","href":"/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/3857886442790678237?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"16754178672903221994":{"videoId":"16754178672903221994","title":"Podcast: Muzaffer Çorlu - \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007]. Bitkisel beslenme. Ahlaki ve evrimsel yönü.","cleanTitle":"Podcast: Muzaffer Çorlu - Suat Erus. Bitkisel beslenme. Ahlaki ve evrimsel yönü.","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=hiVMNEjZ5s4","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/hiVMNEjZ5s4?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDcWFZczdDSXY3T3R0RzdLRFRJUjU5dw==","name":"Muzaffer Çorlu","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Muzaffer+%C3%87orlu","origUrl":"http://www.youtube.com/c/Muzaffer%C3%87orlu","a11yText":"Muzaffer Çorlu. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":2970,"text":"49:30","a11yText":"Süre 49 dakika 30 saniye","shortText":"49 dk."},"date":"7 ara 2020","modifyTime":1607299200000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/hiVMNEjZ5s4?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=hiVMNEjZ5s4","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":2970},"parentClipId":"16754178672903221994","href":"/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/16754178672903221994?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"2419051407247071910":{"videoId":"2419051407247071910","title":"Spor yapmak antioksidan seviyesini artırır mı?","cleanTitle":"Spor yapmak antioksidan seviyesini artırır mı?","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/shorts/zZ9_AeQh1-I","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/zZ9_AeQh1-I?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDSkZibUQwWU5QSUF4N09fNDVzcGZrdw==","name":"Dr. Suat Erus - VSP","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","origUrl":"http://www.youtube.com/@VeganSaglikPro","a11yText":"Dr. Suat Erus - VSP. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":58,"text":"00:58","a11yText":"Süre 58 saniye","shortText":""},"views":{"text":"2,1bin","a11yText":"2,1 bin izleme"},"date":"7 oca 2025","modifyTime":1736208000000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/zZ9_AeQh1-I?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=zZ9_AeQh1-I","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":58},"parentClipId":"2419051407247071910","href":"/preview/2419051407247071910?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/2419051407247071910?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false},"12570560446230280577":{"videoId":"12570560446230280577","title":"Muzaffer Çorlu - \u0007[Suat\u0007] \u0007[Erus\u0007]. 1. Bölüm: Vegan karşıtlığı. Öne sürülen argümanlar ve cevaplar...","cleanTitle":"Muzaffer Çorlu - Suat Erus. 1. Bölüm: Vegan karşıtlığı. Öne sürülen argümanlar ve cevapları.","host":{"title":"YouTube","href":"http://www.youtube.com/watch?v=NudZzVlKX9Q","playerUri":"\u003ciframe src=\"//www.youtube.com/embed/NudZzVlKX9Q?enablejsapi=1&wmode=opaque\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" allowfullscreen=\"1\" allow=\"autoplay; fullscreen; accelerometer; gyroscope; picture-in-picture\" aria-label=\"Video\">\u003c/iframe>","playerId":"youtube","providerName":"youtube.com","sourceHost":"www.youtube.com","name":"youtube.com","secondPart":{"type":"CHANNEL","id":"d3d3LnlvdXR1YmUuY29tO1VDcWFZczdDSXY3T3R0RzdLRFRJUjU5dw==","name":"Muzaffer Çorlu","isVerified":false,"subscribersCount":0,"url":"/video/search?text=Muzaffer+%C3%87orlu","origUrl":"http://www.youtube.com/c/Muzaffer%C3%87orlu","a11yText":"Muzaffer Çorlu. "},"faviconUrl":"//favicon.yandex.net/favicon/v2/http%3A%2F%2Fyoutube.com?color=255%2C255%2C255%2C0&size=32&stub=1"},"duration":{"value":1830,"text":"30:30","a11yText":"Süre 30 dakika 30 saniye","shortText":"30 dk."},"views":{"text":"1,3bin","a11yText":"1,3 bin izleme"},"date":"17 mayıs 2021","modifyTime":1621209600000,"isExternal":false,"player":{"embedUrl":"https://www.youtube.com/embed/NudZzVlKX9Q?autoplay=1&enablejsapi=1&wmode=opaque","playerId":"youtube","videoUrl":"http://www.youtube.com/watch?v=NudZzVlKX9Q","reqid":"1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL","duration":1830},"parentClipId":"12570560446230280577","href":"/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","rawHref":"/video/preview/12570560446230280577?parent-reqid=1765301678717196-7930024086067648790-balancer-l7leveler-kubr-yp-klg-213-BAL&text=Dr.+Suat+Erus+-+VSP","isEmbedOnly":false,"shouldPlayInstreamPreroll":false}}},"viewer":{"_isInitial":false,"clips":{"items":{},"dups":{},"loadingStatus":"None"},"internal":{"videoId":"","sandboxEventPrefix":"sandbox:","sandboxVersion":"0x001cd987dbd","isEmbedded":false,"from":"yavideo","service":"ya-video","hbPeriod":30,"table":"video_tech","isInstreamDisabled":false,"nonce":"9300240860676487907213","errorList":[],"isAdultAdv":false,"isImportantCommonAdv":false,"shouldShowAdvId":false,"advConfig":{"under-player":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"under-player-lite":{"regular":{"default":"R-I-48058-728"},"adult":{"default":"R-I-474674-103"}},"under-player-old":{"regular":{"default":"R-I-48058-725","mail":"R-A-13411721-6"},"adult":{"default":"R-I-474674-114","mail":"R-A-13426421-6"}},"video-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-708","mail":"R-A-13411721-2"},"adult":{"default":"R-I-474674-101","mail":"R-A-13426421-2"}},"search-list":{"regular":{"default":"R-I-48058-715","mail":"R-A-13411721-3"},"adult":{"default":"R-I-474674-108","mail":"R-A-13426421-3"}},"search-grid-row":{"regular":{"default":"R-I-48058-718","mail":"R-A-13411721-4"},"adult":{"default":"R-I-474674-109","mail":"R-A-13426421-4"}},"search-grid-head":{"regular":{"default":"R-I-2120168-7"}},"search-list-right":{"regular":{"default":"R-I-8843654-1"}},"before-player-old":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"before-player":{"regular":{"default":"R-I-2120168-1"}},"search-grid-inplace":{"adult":{"default":"R-I-474674-126","mail":"R-A-13426421-16"},"regular":{"default":"R-I-48058-742","mail":"R-A-13411721-16"}}},"shouldValidateSandbox":false,"sandboxInitTimeout":15000,"isSSROnlyMastheadEnabled":true,"query":"Dr. Suat Erus - VSP","queryUriEscaped":"Dr.%20Suat%20Erus%20-%20VSP","filterMode":1,"isUserChild":false,"advInstreamConfig":{"regular":{"default":{"category":"2","impId":"7","partnerId":"2216089","vmapScenarioId":"119"}},"adult":{"default":{"category":"3","impId":"4","partnerId":"1988486","vmapScenarioId":"119"}}}},"playbackQueue":{"currentIndex":0,"items":[]},"related":{"items":[],"pages":[],"loadingStatus":"None","nextPageNum":0,"ncrnd":0},"playlist":{"items":{}},"delayedViews":{"ids":[],"loadingStatus":"None"}}}